Вчерашний офисный работник получает от 170.000 в месяц и коллекционирует карты постоянного клиента самых дорогих ресторанов Москвы.

«Когда я посчитал, что благодаря «Интернет-деньгам» зарабатываю в 20 раз больше, чем на прежней работе, я долго смеялся».

О герое этой статьи мне стало известно из его блога в ЖЖ. История Сергея казалась нереальной: парень из провинции еще месяц назад работал в офисе, на побегушках у начальника, и еле-еле сводил концы с концами, а сегодня он каждый вечер ужинает в элитном ресторане и откладывает деньги на квартиру в центре. Журналистский опыт подсказал, что в этой теме обязательно надо разобраться.

Для начала я связалась с Сергеем по скайпу.

Представившись, я задала ему главный вопрос:

- Насколько правдива ваша история?

- Всё, что вы прочитали в моем блоге – чистейшая правда. Я действительно несколько недель назад работал в офисе и получал около 57.000. Этих денег мне хватало на съем комнаты в Мытищах, питание и интернет. Остальные деньги я посылал родителям в Пермь…

- А теперь?

- Теперь я зарабатываю 120 долларов в час.

- Скажите честно, это сетевой маркетинг?

- Конечно нет! Я бы не смог заниматься этим: надоедать друзьям и знакомым – это не мое.
После этой фразы Сергей улыбнулся и предложил продолжить разговор в одном из ресторанов в центре города. Я, естественно, согласилась, а время, которое у меня оставалось до встречи я потратила на получение информации об онлайн курсе «Интернет-деньги».
К моему удивлению, связаться с координаторами этого проекта оказалось очень просто, и они ответили на все мои вопросы:
«Курс «Интернет-деньги» разрабатывался как нечто революционное: он должен был дать возможность зарабатывать достойные деньги любому человеку с любым уровнем образования. Эту задачу наша программа выполняет на все 100%. В период закрытого тестирования, люди, имеющие доступ к курсу, зарабатывали от 300 долларов в день. При этом временные затраты составляли всего 2-3 часа в день.
Поняв, что мы достигли своей цели и разработали универсальный инструмент заработка в сети, мы сделали доступ к программе «Интернет-деньги» открытым».

«Теперь любой человек может зарабатывать от 6000 долларов в месяц, спустя всего несколько дней после получения доступа к курсу»

На встречу к Сергею я немного опоздала, но, как только я зашла в ресторан, меня встретил вежливый администратор и проводил прямо к столику, за которым сидел элегантно одетый молодой человек. Потягивая бокал вина, Сергей лениво смотрел в стоящий на столике MacBook Pro.
Увидев меня, Сергей встал и вежливо предложил сеть. Глядя на его дизайнерский костюм, дорогие часы и добрую улыбку, я не верила, что этот человек еще недавно был простым офисным работником.
- Моя история только кажется фантастической, – делился со мной своим секретом Сергей, – на самом деле, начать зарабатывать такие деньги очень просто. Все, что я сделал для этого – приобрел курс «Интернет-деньги».

- Дорого?

- Он стоил смешных денег. Что-то около 1000 рублей… И уже через несколько дней я размещал ссылки и зарабатывал очень прилично. За первый месяц я получил 3000 долларов чистой прибыли.

- Больше чем раньше…

- Естественно, я уволился с работы и просто проводил несколько часов в день за компьютером. Я и теперь трачу всего 2-3 часа в день, и этого мне хватает, чтоб иметь доход от 170.000 в месяц.

- А как вы выводите деньги?

«Лично я предпочитаю электронные деньги, которыми могу расплачиваться в интернете или обналичить через карточку.»

Способов выводить на самом деле - множество, каждый подберёт удобный для себя, в своём регионе.

- Налоговой не боитесь?

- Так бояться-то нечего: все законно и легально. Я плачу налог, который, на самом деле, оказался мизерным.
Рассказав мне подробнее о курсе «Интернет-деньги», Сергей показал свою коллекцию карт постоянного клиента самых дорогих ресторанов Москвы. Оказалось, что вкусная кухня и французское вино – его слабость, и Сергей желанный гость во многих заведениях.
Приехав домой, я уже из личного, а не журналистского интереса изучила шаги, которые необходимо сделать для того, чтобы начать зарабатывать так, как герой репортажа.
Все оказалось очень просто:
Шаг 1
Перейдите по этой ссылке, заполните простую форму, и подтвердите участие в программе "Интернет Деньги"
Шаг 2
Следуйте инструкциям курса "Интернет Деньги" и создайте свою собственную учетную запись. Вы пройдете обучающий курс и начнете размещать ссылки. Все действия отслеживаются, так что любая ваша работа будет учтена.
Шаг 3
Приблизительно через неделю вы получите свой первый чек или перевод на банковский счет. (Сумма вашего первого чека может составить приблизительно от 1000 до 2000 долларов. В последствии ваши доходы будут расти. В зависимости от того, какое количество ссылок вы будете размещать.)
Ссылки связанные с темой:
- Курс "Интернет Деньги"

Убойный инструмент для демотивированных.

