Как сдержать новогодние обещания самому себе? Советы экспертов.

Два психиатра из университета Мэриленда предлагают вам проверенные временем советы, которые помогут вам подготовиться к успеху в Новом году .
Свои вредные привычки, такие как: курение, злоупотребление спиртными напитками, переедание, вы можете оставить в прошлом году. И к этому вы должны подготовиться психологически, если не хотите, чтобы эти вредные привычки застряли у вас еще на 12 месяцев.
Эксперты в своих оценках сходятся в одном: «не важно насколько закостенелую привычку вы у себя выработали, вы способны сломать этот отрицательный шаблон поведения».
«Фокусируйтесь на реалистичных и измеримых целях», - говорит доктор Джил Рашбейзл, - «следует разбивать цель на маленькие шаги, с которыми вы в состоянии справиться».
Например, вместо того, чтобы поставить задачу сбросить лишнее 20 кг, сконцентрируйте свои усилия на том, чтобы сбросить первые 2 кг. Вместо решения сбросить 2 кг в неделю, поставьте перед собой цель сбросить лишь полкилограмма в неделю.
«Создайте для себя мини-задачи, которые вы способны осуществить», - говорит доктор Рашбейзл, - «если ваша цель слишком велика для вас, вы будете пребывать в состоянии поражения, еще даже не приступив к реализации плана».
Принимая решения под Новый год, очень легко увлечься и свалиться к простым мечтаниям. Когда часы будут отсчитывать последние секунды уходящего года, возбуждение достигает такого предела, что возникает просто пьянящее чувство. Вы начинаете верить в то, что сможете достичь своих целей без усилий.
Но, после новогодней суеты, празднование заканчивается, и реальность стучится в вашу дверь. Ваши амбициозные задачи опять начинают казаться вам недостижимыми.
Согласно профессору психологии в институте Мэриленда, Нинде Дубин, ключевой момент в достижении даже самых возвышенных целей заключается в том, чтобы начать немедленно.
«Действия должны предшествовать мотивации» - именно так и никак иначе», - говорит Дубин. «Люди зачастую считают, что они должны ждать того момента, пока у них появится мотивация к действиям. Они говорят о том, что приступят к диете или фитнес-программе тогда, когда хорошенько отдохнут и подзарядятся энергией. Но все работает совсем не так».
Дубин говорит следующее: «Вместо того, чтобы ждать вдохновения для того, чтобы начать реализовывать свои цели, вам необходимо сначала предпринять действия, а вдохновение обязательно последует».
Ваши первоначальные действия совсем не обязательно должны быть значительными. Если даже вы просто завяжите кроссовки и выйдите на беговую дорожку всего лишь на 10 минут, то и в этом случае вы получите ту необходимую энергию, появление которой вы так сильно «ожидаете».
Начав действовать – выполнив даже самое малое действие, вы начинаете набирать движущую силу, начинаете понимать: «постой, да все не так уж и плохо». Продолжать двигаться дальше и сохранять мотивацию будет гораздо проще.
Итак…

Советы экспертов

… которые помогут вам реализовать свои цели и поставленные в новый год задачи
• Избегайте перфекционизма (желания сделать все идеально). Естественно мы всегда хотим стать лучше. Вполне здоровый подход - думать позитивно, вместо того, чтобы фокусироваться на тех моментах, когда мы потерпели провал в своих устремлениях. Короче говоря, студент должен рассматривать оценку «5-», как лучше чем «4», а не хуже чем «5».
Рассматривайте препятствия, как уроки, которые помогают вам расти. Ошибки могут быть (и очень часто являются) дополнительными возможностями к обучению. Если вы не достигли цели, спросите себя: «Что помещало вам?», а затем попытайтесь внести коррективы. В редких случаях человек способен напрямую попасть из точки «А» в точку «Б». Вы просто устанавливаете курс и периодически проводите сканирование своего положения, а затем вносите необходимые коррективы.
Не предпринимайте максималистских решений. Пусть они будут реалистичными. Например, Дубин, предлагает, чтобы вместо решения «больше никогда не кричать на своих детей», вы бы приняли решение «кричать на них гораздо реже».
Не оставайтесь со своими решениями наедине: Расскажите тому, кому вы доверяете, о своем решении. Если вы поделитесь своим решением с нужными людьми, то они смогут «мягко» подтолкнуть вас, если вы вдруг собьетесь с курса.
Наделите решения определенным значением. Согласно Рашбейзелу, некоторые люди принимают такие решения, которые не так много для них значат. Ваша цель должна быть для вас чем-то таким, что вы действительно хотите изменить или достичь. Цель не должна быть чем-то таким, что «одобряет общество» или чем-то таким, «что могло бы понравиться вашей семье». Если внутри вас нет сильной мотивации, вы не достигнете успеха.
Маленькие шажки. Установите реалистичные цели, а затем начните предпринимать маленькие шаги по направлению к цели, которые, скорее всего, увенчаются успехом. Не пытайтесь бросить курить «вот так сразу» без всякой подготовки. Попытайтесь войти в процесс плавно, присоединитесь к группе людей бросающих курить.
Настройте свою духовность. Дубин утверждает, что очень важно добавить духовную составляющую к своей цели. Например, если вы приняли решение поправить свою физическую форму, то можно также решить чаще быть на природе (вместо занятий в спортзале). Время, проведенное на воздухе, поможет вам войти в равновесие с природой, улучшит ваше физическую и духовную составляющую.
Источник: http://www.psylive.ru/articles/7852_kak-sderzhat-novogodnie-obeshaniya-samomu-sebe-soveti-ekspertov.aspx

