Для того чтобы стать успешным, нужно учиться у людей, которые достигли вершин успеха. Согласны со мной?
Время от времени я буду публиковать у себя на блоге известные высказывания, которые стали афоризмами. Может, вы уже слышали эти высказывания, а, может, вы в чем-то сомневаетесь, ищите совет, а тут … подсказка!
К вашему вниманию афоризмы Томаса Эдисона, Теодора Рузвельта, Авраама Линкольна и Генри Форда.
■Возможность упускается большинством людей, потому что она одета в обыкновенность и выглядит как работа (Томас Эдисон)
■Многие из тех, кто потерпел в жизни неудачу,-это люди не понимавшие, как близко они находились к успеху в тот момент, когда сдались(Томас Эдисон)
■Секрет гения-это работа, настойчивость и здравый смысл(Томас Эдисон)
■Самая главная формула успеха-знание, как обращаться с людьми(Т.Рузвельт)
■Не ошибается лиш тот, кто ничего не делает.Не бойтесь ошибаться-бойтесь повторять ошибки(Т.Рузвельт)
■Делай что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься(Т.Рузвельт)
■Если человек уверенно движется по направлению к своей мечте и стремится жить такой жизнью, какую он себе вообразил, то успех придет к нему в самый обычный час и совсем неожиданно(Г.Д.Торо)
■Ничего великого никогда не было достигнуто без энтузиазма(Р.У.Эмерсон)
■Всегда опирайтесь на мысль о том, что ваше собственное решение добиться успеха намного важнее всего другого (Авраам Линкольн).
■Мы не поможем людям, делая за них то, что они могли бы сделать сами. (Авраам Линкольн)
■Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми. (Авраам Линкольн)
■Уступайте в крупных вопросах, если вы чувствуете, что и вы, и ваш собеседник по-своему правы; уступайте в более мелких вещах, даже наверняка зная, что правы только вы.(Авраам Линкольн)
■Думай, что ты способен на то или иное свершение, или думай, что не способен: так или иначе ты окажешься прав.(Генри Форд)
■Лучший друг – тот, кто поможет нам проявить лучшее, что заключено в нашей душе.(Генри Форд)
■Если у тебя есть энтузиазм, ты можешь совершить все, что угодно.(Генри Форд)
■Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение. (Генри Форд)
Из этических соображеий, указываю источник : материалы взяты из блога Афоризмы успешных людей.
http://afffor.blogspot.com/
Старый блокнот
Недавно достала незаслужено забытый старый блокнот. Там мои записи двухлетней давности. Я много ездила в Киев на семинары по развитию личности. Всегда старалась все записывать. После семинара, воодушевленная, записывала свои мечты и планы. Вот недавно заглянула -и удивилась! Cколько интересных мыслей там откопала! А записанные цели многие осуществились!!! Вывод- цели нужно записывать на бумаге! В голове -хорошо, а записанные работают!
Выдаю вам некоторые умные мысли из старого блокнота.
1.Успех имеет три составляющих: Вера в себя и начатое дело, желание идти к намеченной цели и четкий план действий.
2.Самой большой слабостью является неуверенность в себе.
3.Мастерство не может появиться только в результате чтения инструкций.
4.Если ты не в позиции жертвы, ты в позиции успеха.
5.Бедный думает:Идти или не идти, а богатый думает идти, но куда?
6.Человек может никогда не получить от жизни того, что заслуживает, но он обычно получает то, что ожидает.
7.Если я не могу- я должен!
Многое из того, что я записала – сбылось. Думаю, потому, что было записано. Я сделала ремонт в квартире, повысила свой доход к почти желаемой цифре, мне стали повсюду встречаться “нужные” люди, которые во многом мне помогли с решением задач, несмотря на кризис, с деньгами проблем не было.
ПОТОМУ что я записала:
“Деньги -это хорошо”
Здоровье и энергия – это все!
Любовь – важна!
Я верю в успех, счастье, новую машину, ремонт! (С машиной пока задержка на несколько месяцев)
Я успешная, свободная, обеспеченная женщина!
Вот такие были записи!
Интересно почитать спустя какое-то время! Рекомендую теперь всем:”Обязательно доверьте бумаге свои мысли – и программируйте себя на успех, изменяя настрой.
Выйдите с позиции жертвы и станьте победителем!
http://angel-get.intwayblog.net/?p=584
Выдаю вам некоторые умные мысли из старого блокнота.
1.Успех имеет три составляющих: Вера в себя и начатое дело, желание идти к намеченной цели и четкий план действий.
2.Самой большой слабостью является неуверенность в себе.
3.Мастерство не может появиться только в результате чтения инструкций.
4.Если ты не в позиции жертвы, ты в позиции успеха.
5.Бедный думает:Идти или не идти, а богатый думает идти, но куда?
6.Человек может никогда не получить от жизни того, что заслуживает, но он обычно получает то, что ожидает.
7.Если я не могу- я должен!
Многое из того, что я записала – сбылось. Думаю, потому, что было записано. Я сделала ремонт в квартире, повысила свой доход к почти желаемой цифре, мне стали повсюду встречаться “нужные” люди, которые во многом мне помогли с решением задач, несмотря на кризис, с деньгами проблем не было.
ПОТОМУ что я записала:
“Деньги -это хорошо”
Здоровье и энергия – это все!
Любовь – важна!
Я верю в успех, счастье, новую машину, ремонт! (С машиной пока задержка на несколько месяцев)
Я успешная, свободная, обеспеченная женщина!
Вот такие были записи!
Интересно почитать спустя какое-то время! Рекомендую теперь всем:”Обязательно доверьте бумаге свои мысли – и программируйте себя на успех, изменяя настрой.
Выйдите с позиции жертвы и станьте победителем!
http://angel-get.intwayblog.net/?p=584
Семь Шагов к Богатой Жизни (шаг 3)
Автор: Джеймс Артур Рэй
Источник: http://jamesray.com/
Шаг 3: Когда хорошая история бесполезна
Без сомнения, вы знаете, что есть два типа людей: мечтатели и достигающие успеха. Мечтатели любят говорить о больших идеях, в то время как достигающие успеха реализуют эти идеи.
Вы рассказываете хорошие истории или действуете?
Честно говоря, каждый из нас может принадлежать как к первому типу, так и ко второму, а большинство из нас побывали в обоих лагерях. Поскольку вы читаете эти строки, смею предположить, что вы стремитесь стать успешным.
Все же, если вы изо всех сил пытаетесь сделать так, чтобы в Вашей жизни происходили позитивные события, вы можете временно пребывать в состоянии мечтателя, желая чего-то нового, но, придумывая много разумных оправданий тому, почему это сложно или даже невозможно. Это как раз то, что я называю «хорошими историями».
Такую историю можно придумать практически всегда…
Не так давно я провел презентацию для агентов «Канада 21 век», которые укрепили мою веру в том, что я обнаружил некоторое время назад:
«Людям гораздо проще найти оправдания, чем достичь результатов».
С большинство из этих людей я общался и ранее. Они мне говорили: «Рынок настолько медленный, есть слишком много разных предложений и выборов. Люди не могут принять решения, поэтому мы ничего не можем продать».
Через несколько лет ситуация на рынке изменилась, но их результаты остались прежними. Мне кажется, что мы всегда можем придумать хорошую историю независимо от того, что происходит в нашей жизни.
На своих тренингах я предлагаю людям подумать о ситуации, когда они были очень успешны. И я спрашиваю их, какие оправдания они могли бы придумать, если бы у них не получилось.
Оправдания удивительны…
Вы всегда можете придумать действительно превосходные причины для отказа. Но факт остается фактом: “хорошие истории” не оправдывают отсутствие результатов. Иначе говоря, успех не равняется сумме провала и хорошей истории.
Мой друг любит рассказывать, как его наставник использует «рабочие листы ответственности», отмечая в них «да» или «нет» для каждого результата, к которому он обещал прийти.
«Вы знаете, почему есть только два небольших квадратика на этом листе?» – спрашивает наставник.
«Потому что в этом случае у Вас нет поля для оправданий. Вы не можете вместить свою историю в тот небольшой квадратик. Все, что я хочу знать, сделали вы это или нет».
У Вас или есть результаты… или вы не действуете…
В предыдущем шаге я предлагал вам наслаждаться поездкой, жить здесь и сейчас вместо того, чтобы надеяться и мечтать о счастье в будущем. Сегодня, я собираюсь попросить вас сделать поворот на 180 градусов: измеряйте свое богатство вашими результатами, а не вашими действиями.
Но я не прошу вас делать что-нибудь противоречащее. Вы можете сделать и то, и другое.