“Многие люди оказываются неудачниками в жизни

                             не из-за недостатка способностей, интеллекта или

                             даже смелости, а просто из-за того, что они никогда

                            не упорядочивали свои действия по достижению цели”.

                                              Американский меценат Элберт Хаббард

 Несколько слов об  этом инструменте. Придумал и популяризировал его Дмитрий Литвак.

   Часто проблема состоит в том, что мы непостоянны. Работаем над собой от случая к случаю, от тренинга к тренингу, проще говоря,  от «пинка до пинка».  Как говорится, это «не есть гуд», и вот здесь нам на помощь нам приходит личный помощник. Сам автор советует делать его в  виде пирамидки из листа бумаги формата А4,  но часто встречаются и линейные варианты.  Они проще в исполнении,  но выполняют ту же функцию.  Предлагаю к исполнению именно упрощенный вариант.

   Итак, как же нам понять,  в первую очередь, важность и необходимость такогомотиватора.  Я уже не раз писала, что того, чего мозг не понимает, того он  и не воспринимает. Сколько не говори о важности и скоротечности времени, его как известно в руках не подержишь, аршином не измеришь. Из- за этого, приоритетное рассмотрение данного вопроса часто остается недооцененным. А к любой проблеме, в том числе к проблеме планирования и структурирования времени лучше всего подходить системно. Взявшись сразу за целеполагание, например, мы не покажем важность этого вопроса для нас самих, на наглядном примере. Поэтому и сами цели, и постоянность, и точность шагов для их выполнения не носит степени «архиважности».  Результаты плачевны и очевидны для всех. 

   Больше чем уверенна, что вы встречали в своей жизни людей, у которых как будто тишина – тишина, потом – раз! И выстрелило!  Да так ловко и слаженно, что только слюнки текут. Чаще всего здесь срабатывает принцип накопления критической массы. Когда подготовительные шаги, не заметные для окружающих, приводят к  достижению целей, казалось бы самым парадоксальным образом.  Казалось,  человек не бегал, не суетился, прикладывал какие- то незначительные усилия, «пупок не надорвал», а как повезло!  Вот в этом «повезло» и кроется самая большая ошибка, а так же твердая уверенность  в том, что только бесконечный круговорот дел, бесконечная беготня и суета могут привести к успеху.

   Начинать нужно с начала. С подготовки. Еще до хронометрирования, структурирования, планирования и анализа. Если вы уже все это делаете, ничего страшного, сделайте календарик в любом случае. Дополнительный «пинок» вкупе с осознанием, что само ничего не сложится, не рассосется, не изменится, лишь добавится вычеркнутый из жизни день, месяц, год – кому угодно осознанности  и ответственности за свою жизнь придадут.

   Как говорят на Востоке:  «И от удара палкой можно просветлиться соответствующим образом». Вот это своеобразная палка и есть. "Напоминатор" о скоротечности бытия и неразумности нецелевого использования времени. Приступаем. Еще раз повторю, что нам понадобиться: карандаш, ручка, альбомный или тетрадный  лист, линейка.

Чертится таблица, имеющая следующие характеристики:

А) Первая строка с отмеченным количеством прожитых лет;

Б) Текущий год, разбитый на месяцы и дни;

В) Перечень общих глобальных целей, без росписи по шагам, числом примерно пять, просто заложить основы – какие именно направления следующего года подлежат пристальному вниманию с вашей стороны. Пять опорных столбов. Общие принципы постановки целей известны всем и набили уже оскомину, я просто напомню. Точнее мы пойдем от обратного, я перечислю три основные ошибки при постановке целей.

1. Негативная формулировка цели.

2. Размытая формулировка цели.

3. Заявленные цели не отвечают реальности.

   Если вы исключите вероятность этих ошибок, то будем считать, что вы условно-правильно поставили наши опорные столбы. Им еще ветвится и ветвиться, но сейчас это не главное. Главное наш календарик. У меня цели – на другой стороне листа. Мне кажется на снимке все довольно понятно. Единственное пояснение – день зачеркивается в два захода. ½  утром и ½ вечером. Календарик должен большей частью быть в зоне вашей видимости. Если вы работаете – пусть будет на работе. Домохозяйка – там, где вы больше всего проводите времени: в комнате или на кухне. Принцип ясен? 30 секунд тратите утром на заштриховывание ½ дня, столько же вечером, на вторую половину.  И так день за днем. 