Практическая психология: SMART-цели и постановка СМАРТ целей

Практическая психология: SMART-цели и постановка СМАРТ целей: Методика постановки  SMART -целей - пожалуй самая известная в целеполагании. Давайте разберемся, в чем она заключается, какие есть способы...

SMART-цели и постановка СМАРТ целей

Методика постановки SMART-целей - пожалуй самая известная в целеполагании. Давайте разберемся, в чем она заключается, какие есть способы ее применения, а также в каких случаях и каким людям она подходит.
smart-целиНо сначала немного истории. В переводе с английского «smart» означает «умный» с оттенком «хитрый», «смекалистый». В нашем случае это слово является аббревиатурой, которую ввел Питер Друкер в 1954 г. SMART содержит в себе 5 критериев постановки целей:
  • Specific - конкретная;
  • Measurable - измеримая;
  • Achievable - достижимая;
  • Realistiс - реалистичная;
  • Timed - определенная по времени.
В дальнейшем различными авторами составлялись другие методики, связанные с целями. В результате требования к целям подгонялись под аббревиатуру SMART. И возникли другие расшифровки этих пяти букв (другие расшифровки SMART). Их мы сейчас не будем касаться.

Как пользоваться SMART-технологией постановки целей?

Любую цель необходимо проверить по пяти описанным критериям:
  1. Конкретная. Цель должна быть четкой, конкретной. Если в цели есть слова «больше», «раньше» и т.д., обязательно указать, на сколько (рублей, минут, процентов и т.д.).
  2. Измеримая. Результат достижения цели должен быть измеримым. «Стать счастливой» - трудно измеримый результат (и не конкретный тоже). А вот «выйти замуж» - вполне измеримый; достаточно одного взгляда в паспорт.
  3. Достижимая. Вы должны быть способны достичь этой цели, хотя бы в потенциале. Должны обладать ресурсами (внешними и внутренними) для ее достижения, либо быть способными эти ресурсы обрести.
  4. Реалистичная. Необходимо реально оценивать свои ресурсы по достижению цели. Это не означает, что цель не должна быть амбициозной, как раз наоборот. Если цель не является реалистичной, разбейте ее на несколько реалистичных целей. Также должна согласовываться с другими целями, не противоречить им. Ставя цель раньше вставать, нам придется и раньше ложиться для того, чтобы высыпаться, либо искать другие способы обеспечения полного своего восстановления.
  5. Определенная по времени. Должны быть четко поставлены сроки достижения цели. Без сроков конкретной цели нет.

Пример составления SMART-цели

ДеньгиПреобразуем в соответствие с критериями цель «Зарабатывать больше», которая в данном виде соответствует пока только одному-двум.
  1. Для того, чтобы цель стала конкретной, определимся, что зарабатывать хочется, допустим, на 20'000 рублей в месяц больше. А еще лучше добавить приписку «более чем».
  2. Измерить уже можно? Конечно!
  3. Достижимая? Скорее всего да, если вы читаете эти строки.
  4. На сколько реалистичная? Есть ли возможность увеличить продолжительность рабочего времени? Есть ли возможность увеличить стоимость рабочего времени? Есть ли возможность организовать и увеличивать пассивных доход? Может есть еще способы? Если ответ «да» получен, идем дальше. Не повредит ли выбранный способ чему-то другому? Например, семейной жизни? Или потребности в отдыхе? Как сделать, чтобы не повредил? Способ есть? Отлично!
  5. К какому сроку планируется достижение цели? Допустим, через 3 месяца. Что имеем в итоге?
«К 28.04.2011 я увеличиваю свой доход более чем на 20'000 рублей в месяц при сохранении текущего рабочего времени.»