Хочу рассказать вам историю Джона Вудена, тренера по баскетболу одного из колледжей. Он привел свою команду к беспрецедентным победам в десяти чемпионатах NCAA и был одним из двух людей, номинированных на почетное звание одновременно как игрок и как тренер.
Особенность его методов тренировки состояла не в том, чтобы настроить команду на победу. Очевидно, каждый участник команды знал цель: превзойти по показателям противников. Когда они тренировались, они не сосредотачивались на счете; они концентрировались на том, чтобы быть лучшими в каждый момент, чтобы максимизировать каждую игру, каждый миг.
Тренер Вуден считал краеугольным камнем своих тренировок трудолюбие.
Вы отдаетесь на 100 % тому, что вы делаете?
При этом тренер Вуден знал различие между трудолюбием, которое создает результаты, и простой бесконечной работой. Они не играли, чтобы провести время; они играли, чтобы играть лучше.
Деятельность не равняется выполнению…
•Подумайте о своей жизни, ваши результаты значительны?
•Вы осознаете различие между истинным трудолюбием и бессмысленными действиями?
•Стремитесь ли вы к реализации вашего предназначения, несмотря на какие-либо препятствия?
•Посмотрите на ту сферу вашей жизни, где вы в настоящее время не получаете желаемых результатов. Почему это так?
Запишите свои собственные «хорошие истории». Действительно ли вам хочется согласиться на меньшее и не самое лучшее, что может быть в этой сфере?
Выберите другую сферу, в которой вы преуспели. Почему? Что вы делаете, думаете, во что верите? Запишите свою «большую историю». Как вы можете применить эти мысли, верования и действия к той сфере, где вы в настоящее время не получаете результатов? Как будут отличаться ваши результаты, если Вы будете действовать?
Следуете ли вы в своей жизни принципу трудолюбия Вудена, максимизируя каждое действие в каждый момент? Как вы можете извлечь больше из ваших усилий, в том числе и больше удовольствия?
За последние 20 лет у меня учились тысячи людей, и я заметил одно большое различие между теми, кто достигает богатства, и теми, кто только говорит о его достижении.
Те, кто только говорит об этом, интересуются богатством, а те, кто его достигает, посвящают себя ему.
Они следуют принципу трудолюбия тренера Вудена:
работают, чтобы в каждый момент максимизировать усилия и получаемые результаты, потому что они хотят использовать свою жизнь по максимуму.
Такие люди не желают соглашаться на что-то меньшее, чем их собственные великолепные усилия, и они ищут для себя любые возможные тренировки, которые помогут им стать еще лучше.
Действительно ли Вы готовы создать свою собственную великую историю?
Источник: http://jamesray.com/
Шаг 3: Когда хорошая история бесполезна
Без сомнения, вы знаете, что есть два типа людей: мечтатели и достигающие успеха. Мечтатели любят говорить о больших идеях, в то время как достигающие успеха реализуют эти идеи.
Вы рассказываете хорошие истории или действуете?
Честно говоря, каждый из нас может принадлежать как к первому типу, так и ко второму, а большинство из нас побывали в обоих лагерях. Поскольку вы читаете эти строки, смею предположить, что вы стремитесь стать успешным.
Все же, если вы изо всех сил пытаетесь сделать так, чтобы в Вашей жизни происходили позитивные события, вы можете временно пребывать в состоянии мечтателя, желая чего-то нового, но, придумывая много разумных оправданий тому, почему это сложно или даже невозможно. Это как раз то, что я называю «хорошими историями».
Такую историю можно придумать практически всегда…
Не так давно я провел презентацию для агентов «Канада 21 век», которые укрепили мою веру в том, что я обнаружил некоторое время назад:
«Людям гораздо проще найти оправдания, чем достичь результатов».
С большинство из этих людей я общался и ранее. Они мне говорили: «Рынок настолько медленный, есть слишком много разных предложений и выборов. Люди не могут принять решения, поэтому мы ничего не можем продать».
Через несколько лет ситуация на рынке изменилась, но их результаты остались прежними. Мне кажется, что мы всегда можем придумать хорошую историю независимо от того, что происходит в нашей жизни.
На своих тренингах я предлагаю людям подумать о ситуации, когда они были очень успешны. И я спрашиваю их, какие оправдания они могли бы придумать, если бы у них не получилось.
Оправдания удивительны…
Вы всегда можете придумать действительно превосходные причины для отказа. Но факт остается фактом: “хорошие истории” не оправдывают отсутствие результатов. Иначе говоря, успех не равняется сумме провала и хорошей истории.
Мой друг любит рассказывать, как его наставник использует «рабочие листы ответственности», отмечая в них «да» или «нет» для каждого результата, к которому он обещал прийти.
«Вы знаете, почему есть только два небольших квадратика на этом листе?» – спрашивает наставник.
«Потому что в этом случае у Вас нет поля для оправданий. Вы не можете вместить свою историю в тот небольшой квадратик. Все, что я хочу знать, сделали вы это или нет».
У Вас или есть результаты… или вы не действуете…
В предыдущем шаге я предлагал вам наслаждаться поездкой, жить здесь и сейчас вместо того, чтобы надеяться и мечтать о счастье в будущем. Сегодня, я собираюсь попросить вас сделать поворот на 180 градусов: измеряйте свое богатство вашими результатами, а не вашими действиями.
Но я не прошу вас делать что-нибудь противоречащее. Вы можете сделать и то, и другое.
Хочу рассказать вам историю Джона Вудена, тренера по баскетболу одного из колледжей. Он привел свою команду к беспрецедентным победам в десяти чемпионатах NCAA и был одним из двух людей, номинированных на почетное звание одновременно как игрок и как тренер.
Особенность его методов тренировки состояла не в том, чтобы настроить команду на победу. Очевидно, каждый участник команды знал цель: превзойти по показателям противников. Когда они тренировались, они не сосредотачивались на счете; они концентрировались на том, чтобы быть лучшими в каждый момент, чтобы максимизировать каждую игру, каждый миг.
Тренер Вуден считал краеугольным камнем своих тренировок трудолюбие.
Вы отдаетесь на 100 % тому, что вы делаете?
При этом тренер Вуден знал различие между трудолюбием, которое создает результаты, и простой бесконечной работой. Они не играли, чтобы провести время; они играли, чтобы играть лучше.
Деятельность не равняется выполнению…
•Подумайте о своей жизни, ваши результаты значительны?
•Вы осознаете различие между истинным трудолюбием и бессмысленными действиями?
•Стремитесь ли вы к реализации вашего предназначения, несмотря на какие-либо препятствия?
•Посмотрите на ту сферу вашей жизни, где вы в настоящее время не получаете желаемых результатов. Почему это так?
Запишите свои собственные «хорошие истории». Действительно ли вам хочется согласиться на меньшее и не самое лучшее, что может быть в этой сфере?
Выберите другую сферу, в которой вы преуспели. Почему? Что вы делаете, думаете, во что верите? Запишите свою «большую историю». Как вы можете применить эти мысли, верования и действия к той сфере, где вы в настоящее время не получаете результатов? Как будут отличаться ваши результаты, если Вы будете действовать?
Следуете ли вы в своей жизни принципу трудолюбия Вудена, максимизируя каждое действие в каждый момент? Как вы можете извлечь больше из ваших усилий, в том числе и больше удовольствия?
За последние 20 лет у меня учились тысячи людей, и я заметил одно большое различие между теми, кто достигает богатства, и теми, кто только говорит о его достижении.
Те, кто только говорит об этом, интересуются богатством, а те, кто его достигает, посвящают себя ему.
Они следуют принципу трудолюбия тренера Вудена:
работают, чтобы в каждый момент максимизировать усилия и получаемые результаты, потому что они хотят использовать свою жизнь по максимуму.
Такие люди не желают соглашаться на что-то меньшее, чем их собственные великолепные усилия, и они ищут для себя любые возможные тренировки, которые помогут им стать еще лучше.
Действительно ли Вы готовы создать свою собственную великую историю?
Семь Шагов к Богатой Жизни (шаг 2)
Автор: Джеймс Артур Рэй
Источник: http://jamesray.com/
Выиграв крысиные бега, вы все равно останетесь крысой
Откровенно говоря, я устал слышать, о том, что какие-то вещи уже не те, какими они были раньше, что все стремительно меняется. И мне не нравится, как мы вынуждены реагировать на это. Мы подвержены влиянию идеи, что все вокруг нас движется настолько быстро, что мы должны мчаться как крысы по лабиринту, чтобы просто оставаться на прежнем уровне.
Насколько быстро нужно двигаться?