   Теперь самый важный вопрос, а что собственно это дает? Тут вступает в игру мистическо – психологические механизмы, не дающие гробить нам свою жизнь, своими же собственными руками. Для этого автор календарика настоятельно советует все делать руками, то есть между бесцельно прожитым днем и вычеркиванием этого дня из календаря образуется прочная связь. И совсем другая связь образуется, если вы вычеркиваете день с чувством «глубокого удовлетворения».  Мне встречались календарики сделанные в  Excel и со встроенной функцией пересчета прожитых дней,  за время, что я пользуюсь «пинариком», - более 3 лет, лучше обыкновенного линейного, от руки начерченного календарика у меня не сработало ничего.

   В авторском варианте, пунктом третьим, перед целями, идет строка лет, что вам предстоит еще прожить. Ее я опустила сознательно, хочу дать Вселенной показать мне все многообразие вариантов, не привязываясь жестко к конкретным цифрам и не ограничивая свой разум  никакими прописанными рамками. А напоследок, цитата самого автора: 

   "Не знаю у кого как, а из тех людей, кто по моему совету такую штуковину себе изобразил, дольше двух месяцев прежней жизни никто не выдержал. Потому как время материализовалось, потому как своими руками прожитое перечеркиваешь каждый день»

От себя лично очень советую сделать эту нехитрую таблицу, поверьте, ее изготовление займет меньше времени, чем ушло на чтение этой статьи, а первые результаты будут видны уже дней через 10!

Как развить харизму?

Харизма — это наделенность авторитетом, основанным на исключительных — интеллектуальных, духовных или каких-либо иных — качествах личности. Умение располагать к себе людей и находить с ними общий язык также поддается контролю со стороны подсознания. О том, как можно повлиять на свою харизму, рассказывает славянский колдун, психолог, писатель, финалист «Битвы экстрасенсов-4» Роман Фад.

Почему зачастую многим людям сложно позвонить по телефону, обратиться к кому-либо с просьбой? Мы стесняемся многих простых и банальных вещей, физиологических процессов, считаем себя недостойными в той или иной ситуации… Мы стесняемся сказать прохожему, что у него разошлась молния или запачкалось пальто, постесняемся предложить начальству повысить нам зарплату, не сможем приструнить зарвавшегося хама в автобусе или успокоить нервную старушку соседку…

Мы опускаем себя все ниже и ниже как в своих собственных глазах, так и в глазах родственников, соседей, коллег, начальства…

Рецепт харизмы и формирования силы воли неимоверно прост и доступен

Для начала надо избавиться от неуверенности в себе, тогда люди сразу начнут воспринимать вас как знающего специалиста, приятного собеседника, партнера, друга, любимого и т. п.

Если сравнить Вселенную с компьютером, то можно привести такой пример. Вы вводите данные, сохраняете информацию, нажимаете ввод и имеете ее на экране в виде букв, хотя она и хранится в качестве битов в операционной системе компьютера. Смена выходных данных, содержащихся в документе, осуществляется путем определенных манипуляций, вводом кода и т. п.

Точно так же, вводя определенные коды в свое подсознание, вы меняете информацию своего мозга, своей реальности. Поменяв мышление в собственной голове, вы сначала убеждаете себя, потом близкое, а затем и дальнее окружение, вводя все большее количество людей в круг усиления вашей реальности.

Убежденные в вашей силе люди начинают подпитывать ваш эгрегор (прим. ред. – информационная субстанция, соответствующая некоему объекту, субъекту или явлению), усиливая его в десятки, а потом и сотни раз, возвышая вашу персону на новый уровень. Создается энергоспираль, усиливающая вашу харизму.

Вам необходимо понять, что различные навязанные вам установки общества сдерживают рост вашей личности, мешают развиваться свободно. Поймите несколько простых вещей, и вам станет гораздо проще жить.

7 принципов уверенного в себе человека

- Каждый человек отвечает за себя и свои поступки сам. Не стоить перекладывать вину на другого, думать, что вас спасет мама, друг, муж, любимый начальник или Господь Бог.

- Только вы знаете, что для вас хорошо, а что плохо. Мера оценки — вы сами. Не стоит ориентироваться на чужое мнение и чужие ценности, у вас должны быть свои. Кататься ли вам на горных лыжах или смотреть футбол по телевизору, читать ли философскую литературу или смотреть сериалы — решаете вы сами.

- Вы должны быть счастливы, иначе — зачем быть?! Влачить жалкое состояние, выживая с огромным трудом… Вы сами выбираете вариант жизни. Если вы поставили себе такую установку – не жалуйтесь. Тогда и о харизме речи быть не может.

- Моральность и аморальность — искусственные категории, созданные людьми и обществом. И это категории условные. Очень часто так называемая мораль— всего лишь комплекс, ограничивающий ваши потенциальные возможности. Доверяйте себе и своей интуиции, не идите на поводу у общества.