Способы применения SMART-технологии

  • Если вы хотите чего-либо достичь, необходимо сформировать намерение. Для начала лучше всего письменно. А для этого примените к намерению проверку по SMART. Так вы сразу обнаружите часть подводный камней, которые могут мешать исполнению намерения.
  • Переработка цели в соответствие со SMART-критериями является способом концентрации на соответствующем намерении. Таким образом вы уже настраиваетесь на нужную волну. В результате можно не только придумать способы достижения цели, но и «притянуть» необходимые события и даже достигнуть цели, ничего для этого «не делая».
  • Конкретизация и способы измерения достижения результата помогут лучше понять, чего хочется на самом деле. Это позволит в некоторой степени отделить свои цели от навязанных.
  • Практичность проверки на реалистичность заключается в том числе в понимании связи между текущей целью и другими вашими целями, целями близких вам людей и т.д.
  • SMART-техникой можно пользоваться для проверки полученных от других людей советов, рекомендаций, предложений и т.д. (например, на совещаниях).
  • При работе с большим количеством целей SMART-техника позволяет отсеять «плохие» цели и оставить «хорошие».

Когда методика подходит, а когда нет

  • Даты достижения целей должны быть актуальными. Долгосрочное планирование по SMART не имеет смысла при быстро меняющейся ситуации, когда цели становятся не актуальными раньше срока достижения. Сюда же подходит вариант, когда у человека «семь пятниц на неделе».
  • Бывают ситуации, когда важен не конкретный результат, а движение в определенном направлении. В таком случае применять методику SMART придется с некоторыми оговорками.
  • Методика подразумевает совершение действий для достижения поставленной цели. Если заведомо планируется отсутствие каких-либо действий, эффективность методики невысока.
  • Некоторым людям больше подходит спонтанное планирование.

Треугольники, пожирающие вашу энергию!

Сегодня на сайте о практической психологии  практикум по ... геометрии!

Будем изучать Треугольник Карпмана!

Большинство людей находятся в треугольниках, пожирающих  энергию, даже не подозревая об этом!

Если вы подумали: " Меня то это точно не касается!" То вы глубоко заблуждаетесь!

Мы постоянно в треугольниках. И незнание этого, как известно, не освобождает от последствий!

Для того, чтобы выйти из треугольника, нужно понять как он функционирует, оценить вашу роль в нем. Если выйти из треугольника не удается, то понимание правил треугольника позволит вам обратить его затягивающую энергию в свою пользу.

Вот примеры треугольников: «он-она-работа», «муж-жена-собака», «подруга-подруга-начальник», «жена-подруга-муж», «папа-мама-ребенок», «жена-муж-компания друзей», «жена-муж-теща/свекровь», «мама-первый ребёнок-второй ребёнок», "семья-соседи-домоуправление" и  другие.

В какие 2 роли больше всего любят играть люди? Конечно, это Жертва и Преследователь.  Начальник ругает подчиненного, жена пилит мужа, свекровь ворчит на сноху.

Треугольник Карпмана образуется тогда, когда на сцене появляется третья роль - Спаситель.
Заместитель начальника начинает защищать подчиненного, друг мужа оправдывать его перед женой, а свекр вступается за невестку.

И вот тут и начинает развиваться самое интересное. Неожиданно (на самом деле, закономерно) на игровой площадке начинают происходить удивительные метаморфозы. Люди меняются ролями!

Жертва перекладывает ответственность за свои проблемы на своего Спасителя. Теперь Спаситель становится Жертвой, а Жертва становится Преследователем.

Жертва (новый Преследователь) убеждена, что Спаситель (новая Жертва)  просто обязан решить все ее проблемы, а если этого не происходит, то начинает предъявлять претензии: "Ты в ответе, за того, кого приручил! Ты не можешь решить мои проблемы, значит ты в них и виноват!"  Все по формуле эмоций!

Особенность треугольников в том, что смена ролей происходит постоянно и в разные стороны!