Правда состоит в том, что мы вполне можем самостоятельно контролировать свою собственную внутреннюю норму. Да, не стоит отставать от технологий, если мы хотим использовать их преимущества, и, кроме того, нужно постоянно бросать вызовы самому себе, чтобы расти как личность. Но нам не должно казаться, что мы выполняем однообразную механическую работу, постоянно нажимая пальцем на “кнопку ” увеличения скорости.
Зона комфорта – самое опасное место, в котором вы можете находиться..
В Шаге 1, я говорил о пользе выхода из своей зоны комфорта. Вам необходимо плыть мимо разбивающихся волн, которые пытаются сдержать Вас. Однообразный механический труд похож на эти волны. Мы должны вырваться из него и найти свой собственный путь.
Мы бросаем вызов себе, чтобы жить достойно и достигнуть значительных целей, несмотря на общественные ограничения. Каждый из нас может быть воином, который сталкивается лицом к лицу со страхом, но все равно двигается вперед.
Самый сложный бой – битва за то, чтобы быть уникальным в мире, чтобы набраться сил и сохранить ваше собственное «Я».
Я надеюсь вооружить вас для этого сражения.
«Сделать еще вот это» никогда не будет достаточным…
Одна из многих заманчивых идей состоит в том, что мы можем “приобрести” счастье с помощью каких-то средств. Реклама и наш социум укрепляют в нас идею, что наша жизнь станет лучше от приобретения очередного нового автомобиля или повышения по службе, или шестизначного дохода, или наличия дома за миллион долларов. Нет ничего зазорного в том, чтобы стремиться к этим целям, но мы должны понять, что они пусты, если мы не строим наши жизни на чем-то более значимом и вечном.
Заставьте замолчать тот малодушный голос, который ворчит внутри нас: «Если я получу еще эти вещи, тогда я буду успешным и счастливым». Умом мы понимаем, что эти мысли ложны, но большинство из нас все еще ведет себя так, как будто они верны. Мы хотим что-то, но удивляемся, почему не испытываем радости и счастья, когда получаем это.
Вместо того, чтобы воздействовать извне, пытаясь той “одной вещью” добиться внутреннего комфорта — мы должны совершенствоваться изнутри: понять, что источник всего конструктивного в наших жизнях находится не снаружи, а непосредственно внутри нас самих.
Живите каждый день ради себя самого.
Вы можете поставить цели и работать, чтобы достигнуть большего в Вашей жизни. В то же самое время, Вы можете жить каждый день ради самого себя, а не откладывать жизнь на будущее.
Большинство людей живет где угодно, только не в настоящем времени.
Некоторые из нас живут в прошлом, вновь переживая хорошие воспоминания или пытаясь изменить плохие. Многие занимаются однообразным механическим трудом. Но такой образ жизни приносит лишь ограниченную власть и радость, по сравнению с тем, когда Вы полностью поглощены тем, чем занимаетесь и кем являетесь прямо сейчас.
В спешке рождается страх.
Необходимость своего участия в этих гонках, мы называем красивыми словами «энтузиазм» или «драйв». Но спешка – это просто страх. Нетерпение – проявление эго, борющегося за контроль. Как только Вы признаете и примите это, Вы сможете начать это изменять.
Когда вам кажется, что вы в бешенстве, остановитесь на минуту, чтобы спросить себя:
•Я весело провожу время?
•Что из того, что я делаю прямо сейчас, приносит мне радость?
•Следую ли я своей судьбе?
•Действительно ли я благодарен за возможность сделать то, что я делаю теперь?
Если вы отвечаете “нет”, то вы знаете, что вернулись к однообразному механическому труду. Мысленно нажмите на паузу и проанализируйте, как вернуть себя в настоящее и наслаждаться тем, что вы делаете.
Во-первых, обратите внимание, что Вы не в полной мере сосредоточены на текущей задаче.
Затем, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Просто прислушиваясь к своему дыханию, вы возвращаетесь в настоящий момент.
А сейчас, сфокусируйтесь на ощущении вашего тела. Не думайте, а чувствуйте это. В такие моменты вы как бы исключаете будущее и прошлое, которые существуют только в голове.
Спросите себя: «Как я могу полностью сосредоточиться на настоящем моменте и наслаждаться тем, что я делаю ради самого себя?»
Выйдите из колеи…
Один из лучших способов прекратить однообразный механический труд, который я нашел, состоит в том, чтобы сделать то, что полностью отличается от Ваших привычных дел: например, устройте каникулы.
После них Вы возвращаетесь к своей повседневной жизни уже совсем другим человеком: свежим, оживленным, готовым проживать полностью каждый момент своей жизни.
Следование судьбе, о которой Вы мечтаете, это совсем не крысиная гонка, но – самая приятная поездка, которую Вы могли бы осуществить.
Источник: http://jamesray.com/
Выиграв крысиные бега, вы все равно останетесь крысой
Откровенно говоря, я устал слышать, о том, что какие-то вещи уже не те, какими они были раньше, что все стремительно меняется. И мне не нравится, как мы вынуждены реагировать на это. Мы подвержены влиянию идеи, что все вокруг нас движется настолько быстро, что мы должны мчаться как крысы по лабиринту, чтобы просто оставаться на прежнем уровне.
Насколько быстро нужно двигаться?
Правда состоит в том, что мы вполне можем самостоятельно контролировать свою собственную внутреннюю норму. Да, не стоит отставать от технологий, если мы хотим использовать их преимущества, и, кроме того, нужно постоянно бросать вызовы самому себе, чтобы расти как личность. Но нам не должно казаться, что мы выполняем однообразную механическую работу, постоянно нажимая пальцем на “кнопку ” увеличения скорости.
Зона комфорта – самое опасное место, в котором вы можете находиться..
В Шаге 1, я говорил о пользе выхода из своей зоны комфорта. Вам необходимо плыть мимо разбивающихся волн, которые пытаются сдержать Вас. Однообразный механический труд похож на эти волны. Мы должны вырваться из него и найти свой собственный путь.
Мы бросаем вызов себе, чтобы жить достойно и достигнуть значительных целей, несмотря на общественные ограничения. Каждый из нас может быть воином, который сталкивается лицом к лицу со страхом, но все равно двигается вперед.
Самый сложный бой – битва за то, чтобы быть уникальным в мире, чтобы набраться сил и сохранить ваше собственное «Я».
Я надеюсь вооружить вас для этого сражения.
«Сделать еще вот это» никогда не будет достаточным…
Одна из многих заманчивых идей состоит в том, что мы можем “приобрести” счастье с помощью каких-то средств. Реклама и наш социум укрепляют в нас идею, что наша жизнь станет лучше от приобретения очередного нового автомобиля или повышения по службе, или шестизначного дохода, или наличия дома за миллион долларов. Нет ничего зазорного в том, чтобы стремиться к этим целям, но мы должны понять, что они пусты, если мы не строим наши жизни на чем-то более значимом и вечном.
Заставьте замолчать тот малодушный голос, который ворчит внутри нас: «Если я получу еще эти вещи, тогда я буду успешным и счастливым». Умом мы понимаем, что эти мысли ложны, но большинство из нас все еще ведет себя так, как будто они верны. Мы хотим что-то, но удивляемся, почему не испытываем радости и счастья, когда получаем это.
Вместо того, чтобы воздействовать извне, пытаясь той “одной вещью” добиться внутреннего комфорта — мы должны совершенствоваться изнутри: понять, что источник всего конструктивного в наших жизнях находится не снаружи, а непосредственно внутри нас самих.
Живите каждый день ради себя самого.
Вы можете поставить цели и работать, чтобы достигнуть большего в Вашей жизни. В то же самое время, Вы можете жить каждый день ради самого себя, а не откладывать жизнь на будущее.
Большинство людей живет где угодно, только не в настоящем времени.
Некоторые из нас живут в прошлом, вновь переживая хорошие воспоминания или пытаясь изменить плохие. Многие занимаются однообразным механическим трудом. Но такой образ жизни приносит лишь ограниченную власть и радость, по сравнению с тем, когда Вы полностью поглощены тем, чем занимаетесь и кем являетесь прямо сейчас.
В спешке рождается страх.
Необходимость своего участия в этих гонках, мы называем красивыми словами «энтузиазм» или «драйв». Но спешка – это просто страх. Нетерпение – проявление эго, борющегося за контроль. Как только Вы признаете и примите это, Вы сможете начать это изменять.
Когда вам кажется, что вы в бешенстве, остановитесь на минуту, чтобы спросить себя:
•Я весело провожу время?
•Что из того, что я делаю прямо сейчас, приносит мне радость?
•Следую ли я своей судьбе?
•Действительно ли я благодарен за возможность сделать то, что я делаю теперь?