- Вина — вредное, навязанное человеку чувство. Часто оно пестуется официальной Церковью отнюдь не с целью сделать его чище, скорее для того, чтобы вынудить его прибегать к помощи служителей Бога и платить ваши «кровные», отдавая их за так называемую индульгенцию.

- Все случайности закономерны. Посмотрите на происходящие события и задумайтесь, почему они произошли. Может быть, это знаки и сигналы, которые предупреждают или поддерживают вас на пути? Может быть, это результат ваших действий или, наоборот, вашего бездействия.

- Умный человек всегда извлекает из своих ошибок опыт, анализируя произошедшее. Он не расстраивается, а принимает урок с благодарностью.

Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексов и страхов, гнетущих, мешающих на пути к счастью и самосовершенствованию? Их надо «отложить» в сторону. «Отложив» их, вы снимете с себя большой и ненужный груз, расправите плечи и наконец вздохнете свободно, а свобода — путь к повышению харизмы. Если вы хотите стать лидером, быть уверенным в себе человеком — воспользуйтесь этим кодом, повторяя его как мантру тогда, когда чувствуете неуверенность в себе. Только преодолевая себя, вы сможете добиться поставленных целей и полететь к звездам.

Пример: на встрече одноклассников друг пожаловался мне, что его девушка очень стеснительна и поэтому не любит бывать на людях, с трудом соглашается сопровождать его на вечеринки и часто находит различные предлоги для того, чтобы отказаться: то у нее болит голова, то она работает над новым проектом, то необходимо срочно съездить к маме.

Я предложил ему воспользоваться кодом «Отложить» и рассказать подружке эту систему, как некий фактор игры. В следующий раз мы увиделись с ним только через год. Он был вместе с очаровательной девушкой, которая весело и непринужденно смеялась, привлекая всеобщее внимание. «Ты расстался со своей бывшей?» — в упор спросил я. — «Нет, воспользовался твоим кодом», — удивленно ответил приятель.

Как сохранять самообладание

Хотите владеть собой в любых ситуациях? Хотите уметь закрываться от негативных воздействий, таких как сглаз и порча? Уметь защищаться от пробоев в ауре и энергетических вампиров? А избавиться от бед и неудач? Ненужных комплексов? Тогда этот код для вас.

Произнесите «Закрыть» и закройте все, что вам мешает. Вы можете мысленно поместить мешающее в запаянную стеклянную колбу или отгородить его кирпичной стеной или придумать свой способ отгораживания. Главное, действовать и не позволять негативу проникать в ваше личностное пространство.

Закрыв доступ негативу, вы будете пропускать только позитивные убеждения и сигналы, способствующие вашей внутренней и внешней свободе. Только сильный, волевой и свободный человек поистине харизматичен.

Когда я работаю на защиту своих клиентов от порчи и проклятий, то закрываю силой мысли и заклинаний дорогу негативу, окутывая ауру клиента своего рода пуленепробиваемой броней.

Точно так же «закрыть» можно и свое прошлое. Многие люди постоянно возвращаются к тем или иным событиям прошлого, вспоминая о них либо с болью, либо с радостью, но в любом случае, их проблема заключается в том, что они не живут настоящим. Прошлое тянет их, засасывает в свою воронку и мешает жить здесь и сейчас.

Когда это происходит, надо постараться представить себе картину прошлого, произнести код «Закрыть» и мысленно стереть картинку из памяти. Представьте себе, что она потихоньку исчезает, и на ее месте остается чистый лист. Произнесите: «У прошлого нет надо мной власти», и переключитесь на свой сегодняшний день.

Пример: мои клиенты рассказывали много случаев, когда этот код помогал им. Расскажу один из них. Дама К., преуспевающая и деловая, поехала в командировку в Париж вместе со своим новым другом В. Случайно в кафе они встретили бывшую жену В. Несмотря на то что красавица была в компании известного бизнесмена и миллионера, она стала исподволь отпускать шпильки в сторону К. Та сначала растерялась, начала злиться и единственным ее желанием стало поскорее сбежать, но потом здоровая злость перевесила. К. вышла «попудрить носик» и позвонила мне.

Я посоветовал ей воспользоваться кодом «Закрыть» и сохранять спокойствие. Выйдя в зал с улыбкой на лице, К. вернулась к столику и непринужденно уселась рядом с В., показывая сопернице, насколько их отношения глубоки. Уверенность в жестах и взглядах, снисходительная усмешка и код настолько обескуражили бывшую жену, что она, сославшись на усталость и внезапную мигрень, попросила своего кавалера отвезти ее домой. Результат оказался налицо.