Сначала жена - Преследователь устроила скандал мужу, что он мало зарабатывает. В ответ Жертва -муж- новый Преследователь  - что она до сих пор не приготовила ему ужин. Оба они жалуются своим Спасителям -  мамам. Теща и свекровь начинают ругаться между собой. Получатся ромб!

А если сюда включить еще и ребенка (Жертву, потом Преследователя), который нажаловался бабушке - свекрови (Спасителю, потом Преследователю), что мама (бывший Спаситель ребенка от кариеса, новая Жертва свекрови) дает ему мало конфет. То семейные отношения превращаются в многоугольный треугольник Карпмана.

При этом никто не хочет нести ответственность, денег нет, ужина нет, зато есть эмоции! Есть ощущение жизни! Настоящее бурление! Есть чем заняться, лишь бы ничего не делать!

Люди застревают в таких треугольниках надолго, часто на всю жизнь! Люди боятся идти на риск и что-то менять в своей жизни, предпочитая оставаться в треугольниках и играть излюбленные роли!

Очень часто человек и не хочет вступать в треугольник, но его усиленно Спасают другие. Давать советы - любимый способ поиграть в приятную для самолюбия роль Спасателя. Но такой Спаситель даже не осознает, что на самом деле он играет в Преследователя. Зачем причинять такое "добро" людям?!

Зачастую наоборот, друг приходит плакаться в жилетку, и делать из вас Спасителя, а вам этого не надо.

Если Вам нравится играть в такие игры продолжайте играть! Но эффективное мышление несовместимо с треугольниками Карпмана.

Почему? Потому что нет эффективного решения проблем, никто не хочет нести ответственность за свою судьбу.

Потому что в треугольниках Карпмана люди задаются вопросом: "ПОЧЕМУ это произошло?"  а не "КАК эту проблему решить?"

Потому что энергия людей растрачивается на пустое, а не на важное.

Для того, чтобы выйти из треугольника нужно следующее:

осознавать и выявлять треугольники во всех сферах жизни
умение говорить: "Нет" и мне "по барабану" что ты подумаешь обо мне".
Знаю одного человека, который, не зная о треугольниках Карпмана, говорил такую мудрую фразу: "Я тебя услышал, подумал и говорю:  "нет!" Замечательно и не обидно собеседнику!

умение брать ответственность за свою жизнь на себя
Если вам нравится играть какую-то роль, например, роль Жертвы, то стоит подумать: "А как еще я могу получить это удовольствие - чтобы меня пожалели, не втягивая других людей в свою игру?"

умение требовать от других быть ответственным
Если к вам обратилась Жертва за спасением, лучше не давать ей советы, а подбодрить позитивной энергетикой: "Ты же такой умный, ты сам можешь решить эту проблему!"

осознавать внутренние намерения человека, который втягивает в треугольник и использовать это для выхода из треугольника
Зачастую причина детской истерики из-за нежелания мыть посуду, в том, что ребенку не хватает вашего внимания: "Я поиграю с тобой  сразу после того, как ты помоешь посуду"

умение держать Свою Цель, а не работать на чужие
А еще прекрасный способ выйти из треугольника: перестать физически общаться с его игроками, разорвать отношения.
Кстати, хороший психолог никогда не будет Спасать своего пациента и брать чужую ответственность. Хороший психолог сделает так, чтобы человек смог выйти  из треугольника и взять ответственность на себя.

Хороший психолог будет помогать пришедшей на прием Жертве наводящими вопросами: "А ты сам как думаешь?" Чтобы Жертва сама поняла как ей выйти из проблемной ситуации.

P.S. В этой статье я не говорю: "Делай так и не делай так!". Решайте и выбирайте свою судьбу сами!

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-тоцели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год.Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на настяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость. 
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 разав неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка ещене выработана. 
Методика Кайдзэн или принцип одной минуты 
Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те жесамые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту. 
Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятияне кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение.А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов. 
Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесьот чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха,вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо! 
Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни. 
Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так какна Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться.Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остатьсябезрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшенияв сфере менеджмента. 
Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике 

Свиток желаний

Оказывается, помимо Карты желаний, есть еще один способ достучаться до Вселенной и сообщить о своих желаниях.

Если вы не умеете рисовать и не хотите вырезать картинки из журналов, если у вас нет подходящего места, куда можно повесить Карту желаний так, чтобы она не привлекала ненужных взглядов, или просто вы хотите усилить действие своей Карты желаний, то вы можете воспользоваться новой техникой и создать Свиток желаний.