Если вы отвечаете “нет”, то вы знаете, что вернулись к однообразному механическому труду. Мысленно нажмите на паузу и проанализируйте, как вернуть себя в настоящее и наслаждаться тем, что вы делаете.
Во-первых, обратите внимание, что Вы не в полной мере сосредоточены на текущей задаче.
Затем, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Просто прислушиваясь к своему дыханию, вы возвращаетесь в настоящий момент.
А сейчас, сфокусируйтесь на ощущении вашего тела. Не думайте, а чувствуйте это. В такие моменты вы как бы исключаете будущее и прошлое, которые существуют только в голове.
Спросите себя: «Как я могу полностью сосредоточиться на настоящем моменте и наслаждаться тем, что я делаю ради самого себя?»
Выйдите из колеи…
Один из лучших способов прекратить однообразный механический труд, который я нашел, состоит в том, чтобы сделать то, что полностью отличается от Ваших привычных дел: например, устройте каникулы.
После них Вы возвращаетесь к своей повседневной жизни уже совсем другим человеком: свежим, оживленным, готовым проживать полностью каждый момент своей жизни.
Следование судьбе, о которой Вы мечтаете, это совсем не крысиная гонка, но – самая приятная поездка, которую Вы могли бы осуществить.
Семь Шагов к Богатой Жизни (шаг 1)
Автор: Джеймс Артур Рэй (Стратег персонального успеха, Автор бестселлеров, один из создателей фильма «Секрет»)
Источник: http://jamesray.com/
Мне хотелось бы поздравить Вас с тем, что Вы один из немногих, кто начал смелое приключение, определив для себя видение, цели жизни, и следует им. Вы больше не желаете соглашаться на “обыденное” существование, вместо этого Вы намерены разрушить прошлые барьеры страха, выйти из Вашей зоны комфорта и начать вести жизнь Вашей мечты.
Мы с Вами – родственные души, т.к. стремимся к совершенству, я хочу помочь Вам жить великолепной жизнью. К сожалению, я не могу пойти с Вами в тренажерный зал или сделать звонки, которые помогут Вам удвоить свой доход. Но я могу дать Вам лучшие инструменты, способные помочь Вам преодолеть сопротивление, прорваться через барьеры и начать вести жизнь, которую Вы заслуживаете. Вы ознакомитесь с моим совершенно новым курсом обучения из 7 шагов под названием «Семь Шагов к Богатой Жизни».
Шаг 1. Давайте, окунитесь в этот водный поток…
Вот прошло три недели, с тех пор как Вы начали свой новый фитнес-план, и Вы уже испытываете страх, собираясь в спортивный зал, Вы думаете, что это будет зря потраченное время, что лучше уделить его бизнесу. Неужели это действительно так важно?
Если бы у Вас было больше денег, возможно, Вы купили бы мускулы…
«Взять свои финансы под свой контроль» вы считаете хорошей мыслью до тех пор, пока Вы не сядете однажды вечером за стол и не начнете приводить в порядок Ваши файлы и чековую книжку, от чего будете просто в ужасе. Нет ли более легкого пути?
И Вы знаете, как легко детям…
У Вашего сына-подростка были проблемы во взаимоотношениях с некоторыми друзьями в школе, но это – уловка: Вы знаете, что, если Вы разберетесь и попытаетесь сами помочь ему, это будет только на какое-то время. Откровенно говоря, намного более ценно сохранить мир. Так или иначе, изменится ли что-нибудь от этого?
Все в действтельности не так уж плохо… Могло бы быть хуже…
Вы знаете, что должны оставить свою работу и найти себе более перспективную, но кто Вам сказал, что Вы найдете что-нибудь лучше?
Если любой из этих сценариев кажется Вам хоть отдаленно знакомым, Вы знаете, что значит поразить «барьер страха». Решающим моментом, когда Вам бросают вызов, является выход из Вашей зоны комфорта, но Вы не чувствуете себя готовым к этому. Таким образом, внутри Вас происходит борьба между одним импульсом (чтобы только лежать и не высовываться) и другим (чтобы действовать).
Факт остается фактом: если мы хотим достигнуть цели, независимо от того, какая она, в определенный момент мы должны выйти из нашей зоны комфорта и войти в неотмеченную на карте воду.
Но как это сделать…
Как прорваться через «барьер страха»?
Поддаваясь соблазну красоты океана и волнению от бодрящего плавания, Вы вбегаете в воду. Волны начинают разбиваться о Вас, неоднократно подталкивая Вас отступить к берегу… Иногда с такой силой, что Вы падаете с ног. Вам хочется сдаться и позволить волнам вынести Вас на берег. Пройти через сильный прибой тяжело. Но когда Вы погружаетесь в воду и продолжаете плыть, достаточно скоро, волны уже разбиваются позади Вас.
И кристальная синяя бесконечность раскрывается перед Вами.
Всякий раз, когда мы двигаемся в новом направлении, нас окружают волны сомнения, ненадежности, беспокойства, и неуверенности. Нам кажется, что будет намного лучше выбрать известный и намного более легкий путь — вернуться на берег и действовать так, как мы привыкли.
Мы жаждем знакомого и откладываем новые способы, потому что, в тот момент эти новые способы неизвестны. Вы можете почувствовать страх и опасность, выходя из нашей зоны комфорта, аналогично тому, как мы начинаем погружаться в большие волны.
Если Вы не растете…. Вы умираете
Все же мы должны помнить, что зона комфорта – самое опасное место, в котором можно находиться. Если мы не продвигаемся вперед стремительно, мы не растем. А в этом мире, если мы не растем, мы умираем. Все, от самого непритязательного растения и планктона до человека на этой планете цветет, развивается и растет в некотором роде или увядает и умирает. Это – просто естественный закон природы.
Поймите, что все цели являются духовными.
Люди – и биологические, и духовные существа. Наш дух желает расширяться — вот причина, что у нас появляется идея достигнуть цели. Наша биология, с другой стороны, диктует, чтобы мы действовали безопасно — именно поэтому мы чувствуем сопротивление чему-нибудь незнакомому. Таким образом, духовный импульс состоит в том, чтобы расти, а биологический импульс – чтобы оставить все, как есть.
Желание и стремление – духовные импульсы; безопасность и комфорт – биологические. Есть ли какой-либо путь, чтобы удовлетворить оба импульса? В достижении цели, возможно, нет. Но, в конечном счете, нашу биологию можно убедить, что даже полеты нашего воображения иногда приносят больше комфорта и безопасности. Уйти с работы, которую Вы ненавидите, может означать временный недостаток дохода, но при этом у Вас появляется шанс построить новую карьеру и иметь больший доход, потому что Вы любите это, или улучшить свои навыки, которые могут привести к еще более захватывающим возможностям профессионального роста.
Тщательная экономия денег и их грамотное вложение могут привести к наиболее комфортной жизни. Готовность честно и открыто решать проблемы в отношениях часто приводит к большему доверию и безопасности этих взаимоотношений, будь то отношения с ребенком, другом, родителем или любимым.
Предположите, что Ваша зона комфорта окружает Вашу действительность. У Вас есть круг вокруг Вас, который обрисовывает в общих чертах Вашу жизнь, определяет Ваши пределы. Когда Вы приближаетесь к границе этого круга, все начинает дрожать. Когда Вы прорываетесь на новый уровень, скажем, в области отношений, круг не разрушается и не деформируется; окружность расширяется, чтобы охватить новое царство возможностей и способностей в других областях.
И что с того, что не все происходит согласно вашему плану?
Разве для всего этого не было причин? Нет, даже если Вы не достигаете цели, в процессе движения к ней Вы получаете награды. Хелен Келлер однажды сказала: “Каждый раз, когда закрывается одна дверь, открывается другая”. К сожалению, большинство людей тратит так много энергии, хватаясь за закрытую дверь, что они не видят других, открытых дверей вокруг себя.
Поймите, что преследование любой достойной цели предполагает расширение понимания и осознания, и это как раз движение к Вашему истинному Я. До тех пор, пока люди могут развиваться и расти, они могут радоваться жизнь в различных ее проявлениях и быть более эффективными и счастливыми.
Предпримите усилия, и это уже кое-что.
Регулярный подъем все большего веса приводит к укреплению мускулов. Аналогично этому, Ваша личная сила растет вследствие непрерывного разрешения проблем, включая каждый раз все больше усилий, преодолевая препятствия снова и снова.
Вы можете наслаждаться прорывами, отмечая для себя, что Ваше сопротивление – это сигнал, что вскоре произойдут значимые события. В следующий раз, когда Вы с этим столкнетесь, вспомните следующую историю двух великих исполнителей.