Не позволяйте кому бы то ни было брать над вами верх, сохраняйте спокойствие и уверенность в своих силах. Из двух людей один всегда оказывается сильнее. Почему бы не вы? Вам ничего не мешает, кроме ваших страхов. Одерживая победу за победой, вы укрепите свой личностный эгрегор, усилите пространственные границы и сияние вашей харизмы.

Как научиться побеждать

Как превратить поражение в победу и обрести поддержку в любых начинаниях? Как обрести дар убеждать людей? Код «Поддержка» поможет вашим сознанию и подсознанию задействовать внутренние резервы организма, собраться и сделать необходимые действия.

Ораторское искусство заключается в умении держать аудиторию, приковывать внимание и харизмой, и изменением модуляций голоса, и умением сказать именно те слова, которые ждут ваши слушатели. Вы можете пользоваться этим кодом постоянно, и он поможет вам непременно.

Хочу, однако, заметить, что если вам необходимо уметь управлять людьми, одного только кода недостаточно. Он поможет вам на первых порах, но, чтобы все действовало наиболее эффективно, надо изучить ораторское искусство, психологию, техники нейролингвистического программирования и т.п. Но этот код может послужить вам своего рода отправной точкой, а именно это и есть его задача.

Пример: поддержка бывает разная, в зависимости от необходимости. Кому-то нужна финансовая, а кому духовная, но код действует на все сферы жизни. У моей соседки муж попал в автомобильную катастрофу и сильно повредил позвоночник. Врачи говорили, что вряд ли когда-нибудь молодой человек сможет ходить, и прочили ему инвалидное кресло до конца жизни. В отчаянии она бросилась ко мне. Научив ее нескольким кодам, и в частности коду «Поддержка», я объяснил ей силу эффекта «плацебо» и веры в себя.

Ее мужу было сделано несколько сложных операций и в результате он смог ходить, даже без костылей. Главное, что удалось ей сделать, — внушить ему, что все будет хорошо. Своей волей, своим позитивом она поддерживала его тогда, когда ей самой было тяжело и хотелось плакать.

Стискивая зубы и отгоняя дурные мысли, она улыбалась и говорила: «Ты сможешь. Я в тебя верю. Сильнее и мощнее человека я в своей жизни не встречала, ведь я точно знаю — ты не из тех людей, которые сдаются». Видя такую несгибаемую волю, муж старался не допускать мыслей о своей окончательной беспомощности. Ему было стыдно. И она вытащила его.

Сила веры, сила убеждения спасают даже тогда, когда это кажется нереальным или, по крайней мере, маловероятным. Это стихотворение спасло многих, кого ждали, и тех, кто ждал. Ветераны не раз писали о подобном чуде в своих мемуарах. Сила убеждения, сила намерения и любви сродни силе творца.

Как стать лидером

Добиться успеха в работе и личной жизни, в учебе, спорте и т.п., научиться быть лидером вам поможет код «Лично». Вы «лично» делаете шаги к вашему успеху, «лично» программируете его, создаете ваш новый эгрегор успешной и независимой личности.

Произносите этот код каждое утро и каждый вечер, сделайте его своим персональным талисманом – и увидите изменения гораздо быстрее, чем рассчитываете. Ваша личность уникальна и неповторима. Это отдельное человеческое «Я» с уникальным набором качеств, субъективных признаков и свойств.

Пример: как-то раз, разговорившись с сыном моих знакомых, мальчиком лет 13, я рассказал ему про этот код. Причиной, в первую очередь, послужило то, что в школе его дразнили ботаником и зубрилой. Он сильно переживал, но изменить данную ситуацию не мог, а просто смирялся с ней. После разговора со мной он пошел в спортивную секцию и стал учиться быть личностью, способной постоять за себя, ведь дух и тело должны быть сбалансированны. Восточные единоборства — не только борьба, но и философия духа.

В итоге мальчику удалось изменить существующее положение вещей, и эффект этого изменения в том, что он начал менять мир с себя. Если бы он попытался просто жаловаться или драться — позитивных изменений бы не произошло.

Мы часто оцениваем это с помощью психологии, но забываем и о других составляющих. Расскажите своим детям об этом коде, возможно, именно он, а не муштра или допотопная педагогика помогут им обрести себя.

Как научиться делать правильный выбор

Умение сделать выбор доступно не всем. Зачастую сомнения мешают людям, отравляют всю радость бытия, потому что энергия уходит на метания и попытки побежать сразу в обе стороны, что невозможно.

Как сделать правильный выбор? Вдруг это окажется не так, а этак? Мы часто задаемся подобными вопросами, начинаем нервничать, звонить друзьям с просьбой дать совет и, получив несколько совершенно разных вариантов, начинаем мучиться еще больше.