Когда певица и автор песен Карли Саймон оказывалась за кулисами как раз перед живым концертом, ее сердце начинало биться очень быстро, ее ладони становятся липкими, она шагала назад и вперед, и на ее бровях были бусинки пота. Она говорила, что именно в этот момент, она не может выйти на сцену, т.к. испугана.
Все же она делала это, так или иначе. Точно так же, как Брюс Спрингстин шагал за кулисами взад и вперед, его сердце стучало быстро, его ладони становились липкими, струйки пота стекали по лбу. Но по своему опыту он знал, что готов был выйти. И он выходил на сцену и отлично проводил время.
Изнурительный страх одного человека становится топливом мотивации другого человека.
У Вас есть выбор. Вы можете рассматривать свои барьеры, как нападающий на Вас страх сцены, которая должна быть завоевана, или использовать их, чтобы взобраться выше на скалу. В любом случае, знайте, что вы можете и должны преодолеть эти барьеры.
Вот, как:
Для начала, четко определите к чему Вы хотите прийти или что создать.
Помните, что физиологический опыт/эмоция страха подобны, если не идентичный “топливу” — они решают быть Вашим боссом.
Непрерывно сосредотачивайтесь на том, куда Вы желаете прийти. Ваше мышление и фокус внимания определяют Ваши действия, Ваш опыт и Ваши результаты.
В Уикенде Гармоничного Богатства, который я провожу в разных городах США, участники учатся покидать свои зоны комфорта и разрушать барьеры страха, используя многие значимые события и метафоры, включая прорыв голыми руками через однодюймовую деревянную плиту сосны.
Вместе мы обнаруживаем, как страхи и отрицательные верования могут удерживать нас прикованными цепью в пределах узкой окружности наших зон комфорта; и испытываем радость, волнение и истинное освобождение, вырываясь на свободу и расширяя свое видение наших способностей.
И это – только первый день…
Остальное время мы тратим на то, чтобы узнать, как мыслить и фокусировать внимание, чтобы приблизиться к успешной жизни, о которой Вы всегда мечтали. Комбинация разрушения барьера страха и затем создания ясного видения будущего делает Уикенд Гармоничного Богатства действительно трансформационным.
Неважно, очевидно ли для Вас направление движения к Вашим целям, или Вы все еще стоите на берегу, задаваясь вопросом, безопасно ли окунуть палец ноги в воду, Вы найдете помощь в следующих шести шагах этой серии, включая пошаговые руководства. Таким образом, Вы сможете:
•Перестать оправдываться и начнете получать то, что Вы хотите.
•Прорваться через бессознательные цепи старых верований и привычек.
•Пойти к цели и создать видение, а затем сделать его реальностью.
•Обнаружить универсальные законы истинного Гармоничного Богатства.
•Научиться привлекать не только деньги, но и создавать истинное изобилие.
•Развить свою предприимчивость, чтобы ускорить Ваш духовный и профессиональный рост.
Ваш Тренер,
Джеймс Артур Рей
Источник: http://jamesray.com/
Мне хотелось бы поздравить Вас с тем, что Вы один из немногих, кто начал смелое приключение, определив для себя видение, цели жизни, и следует им. Вы больше не желаете соглашаться на “обыденное” существование, вместо этого Вы намерены разрушить прошлые барьеры страха, выйти из Вашей зоны комфорта и начать вести жизнь Вашей мечты.
Мы с Вами – родственные души, т.к. стремимся к совершенству, я хочу помочь Вам жить великолепной жизнью. К сожалению, я не могу пойти с Вами в тренажерный зал или сделать звонки, которые помогут Вам удвоить свой доход. Но я могу дать Вам лучшие инструменты, способные помочь Вам преодолеть сопротивление, прорваться через барьеры и начать вести жизнь, которую Вы заслуживаете. Вы ознакомитесь с моим совершенно новым курсом обучения из 7 шагов под названием «Семь Шагов к Богатой Жизни».
Шаг 1. Давайте, окунитесь в этот водный поток…
Вот прошло три недели, с тех пор как Вы начали свой новый фитнес-план, и Вы уже испытываете страх, собираясь в спортивный зал, Вы думаете, что это будет зря потраченное время, что лучше уделить его бизнесу. Неужели это действительно так важно?
Если бы у Вас было больше денег, возможно, Вы купили бы мускулы…
«Взять свои финансы под свой контроль» вы считаете хорошей мыслью до тех пор, пока Вы не сядете однажды вечером за стол и не начнете приводить в порядок Ваши файлы и чековую книжку, от чего будете просто в ужасе. Нет ли более легкого пути?
И Вы знаете, как легко детям…
У Вашего сына-подростка были проблемы во взаимоотношениях с некоторыми друзьями в школе, но это – уловка: Вы знаете, что, если Вы разберетесь и попытаетесь сами помочь ему, это будет только на какое-то время. Откровенно говоря, намного более ценно сохранить мир. Так или иначе, изменится ли что-нибудь от этого?
Все в действтельности не так уж плохо… Могло бы быть хуже…
Вы знаете, что должны оставить свою работу и найти себе более перспективную, но кто Вам сказал, что Вы найдете что-нибудь лучше?
Если любой из этих сценариев кажется Вам хоть отдаленно знакомым, Вы знаете, что значит поразить «барьер страха». Решающим моментом, когда Вам бросают вызов, является выход из Вашей зоны комфорта, но Вы не чувствуете себя готовым к этому. Таким образом, внутри Вас происходит борьба между одним импульсом (чтобы только лежать и не высовываться) и другим (чтобы действовать).
Факт остается фактом: если мы хотим достигнуть цели, независимо от того, какая она, в определенный момент мы должны выйти из нашей зоны комфорта и войти в неотмеченную на карте воду.
Но как это сделать…
Как прорваться через «барьер страха»?
Поддаваясь соблазну красоты океана и волнению от бодрящего плавания, Вы вбегаете в воду. Волны начинают разбиваться о Вас, неоднократно подталкивая Вас отступить к берегу… Иногда с такой силой, что Вы падаете с ног. Вам хочется сдаться и позволить волнам вынести Вас на берег. Пройти через сильный прибой тяжело. Но когда Вы погружаетесь в воду и продолжаете плыть, достаточно скоро, волны уже разбиваются позади Вас.
И кристальная синяя бесконечность раскрывается перед Вами.
Всякий раз, когда мы двигаемся в новом направлении, нас окружают волны сомнения, ненадежности, беспокойства, и неуверенности. Нам кажется, что будет намного лучше выбрать известный и намного более легкий путь — вернуться на берег и действовать так, как мы привыкли.
Мы жаждем знакомого и откладываем новые способы, потому что, в тот момент эти новые способы неизвестны. Вы можете почувствовать страх и опасность, выходя из нашей зоны комфорта, аналогично тому, как мы начинаем погружаться в большие волны.
Если Вы не растете…. Вы умираете
Все же мы должны помнить, что зона комфорта – самое опасное место, в котором можно находиться. Если мы не продвигаемся вперед стремительно, мы не растем. А в этом мире, если мы не растем, мы умираем. Все, от самого непритязательного растения и планктона до человека на этой планете цветет, развивается и растет в некотором роде или увядает и умирает. Это – просто естественный закон природы.
Поймите, что все цели являются духовными.
Люди – и биологические, и духовные существа. Наш дух желает расширяться — вот причина, что у нас появляется идея достигнуть цели. Наша биология, с другой стороны, диктует, чтобы мы действовали безопасно — именно поэтому мы чувствуем сопротивление чему-нибудь незнакомому. Таким образом, духовный импульс состоит в том, чтобы расти, а биологический импульс – чтобы оставить все, как есть.
Желание и стремление – духовные импульсы; безопасность и комфорт – биологические. Есть ли какой-либо путь, чтобы удовлетворить оба импульса? В достижении цели, возможно, нет. Но, в конечном счете, нашу биологию можно убедить, что даже полеты нашего воображения иногда приносят больше комфорта и безопасности. Уйти с работы, которую Вы ненавидите, может означать временный недостаток дохода, но при этом у Вас появляется шанс построить новую карьеру и иметь больший доход, потому что Вы любите это, или улучшить свои навыки, которые могут привести к еще более захватывающим возможностям профессионального роста.
Тщательная экономия денег и их грамотное вложение могут привести к наиболее комфортной жизни. Готовность честно и открыто решать проблемы в отношениях часто приводит к большему доверию и безопасности этих взаимоотношений, будь то отношения с ребенком, другом, родителем или любимым.
Предположите, что Ваша зона комфорта окружает Вашу действительность. У Вас есть круг вокруг Вас, который обрисовывает в общих чертах Вашу жизнь, определяет Ваши пределы. Когда Вы приближаетесь к границе этого круга, все начинает дрожать. Когда Вы прорываетесь на новый уровень, скажем, в области отношений, круг не разрушается и не деформируется; окружность расширяется, чтобы охватить новое царство возможностей и способностей в других областях.
И что с того, что не все происходит согласно вашему плану?
Разве для всего этого не было причин? Нет, даже если Вы не достигаете цели, в процессе движения к ней Вы получаете награды. Хелен Келлер однажды сказала: “Каждый раз, когда закрывается одна дверь, открывается другая”. К сожалению, большинство людей тратит так много энергии, хватаясь за закрытую дверь, что они не видят других, открытых дверей вокруг себя.
Поймите, что преследование любой достойной цели предполагает расширение понимания и осознания, и это как раз движение к Вашему истинному Я. До тех пор, пока люди могут развиваться и расти, они могут радоваться жизнь в различных ее проявлениях и быть более эффективными и счастливыми.
Предпримите усилия, и это уже кое-что.
Регулярный подъем все большего веса приводит к укреплению мускулов. Аналогично этому, Ваша личная сила растет вследствие непрерывного разрешения проблем, включая каждый раз все больше усилий, преодолевая препятствия снова и снова.
Вы можете наслаждаться прорывами, отмечая для себя, что Ваше сопротивление – это сигнал, что вскоре произойдут значимые события. В следующий раз, когда Вы с этим столкнетесь, вспомните следующую историю двух великих исполнителей.
Когда певица и автор песен Карли Саймон оказывалась за кулисами как раз перед живым концертом, ее сердце начинало биться очень быстро, ее ладони становятся липкими, она шагала назад и вперед, и на ее бровях были бусинки пота. Она говорила, что именно в этот момент, она не может выйти на сцену, т.к. испугана.
Все же она делала это, так или иначе. Точно так же, как Брюс Спрингстин шагал за кулисами взад и вперед, его сердце стучало быстро, его ладони становились липкими, струйки пота стекали по лбу. Но по своему опыту он знал, что готов был выйти. И он выходил на сцену и отлично проводил время.
Изнурительный страх одного человека становится топливом мотивации другого человека.
У Вас есть выбор. Вы можете рассматривать свои барьеры, как нападающий на Вас страх сцены, которая должна быть завоевана, или использовать их, чтобы взобраться выше на скалу. В любом случае, знайте, что вы можете и должны преодолеть эти барьеры.
Вот, как:
Для начала, четко определите к чему Вы хотите прийти или что создать.
Помните, что физиологический опыт/эмоция страха подобны, если не идентичный “топливу” — они решают быть Вашим боссом.
Непрерывно сосредотачивайтесь на том, куда Вы желаете прийти. Ваше мышление и фокус внимания определяют Ваши действия, Ваш опыт и Ваши результаты.
В Уикенде Гармоничного Богатства, который я провожу в разных городах США, участники учатся покидать свои зоны комфорта и разрушать барьеры страха, используя многие значимые события и метафоры, включая прорыв голыми руками через однодюймовую деревянную плиту сосны.
Вместе мы обнаруживаем, как страхи и отрицательные верования могут удерживать нас прикованными цепью в пределах узкой окружности наших зон комфорта; и испытываем радость, волнение и истинное освобождение, вырываясь на свободу и расширяя свое видение наших способностей.
И это – только первый день…
Остальное время мы тратим на то, чтобы узнать, как мыслить и фокусировать внимание, чтобы приблизиться к успешной жизни, о которой Вы всегда мечтали. Комбинация разрушения барьера страха и затем создания ясного видения будущего делает Уикенд Гармоничного Богатства действительно трансформационным.
Неважно, очевидно ли для Вас направление движения к Вашим целям, или Вы все еще стоите на берегу, задаваясь вопросом, безопасно ли окунуть палец ноги в воду, Вы найдете помощь в следующих шести шагах этой серии, включая пошаговые руководства. Таким образом, Вы сможете:
•Перестать оправдываться и начнете получать то, что Вы хотите.
•Прорваться через бессознательные цепи старых верований и привычек.
•Пойти к цели и создать видение, а затем сделать его реальностью.
•Обнаружить универсальные законы истинного Гармоничного Богатства.
•Научиться привлекать не только деньги, но и создавать истинное изобилие.
•Развить свою предприимчивость, чтобы ускорить Ваш духовный и профессиональный рост.
Ваш Тренер,
Джеймс Артур Рей
Измени свой взгляд на работу и твоя жизнь преобразится
Источник: http://www.lifehack.org
Автор: Сьюзан Бароничи-Мо (Susan Baroncini-Moe);
Вы когда-либо подумывали о другом, более счастливом образе жизни? Посещала ли вас мысль:
«Возможно, мне не стоит ходить на работу и тратить 40 часов в неделю на нее. Возможно, я не обязан чувствовать себя истощенным и постоянно желать о том, чтобы иметь возможность уделять больше времени себе и своей семье…постоянно думать о том, когда же начнется веселье?»
Если это так, то приготовьтесь: ваша жизнь вскоре изменится.
В детстве я просыпалась каждое утро с рассветом. Я открывала глаза, слышала щебетание птиц за окном, улыбалась и размышляла о предстоящих сегодня приключениях.
Промотаем время вперед… моя прошлая работа. Я просыпаюсь от звука будильника, рука резко тянется к будильнику с тем, чтобы его вырубить. Я лежу в постели и лишь одна мысль о том, что мне придется провести 8 часов на работе, сидя в своем закутке под светом люминесцентных ламп, приводит меня в ужас. Я думаю о том, что мой босс получит всю похвалу за проделанную мной работу, а кто-то другой получит всю прибыль.
Почему мы поступаем так с собой? Когда я оглядываюсь на то время, которое я провела работая в корпорациях, я осознаю, что просто не представляла лучшего варианта. Несмотря на присущий мне предпринимательский дух (который был во мне всегда), в моей жизни был период, когда до меня просто не доходил следующий факт: “моя жизнь принадлежит мне”. Я не обязана жить в соответствии с жестко заданным планом, который был определен для меня».
Я доработалась до боли в кистях (из-за постоянной работы за клавиатурой). Я работала в атмосфере жестких корпоративных правил… все это заставило меня осознать одно, что мне были отчаянно нужны перемены. Мне было необходимо пройти через все это, чтобы вспомнить то, чему учил меня отец в детстве: «Работа – это то, что делает возможным остальную часть твоей жизни».
С этой перспективы сама «работа» имеет значительно меньшее значение, а «жизнь» занимает центральное место на сцене. Этот вывод помогает мне помнить о моих жизненных приоритетах. На своем надгробии я бы с гораздо большим удовольствием прочитала «Она действительно жила», чем «Она много работала».
Как же реализовать этот принцип на практике?
Я просыпаюсь каждое утро, осознавая тот факт, что «этот день принадлежит мне». У меня есть расписание, но я не принадлежу ни начальнику, ни контролерам, которые снизят мне оплату труда или уволят меня, если я решу, что их расписание не подходит моему сегодняшнему настроению.
Одним из моих приоритетов является мое здоровье, поэтому большинство дней я начинаю с зарядки в спортзале. Я занимаюсь в зале без суеты, что позволяет мне познакомиться с другими людьми в спорт зале. Так мои занятия превращаются еще и в общение.
Затем, в зависимости от того, чему посвящен мой конкретный день, я беседую с клиентами, делаю записи в блоге, пишу в журнал, работаю над своей книгой, пишу для других сайтов или читаю очередную книгу.
Я таким образом построила свой бизнес, что могу позволить себе печь хлеб вместе с мужем, когда я того хочу. Я могу без раздумий купить билет на самолет и отправиться в Южную Америку, Англию или Новый Орлеан на недельку, ведь мой доход от этого значительно не пострадает.
Смысл в том, что ни один из моих дней не занят полностью работой. Мой день гибкий и все, что я делаю в качестве «работы» приносит мне удовольствие. Если я не получаю удовольствия от работы, я либо ее не делаю, либо нахожу того, кто будет ее делать за меня.
Проводя беседы в группах, я часто слышу один и тот же вопрос: «Сколько часов в неделю вы работаете?». Иногда я работаю 4 часа в неделю (как об этом писал автор Тим Феррис «4х часовая рабочая неделя» (Tim Ferriss «The 4-hour WorkWeek»). Но иногда, работая над книгой или с одним из моих клиентов (который запускает свой бизнес), я работаю, по меньшей мере, 40 часов в неделю. Все это всего лишь примеры.
Но могу сказать следующее: Я просыпаюсь с восходом, птицы щебечут прямо как в детстве. Я всегда просыпаюсь улыбаясь. Я люблю то, чем я занимаюсь.