Код «Завершить» поможет вам сделать правильный выбор и не сожалеть о принятом решении, поможет закончить начатое дело и сделать его хорошо. Это может касаться бизнеса, написания диссертации или картины — чего угодно (даже вовремя сделанных уроков).

Умение вовремя завершить начатое определенно влияет на вашу харизму. Доверяют тем людям, которые быстро, четко и толково излагают план, в сроки начинают и заканчивают дело и никогда не подводят. Научиться этому можете и вы, если не будете давать себе разрешения лениться и полагаться на авось.

Как научиться убеждать

Кто из нас отказался бы от умения убеждать? Думаю, никто. Но кто действительно владеет подобным даром? Единицы. Некоторым это дается от природы, другие тратят годы, изучая ораторское искусство, физиогномику, познавая актерское мастерство…

Код «Влияй» помогает приобретать необходимые навыки для убеждения окружающих. В некотором роде это и есть ваша харизма. В случае необходимости произносите код, настраивайтесь позитивно, улыбайтесь и сохраняйте уверенность в себе. У вас все получится.

Я ведь говорил вам, что на самом деле все просто? Теперь вы это понимаете и сами.

Автор - Отрывок из книги Романа Фада «Коды подсознания», ИД «Питер», сайт passion.ru

Как увеличить продуктивность роботы и не отвлекаться от важных дел

Каждый из нас так или иначе сталкивался с проблемой как сосредоточиться на выполнении конкретного задания и не растягивать тридцатиминутную роботу на два или три часа. Не все знают, что такое вот, на первый взгляд простое несоблюдение расписания, не только отнимает у нас кучу драгоценного времени, а и делает вас тупее. Так как же увеличить продуктивность вашей работы?

Вы, вероятно, хотя бы раз в жизни, а может и каждый день, замечали за собой, что как только вы садитесь за компьютер, дела, которые должны выполнятся несколько десятков минут длятся по несколько часов, а если перед вами стоит задача покрупнее, то и вовсе весь этот процесс растягивается на целый день. Все дело в том, что вы любите отвлекаться. Переключение с одного направления на другое постоянно ворует у вас время. Даже если вы отвлекаетесь на несколько секунд,  все равно продуктивность работы стремительно падает, потому что делаете вы это настолько часто, что иногда даже не замечаете, а переключение внимания заставляет вас заново включатся в роботу, вспоминать на чем остановились, думать о другом. Если вы считаете, что если просто загляну в фейсбук или твиттер, то ничего не случится,  то вы глубоко ошибаетесь.

Хотите быть более продуктивным? Вы должны знать один секрет: нужно делать одно задание за один подход. Это как в спортзале. Поднимая штангу, вы же не скажете: « Штанга, ты повиси в воздухе, а я сейчас в твитер загляну». Согласитесь, это абсурд. То есть для себя вы должны решить, что в большинстве случаев многозадачность – это плохо. Согласен, это не всегда так, особенно, когда необходимо выполнить несколько дел одновременно. Но  вы никогда не научитесь  быть Цезарем, не пройдя этап полной концентрации на одном задании.
Так как же научится продуктивно работать?

Помогут нам в этом несколько советов от Тони Вонга, эксперта по управлению проектами, который как никто другой умеет ставить перед людьми задачи и следовать им, не отклоняясь ни на шаг. К слову, хотелось бы сказать, что клиентами  мистера Вонга были такие известные компании как Toyota, Honda, Disney и многие другие.

Советы:

1)    Делайте все по частям. Если вы напишете в начале списка задач на сегодня «Написать сайт компании», то можете быть уверенны, что у вас ничего не получится. Разбейте всю работу на более мелкие куски, пока у вас есть конкретные задачи, которые могут быть выполнены в течение нескольких часов или меньше вы будете работать. Если же вы увидите, что работа требует гигантских усилий, то подсознательно будете оттягивать ее.

2)    Стоп многозадачности. Переключение от задачи к задаче быстро не происходит. На самом деле, изменение задач, более 10 раз в день делает вас еще тупее, чем в тот момент когда человек находится под кайфом. Когда вы под кайфом, ваш IQ снижается на пять пунктов. Когда перед вами многозадачность – он падает, в среднем, на 10 баллов.

3)    Будьте суровы к  устранению отвлекающих факторов. Закройте дверей,  выключите телефон, выйдите с электронной почты или социальной сети. На самом деле, если вы знаете, что можете взглянуть на вашу страничку в фейсбуке или  электронную почту, то просто закройте все приложения, или даже выключите Интернет. Перейдите в тихое место и сосредоточьтесь  на завершении одной задачи.

4)    Расписание вашего посещения  социальных сетей или электронной почты.Выберите два или три раза в течение дня, когда вы собираетесь использовать электронную почту, фейсбук, твитер или что то еще. Проверка наличия новых сообщений в течение дня создает тонну шума и убивает вашу производительность.