… и я не многим отличаюсь от вас. Я не чрезмерно удачлива, и ничего такого особенного со мной не произошло, чтобы это стало возможным. Практически любой может сделать это.
Как Вы можете встроить такой стиль в свою жизнь?
Сначала идет мировоззрение. Вы должны принять ответственность за свою жизнь. Знайте, это ваша жизнь… вам выбирать, как ее прожить. Думаете, это просто? Это не так. Это может оказаться самым страшным из того, что вы когда-либо делали. Но, как недавно написал Сет Годин (Seth Godin): «самое рискованное мероприятие – это пытаться жить безопасно». Поэтому рискните, верьте в то, что ваша жизнь принадлежит вам.
Во-вторых, определитесь со своими приоритетами и целям: Что для вас наиболее важно? Что вы хотите делать? Какие места хотите посетить? Возможно, вам просто хочется больше времени проводить со своей семьей или больше отдыхать? И это вполне нормально. Главное понять, что наиболее важно вам!
(примеч. – действительно, сделайте это прямо сейчас! Не читайте дальше, пока не сделаете этого. Дочитать всегда успеете.)
В-третьих: Придумайте бизнес-идею, которая бы подходила к вашим жизненным ценностям. Это самая сложная сторона подобной жизненной философии, ведь она требует от вас дополнительных знаний:
•какие возможности существуют;
•как вы можете применить свои имеющиеся знания?
•Как продвигать себя и свой бизнес?
Не существует бизнес-модели, которая бы подходила всему и вся. Самый лучший и быстрый способ найти подобную модель – это поработать с тем, кто осуществил подобный переход; с тем, кто знает о существующих возможностях, знает, что подойдет вам больше всего; кто поможет вам увязать все воедино.
И, наконец, приготовьтесь поработать, чтобы сделать свою мечту реальностью. Врать не буду. За одну ночь вы вряд ли управитесь. Некоторые из моих клиентов совершили «переход» к подобному образу жизни за месяц или два, у других ушло значительно больше времени.
Некоторые моменты зависят от того, в какой области вы работаете в данный момент, другие – от того, сколько усилий вы готовы приложить, насколько сфокусированы вы можете быть. Ведь факт заключается в том, что даже с подобным стилем жизни «когда вы работаете, вы должны работать сконцентрировано».
Окончательный вывод следующий: Когда вы работаете над созданием той жизни, о которой мечтали; когда вы любите то, чем занимаетесь; когда вы знаете, что не просто тратите свое время – тогда все меняется. Измените свой подход к работе, и ваша жизнь преобразиться!
Автор: Сьюзан Бароничи-Мо (Susan Baroncini-Moe);
Вы когда-либо подумывали о другом, более счастливом образе жизни? Посещала ли вас мысль:
«Возможно, мне не стоит ходить на работу и тратить 40 часов в неделю на нее. Возможно, я не обязан чувствовать себя истощенным и постоянно желать о том, чтобы иметь возможность уделять больше времени себе и своей семье…постоянно думать о том, когда же начнется веселье?»
Если это так, то приготовьтесь: ваша жизнь вскоре изменится.
В детстве я просыпалась каждое утро с рассветом. Я открывала глаза, слышала щебетание птиц за окном, улыбалась и размышляла о предстоящих сегодня приключениях.
Промотаем время вперед… моя прошлая работа. Я просыпаюсь от звука будильника, рука резко тянется к будильнику с тем, чтобы его вырубить. Я лежу в постели и лишь одна мысль о том, что мне придется провести 8 часов на работе, сидя в своем закутке под светом люминесцентных ламп, приводит меня в ужас. Я думаю о том, что мой босс получит всю похвалу за проделанную мной работу, а кто-то другой получит всю прибыль.
Почему мы поступаем так с собой? Когда я оглядываюсь на то время, которое я провела работая в корпорациях, я осознаю, что просто не представляла лучшего варианта. Несмотря на присущий мне предпринимательский дух (который был во мне всегда), в моей жизни был период, когда до меня просто не доходил следующий факт: “моя жизнь принадлежит мне”. Я не обязана жить в соответствии с жестко заданным планом, который был определен для меня».
Я доработалась до боли в кистях (из-за постоянной работы за клавиатурой). Я работала в атмосфере жестких корпоративных правил… все это заставило меня осознать одно, что мне были отчаянно нужны перемены. Мне было необходимо пройти через все это, чтобы вспомнить то, чему учил меня отец в детстве: «Работа – это то, что делает возможным остальную часть твоей жизни».
С этой перспективы сама «работа» имеет значительно меньшее значение, а «жизнь» занимает центральное место на сцене. Этот вывод помогает мне помнить о моих жизненных приоритетах. На своем надгробии я бы с гораздо большим удовольствием прочитала «Она действительно жила», чем «Она много работала».
Как же реализовать этот принцип на практике?
Я просыпаюсь каждое утро, осознавая тот факт, что «этот день принадлежит мне». У меня есть расписание, но я не принадлежу ни начальнику, ни контролерам, которые снизят мне оплату труда или уволят меня, если я решу, что их расписание не подходит моему сегодняшнему настроению.
Одним из моих приоритетов является мое здоровье, поэтому большинство дней я начинаю с зарядки в спортзале. Я занимаюсь в зале без суеты, что позволяет мне познакомиться с другими людьми в спорт зале. Так мои занятия превращаются еще и в общение.
Затем, в зависимости от того, чему посвящен мой конкретный день, я беседую с клиентами, делаю записи в блоге, пишу в журнал, работаю над своей книгой, пишу для других сайтов или читаю очередную книгу.
Я таким образом построила свой бизнес, что могу позволить себе печь хлеб вместе с мужем, когда я того хочу. Я могу без раздумий купить билет на самолет и отправиться в Южную Америку, Англию или Новый Орлеан на недельку, ведь мой доход от этого значительно не пострадает.
Смысл в том, что ни один из моих дней не занят полностью работой. Мой день гибкий и все, что я делаю в качестве «работы» приносит мне удовольствие. Если я не получаю удовольствия от работы, я либо ее не делаю, либо нахожу того, кто будет ее делать за меня.
Проводя беседы в группах, я часто слышу один и тот же вопрос: «Сколько часов в неделю вы работаете?». Иногда я работаю 4 часа в неделю (как об этом писал автор Тим Феррис «4х часовая рабочая неделя» (Tim Ferriss «The 4-hour WorkWeek»). Но иногда, работая над книгой или с одним из моих клиентов (который запускает свой бизнес), я работаю, по меньшей мере, 40 часов в неделю. Все это всего лишь примеры.
Но могу сказать следующее: Я просыпаюсь с восходом, птицы щебечут прямо как в детстве. Я всегда просыпаюсь улыбаясь. Я люблю то, чем я занимаюсь.
… и я не многим отличаюсь от вас. Я не чрезмерно удачлива, и ничего такого особенного со мной не произошло, чтобы это стало возможным. Практически любой может сделать это.
Как Вы можете встроить такой стиль в свою жизнь?
Сначала идет мировоззрение. Вы должны принять ответственность за свою жизнь. Знайте, это ваша жизнь… вам выбирать, как ее прожить. Думаете, это просто? Это не так. Это может оказаться самым страшным из того, что вы когда-либо делали. Но, как недавно написал Сет Годин (Seth Godin): «самое рискованное мероприятие – это пытаться жить безопасно». Поэтому рискните, верьте в то, что ваша жизнь принадлежит вам.
Во-вторых, определитесь со своими приоритетами и целям: Что для вас наиболее важно? Что вы хотите делать? Какие места хотите посетить? Возможно, вам просто хочется больше времени проводить со своей семьей или больше отдыхать? И это вполне нормально. Главное понять, что наиболее важно вам!
(примеч. – действительно, сделайте это прямо сейчас! Не читайте дальше, пока не сделаете этого. Дочитать всегда успеете.)
В-третьих: Придумайте бизнес-идею, которая бы подходила к вашим жизненным ценностям. Это самая сложная сторона подобной жизненной философии, ведь она требует от вас дополнительных знаний:
•какие возможности существуют;
•как вы можете применить свои имеющиеся знания?
•Как продвигать себя и свой бизнес?
Не существует бизнес-модели, которая бы подходила всему и вся. Самый лучший и быстрый способ найти подобную модель – это поработать с тем, кто осуществил подобный переход; с тем, кто знает о существующих возможностях, знает, что подойдет вам больше всего; кто поможет вам увязать все воедино.
И, наконец, приготовьтесь поработать, чтобы сделать свою мечту реальностью. Врать не буду. За одну ночь вы вряд ли управитесь. Некоторые из моих клиентов совершили «переход» к подобному образу жизни за месяц или два, у других ушло значительно больше времени.
Некоторые моменты зависят от того, в какой области вы работаете в данный момент, другие – от того, сколько усилий вы готовы приложить, насколько сфокусированы вы можете быть. Ведь факт заключается в том, что даже с подобным стилем жизни «когда вы работаете, вы должны работать сконцентрировано».
Окончательный вывод следующий: Когда вы работаете над созданием той жизни, о которой мечтали; когда вы любите то, чем занимаетесь; когда вы знаете, что не просто тратите свое время – тогда все меняется. Измените свой подход к работе, и ваша жизнь преобразиться!
Нерешительность? - Простой способ справиться с ней
Замечали когда-нибудь за собой нерешительность? Когда и хочется, и колется. Когда думаешь "надо бы", но сомневаешься и раздумываешь.
Всё бы ничего, если бы эта нерешительность касалась только мелких, ничего не значащих решений вроде "пойти на этот фильм в кино или нет".
Но ведь частенько такая нерешительность или просто незнание что делать дальше возникает, когда от решения зависит очень многое. И чем более значимые будут последствия, тем тяжелее совершить выбор. Потому что начинаешь больше беспокоиться, а беспокойство усиливает вероятность принять неверное решение.
Когда руководствуешься страхом, ничего хорошего не получаешь...
Как же избавиться от нерешительности и страха действовать?
В одной статье этой темы не раскроешь. Хотя бы потому, что причины нерешительности могут быть очень разными и, соответственно, подход в каждом случае тоже должен быть разным.
Но есть один алгоритм, который приводит Тим Феррис в своей книге «4х-часовая рабочая неделя» и который может помочь Вам справиться с большей частью таких страхов, если Вы добросовестно и честно поработаете сами с собой.
Возьмите бумагу и ручку и письменно ответьте на несколько вопросов:
1. Определите наихудший возможный исход, который только может быть, если Вы сделаете то, чего боитесь.
Какие сомнения, страхи и "а что если?" возникают при этом у Вас в голове? Представьте их воочию и в подробностях. Будет ли это полным провалом?
Будут ли это последствия, которые носят постоянный характер, и если да, то насколько они будут сильными по 10-бальной шкале? Насколько велика вероятность, что именно так и случится?
2. Что можно будет предпринять, чтобы исправить эти негативные последствия или вернуть всё назад, пусть и временно?
Достаточно высоки шансы того, что это достаточно просто. Проще, чем Вы себе представляли до этого.
3. Каковы последствия или выгоды, как временные, так и постоянные, более вероятных сценариев развития событий?
После того, как Вы определили самые негативные сценарии, каковы будут наиболее вероятные из них, как внешние, так и внутренние (увеличение уверенности в себе, повышение самооценки и т.д.)? Какой по 10-балльной шкале они окажут эффект? Насколько вероятно, что Вы получите как минимум неплохой результат? Удавалось ли сделать это менее умным и менее способным людям?
4. Что Вы постоянно откладываете из-за страха?
Обычно, то, что мы боимся сделать – это именно то, что нам нужно сделать. Встреча, звонок, переход на новую работу – что бы это ни было – Вас останавливает страх неизвестности, неопределённость возможных последствий.
Определите худшее, что может случиться, примите это, смиритесь с тем, что это может произойти и – сделайте это.
То, что мы боимся сделать – это именно то, что нам нужно сделать. Помните об этом и решитесь в день делать хотя бы одну вещь, которую боитесь.
5. Чем для Вас обернётся бездействие? Какие у Вас будут потери – финансовые, эмоциональные и физические – если Вы будете продолжать откладывать?
Вы уже оценили потенциальные негативные последствия своих действий. Но не менее важно оценить и цену бездействия. Если Вы не достигнете тех вещей, которые Вас волнуют и которых Вы так хотите, где Вы будете через год, 5 лет, 10 лет?
Как Вы будете себя чувствовать, осознавая, что позволили обстоятельствам остановить Вас, и Вам придётся ещё 10 лет своей совсем не бесконечной жизни делать то, что Вам не нравится?
Представьте своё будущее через 10 лет и поймите, что это путь разочарования и ненависти. Если мы будем понимать под риском "вероятность непоправимого негативного исхода" бездействие – будет самым большим риском.
6. Чего Вы ждёте?
Если Вы не можете ответить на этот вопрос (т.е. у Вас нет дел, которые мешают Вам прямо сейчас или прямо сегодня сделать это), то ответ прост: Вы боитесь, как и большинство людей на свете.
Определите цену бездействия, осознайте, что большинство ошибок маловероятны или легко поправимы, и развейте в себе привычку тех, кто преуспевает и наслаждается этим, – привычку действовать.
Вот такой простой способ. Применяйте.
Всё бы ничего, если бы эта нерешительность касалась только мелких, ничего не значащих решений вроде "пойти на этот фильм в кино или нет".
Но ведь частенько такая нерешительность или просто незнание что делать дальше возникает, когда от решения зависит очень многое. И чем более значимые будут последствия, тем тяжелее совершить выбор. Потому что начинаешь больше беспокоиться, а беспокойство усиливает вероятность принять неверное решение.
Когда руководствуешься страхом, ничего хорошего не получаешь...
Как же избавиться от нерешительности и страха действовать?
В одной статье этой темы не раскроешь. Хотя бы потому, что причины нерешительности могут быть очень разными и, соответственно, подход в каждом случае тоже должен быть разным.
Но есть один алгоритм, который приводит Тим Феррис в своей книге «4х-часовая рабочая неделя» и который может помочь Вам справиться с большей частью таких страхов, если Вы добросовестно и честно поработаете сами с собой.
Возьмите бумагу и ручку и письменно ответьте на несколько вопросов:
1. Определите наихудший возможный исход, который только может быть, если Вы сделаете то, чего боитесь.
Какие сомнения, страхи и "а что если?" возникают при этом у Вас в голове? Представьте их воочию и в подробностях. Будет ли это полным провалом?
Будут ли это последствия, которые носят постоянный характер, и если да, то насколько они будут сильными по 10-бальной шкале? Насколько велика вероятность, что именно так и случится?
2. Что можно будет предпринять, чтобы исправить эти негативные последствия или вернуть всё назад, пусть и временно?
Достаточно высоки шансы того, что это достаточно просто. Проще, чем Вы себе представляли до этого.
3. Каковы последствия или выгоды, как временные, так и постоянные, более вероятных сценариев развития событий?
После того, как Вы определили самые негативные сценарии, каковы будут наиболее вероятные из них, как внешние, так и внутренние (увеличение уверенности в себе, повышение самооценки и т.д.)? Какой по 10-балльной шкале они окажут эффект? Насколько вероятно, что Вы получите как минимум неплохой результат? Удавалось ли сделать это менее умным и менее способным людям?
4. Что Вы постоянно откладываете из-за страха?
Обычно, то, что мы боимся сделать – это именно то, что нам нужно сделать. Встреча, звонок, переход на новую работу – что бы это ни было – Вас останавливает страх неизвестности, неопределённость возможных последствий.
Определите худшее, что может случиться, примите это, смиритесь с тем, что это может произойти и – сделайте это.
То, что мы боимся сделать – это именно то, что нам нужно сделать. Помните об этом и решитесь в день делать хотя бы одну вещь, которую боитесь.
5. Чем для Вас обернётся бездействие? Какие у Вас будут потери – финансовые, эмоциональные и физические – если Вы будете продолжать откладывать?
Вы уже оценили потенциальные негативные последствия своих действий. Но не менее важно оценить и цену бездействия. Если Вы не достигнете тех вещей, которые Вас волнуют и которых Вы так хотите, где Вы будете через год, 5 лет, 10 лет?
Как Вы будете себя чувствовать, осознавая, что позволили обстоятельствам остановить Вас, и Вам придётся ещё 10 лет своей совсем не бесконечной жизни делать то, что Вам не нравится?
Представьте своё будущее через 10 лет и поймите, что это путь разочарования и ненависти. Если мы будем понимать под риском "вероятность непоправимого негативного исхода" бездействие – будет самым большим риском.
6. Чего Вы ждёте?
Если Вы не можете ответить на этот вопрос (т.е. у Вас нет дел, которые мешают Вам прямо сейчас или прямо сегодня сделать это), то ответ прост: Вы боитесь, как и большинство людей на свете.
Определите цену бездействия, осознайте, что большинство ошибок маловероятны или легко поправимы, и развейте в себе привычку тех, кто преуспевает и наслаждается этим, – привычку действовать.
Вот такой простой способ. Применяйте.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)