5)    Используйте телефон. Лучше не используйте социальные сети или электронную почту для разговоров. Если понимаете, что разговор будет длиннее 2-3 сообщений, то возьмите в руки телефон и перезвоните.

6)    Работайте над своей собственной повесткой дня. Следуйте распорядку и, не в коем случае не отклоняйтесь от него. Большинство людей, проснувшись первым делом заходят на свою электронную почту. В итоге вы много времени проведете за компьютером, но ничего не добьетесь. После того как вы проснетесь, выпейте воды, потом съешьте  хороший завтрак, чтобы пополнить запас глюкозы, а затем установите приоритетные цели на оставшуюся часть дня.

7)    Работайте от 60 до 90 минут. Ваш мозг потребляет больше глюкозы, чем любая другая деятельность организма. Особенно, когда вы заставляли его работать больше чем 60-90 минут подряд. (Вот почему вы чувствуете себя очень уставшим после сверхдлинных встреч.) Так что лучше отдохнуть: встаньте, прогуляйтесь, перекусите, сделайте что то совершенно другое, чтобы перезарядиться. Кстати, это означает, что вам нужно лишнее время на перерывы, не считая обеда, так что если вы должны работать по 8 часов каждый день, планируйте быть  на роботе в течение 9,5-10 часов.

Как не отвлекаться и выполнять свой план на день

Как же часто, мы решаем все изменить. Начинаем планировать свой рабочий день, но все равно что-то идет не так. И мы отчаявшись бросаем и продолжаем жить по старому.

Что же нам мешает выполнять свой план?

Как не отвлекаться и четко сделать все что запланировал?

Знакомые вопросики?

А теперь давайте вспомним, Ваш вчерашний рабочий день. Вы составил план, выбрали приоритетные дела и довольные пришли на работу, готовые горы свернуть.

Но тут, приходит неожиданное электронное письмо, друг звонит и делится очередной победой на любовном фронте, проверка одноклассников не может помешать выполнить ваши дела, Ведь это всего - то 5 минуток.

И все, вы зря потратили вчерашний вечер на планирование. Потому что рабочий день подошел к концу, а вы успели сделать только 40% от намеченного. Оптимизация времени хромает!

Надеюсь, вы уже увидели основную причину, наших неудач. Это прерывания и постоянные отвлечения. Любое отвлечение заставляет Вас переключить внимание с одного дела на другое, чтобы потом заново перестроиться нужно 30 минут. Вот и считайте!

Кажется, ну 5 минут поговорил с коллегой, но поставил пару 5 на фотки в одноклассниках, а эти минутки накапливаются и БАХ!!! рабочий день кончился.

С этим надо бороться. Если хотите успевать больше, читайте дальше...

Пошаговая инструкция: Как не отвлекаться и выполнить свой план на 100%?

1.Запишите, на что вы отвлекаетесь в течение рабочего дня.

2.Примерно прикиньте, сколько времени это у вас отнимает.

3.Выберите самое сильное отвлечение.

4.Теперь контроль и еще раз контроль! Вы должны избавиться от этого отвлекающего фактора.

5.Ну, допустим почту можно проверять два раза в день, первый раз в 11.00 часов дня, после того как вы выполните самые важные дела из вашего плана. Второй раз 16.00.

Поверьте по настоящему срочных дел на самом деле не так много (хорошо бы еще, чтобы это понял ваш шеф  )

Я думаю, Вы поняли, насколько Важно знать что пожиратели времени опасны и насколько победа в этой борьбе увеличит вашу продуктивность. Если у вас получится то вы будете владеть одним из качеств успешного человека.

Попробуйте правильное начало дня!

Удачи вам!!!

Оптимизация времени! Начните прямо сейчас

Оптимизация времени стала возможной. И этим сегодня уже никого не удивишь.

Все больше популярности набираются теории управления временем и тайм-менеджмента.

К тому же есть пугающая статистика, 35% своего времени мы тратим впустую, это почти  80 дней в году.

Расстраиваться не нужно, этот факт только дает понять, что нам есть, куда расти и оптимизация времени просто необходима.

Когда мы говорим о времени, мы часто вспоминаем только один способ управления - планирование.

Планирование это очень важная часть контроля над временем, но не единственная.

В этом посте я коснусь других методик, которые позволят вам экономить время.

1 способ: Планирование

• Планирование - основной и самый известный способ. Главное преимущество что время, которое мы тратим на планирование, экономит время на сокращение работы в целом.

Лучше делать так:

• составить список, того что нужно сделать
• выбрать главные дела из этого списка
• здесь помогает знаменитый принцип 20/80, нужно концентрироваться на 20 % дел которые дают 80% результата,
• или "ABC-анализ ", где задачи делятся на три части : A- самые важные, их нужно делать в первую очередь, B - задачи средней важности, С - задачи, самые противные и нудные от которых нужно избавляться всеми доступными средствами.

Не увлекайтесь составление планов, не пытайтесь расписать каждую минуту, это не возможно, планируйте только 60% своего дня. К тому же мы все разные люди некоторым нужно четко знать, что делать, а есть и те которые привыкли положиться на случай и справляться с проблемами по мере их поступления.

2 способ: Работа с информацией

• Информационный бум в последнее время заставляет нас поглощать тонны и гигабайты информации, все сложнее и сложнее становится ее обработать и проанализировать
• Поэтому умение сортировать информацию является ключевым для современного успешного человека.

Правила следующие:

1. концентрация только на одном объекте, здесь с природой не поспоришь , человек может эффективно работать только с одним объектом.

2. Переключайте внимание с одного дела на другое по принципу, 45 минут дело потом 10 минут перерыв.

3 способ: Рутина

• У каждого бывает много дел, которые не хочется делать или которые просто неинтересны.
• мы пытаемся их отложить на максимальное время
• но делать их все равно нужно,
• причем чем больше мы тянем, тем больше потом сил и времени займет решение проблемы,
• мысли о нерешенной проблеме будут постоянно преследовать,
• совет один: есть неприятное дело, набрались смелости и сделали.

4 способ: Общение с окружающими

• Главный совет учитесь, говорит "НЕТ", когда то о чем вас просят, может, осложнит вам жизнь или отнять драгоценное время,
• с такими людьми лучше не вступать  в споры, согласитесь с теми пунктами, которые вас устраивают, и откажитесь от тех которые вы не выносите и закончите разговор.

5 способ: Работа и отдых

• не перегружайте себя,
• старайтесь чередовать работу и отдых,
• высыпайтесь, больше времени проводите на свежем воздухе,
• когда вы устали , то лучше делать рутинные дела, а в моменты подъема настроения и приливы сил выполнять сложные и творческие задачи.

Если вы задерживаетесь на работе, берете работу на выходные, не знаете как выбрать цель, у вас постоянные завал дел - ВАМ просто необходимо изучить вышеуказанные принципы подробно и немедленно внедрять их .

Эффективная система управления времени не может быть шаблонной, у каждого человека она индивидуальна и уникальна, единственное требование постоянно работать над собой и искать новые пути оптимизации времени. Главное правило стараться не тратить время зря.

Успехов вам в этом нелегком деле!

Цель или проблема – Ваш выбор

Природа не терпит пустоты. Если где-то убыло, значит где-то прибыло. Этот закон сохранения энергии знаком нам со школьной скамьи. Но знать и делать – это две разные вещи!
Слишком много людей надеются на авось, живут бесцельной жизнью и при этом очень сильно удивляются: «Откуда в моей жизни столько проблем. Я же ничего плохого не сделал!»

И здесь все на самом деле очень и очень просто. Если ты перестаешь действовать – ты умираешь. Пусть медленно, не сразу, постепенно – но все-равно умираешь.
Но у людей, как говорится, не все «как у людей».
Некоторые индивидуумы годами «умирают» без денег, без жилья – вообще без ничего…
Но вы, читающий эти строки прямо сейчас, явно родились не для этого. Вы наверняка хотите быть успешным, здоровым, красивым и счастливым.
Ведь хотите же, правда !!?
Поэтому поймите вот что. Если у вас нет целей в жизни, значит очень скоро в ней появятся проблемы.
Так вселенная стимулирует нас к жизни – активным действиям, развитию, к тому, собственно, для чего она нас и создавала.
Если вы не хотите зарабатывать больше – значит очень скоро у вас будут проблемы с оплатой счетов, поездками на курорты и так далее.
Если вы не следите за своим здоровьем, да еще и имеете вредные привычки, будьте уверены – очень скоро где-нибудь что-нибудь обязательно заболит (если уже не болит…)
Если после работы вас хватает только на телевизор – то будьте готовы к разладам в семье.
Поэтому выбор целиком и полностью за вами – Ставить себе цели и достигать их, либо расслабиться на время и потом долго и упорно разгребать поток все новых и новых проблем.
Но учтите одно НО – у вселенной есть еще один стимул для вас.
Чем дольше вы будете расслабляться, тем больше и больше у вас будет проблем и тем серьезнее они будут.
Но если вы будете ставить себе цели и достигать их, то с каждым новым результатом достижение новой цели будет проходить все эффективнее и результативнее.
И еще один бонус для действующих ! Каждое достижение расширяет границы вашего восприятия и возможностей.
И жить становится все радостней и интереснее !!!
Так что – Цель или Проблема ?
Выбор за вами…