Техника эта невероятно проста: сначала купите красивый блокнот или тетрадь. Блокнот обязательно должен вам очень нравиться, поэтому не жалейте денег и времени на его выбор.
Важно, чтобы блокнот был новым и кроме вас его никто не листал до этого, ведь он должен хранить исключительно вашу энергетику.

Когда подходящий блокнот найден, можно начинать записывать свои желания.

Здесь существует несколько несложных правил:

1. Загадывая желания, пишите о них в настоящем времени, а не в будущем. Также не стоит использовать фразу «я хочу…», а то получится, как в анекдоте:

- Опять хочется в Париж…
- А ты что, там уже была?
- Нет, но уже хотела…

2. Старайтесь не использовать отрицаний в формулировке своих желаний. Вселенная не слышит частицы «не» и может понять ваш заказ совершенно не так, как вы того хотели. Например, вместо того, чтобы писать «Я не провалю экзамен», следует использовать такую формулировку: «Я сдаю экзамен на отлично».

3. Желания следует загадывать только для себя, потому что мы не должны вмешиваться в судьбы других людей. Но если все-таки ваше желание напрямую связано с вашими родственниками или близкими, то формулировать его следует так, например: «С благодарностью принимаю от Вселенной свою радость по поводу выздоровления отца».

4. Очень часто мы сами мешаем исполнению своих желаний, сами того не подозревая. И причина тому – наши скрытые страхи. Например, вы работаете на скучной работе, но со стабильным заработком. Вы постоянно ищете более интересную работу, но почему-то вам никак не удается найти лучший вариант. Возможно, выше подсознание препятствует нахождению новой работы – ведь глубоко в душе вы боитесь что-то менять: ведь новое зачастую пугает нас. А вдруг новые коллеги вас не примут? А вдруг на новом месте будут задерживать зарплату? А вдруг я не справлюсь? Знакомо? Вот именно это часто и мешает исполнению желаний. Поэтому мы должны сначала сами разрешить себе исполнение желания, и тогда уже Вселенная его исполнит. Для этого мы все желания формулируем так: « Я с благодарностью принимаю от Вселенной новую, интересную, высокооплачиваемую работу рядом с домом. Да будет так ради всеобщего блага!»

5. Надо быть очень внимательными с формулировкой желаний. Иногда мы, идя на поводу у рекламы и общественного мнения, мечтаем о чем-то, что нам совсем не надо, и что не доставит нам радости. Например, юноша в семье потомственных докторов, может желать стать таким же известным хирургом, как и его отец. Но если его призвание – музыка, вряд ли он будет счастлив, если выберет медицину (даже если ему кажется, что он сам этого хочет). Что делать в таком случае? Просто оставьте за Вселенной право корректировать ваше желание: «Я с благодарностью принимаю от Вселенной блестящую карьеру хирурга или лучшую для меня. Да будет так! Для всеобщего блага!» Хотя кто-то советует в некоторых ситуациях заменять фразу «Для всеобщего блага» на «Для моего блага» (когда существует явный конфликт интересов), я всегда использую первый вариант и результат всегда работает. При этом можно быть уверенным, что ваше желание никому не принесет вреда.

6. Будьте осторожны со своими желаниями. Однажды я очень хотела как можно скорее купить себе новый красивый кошелек. Так вот, я действительно купила его очень скоро, но не потому, что нашла подходящий, а потому, что потеряла свой и пришлось покупать срочно новый. Было бы разумнее загадать «найти в магазине именно такой кошелек, как я хочу, по доступной мне цене», а не «как можно скорее купить себе новый кошелек». Это скорее исключение, чем правило, но все-таки, постарайтесь основательно продумать формулировку желаний, а не записывать их второпях.

7. Начинать вести Свиток желаний лучше на растущей луне. Вы увидите, что скоро ваши желания начнут исполняться. В таком случае, надо обязательно поблагодарить Вселенную за выполнение желания, старое желание вычеркнуть и добавить 2 новых. Благодарность Вселенной может звучать так: «Благодарю Вселенную за исполнение моего желания. Все происходит лучшим для меня образом».

8. Помните, что свиток желаний нельзя никому показывать. Его можно носить с собой постоянно, а можно положить дома в благоприятном для вас секторе по Фэн-Шуй.

9. Маленький секрет напоследок. Для того чтобы Свиток начал работать – исполнять желания – нужно его активизировать. Это делается просто – впишите желание, которое вы совершенно легко можете исполнить сами в ближайшее время. Например: «С благодарностью принимаю от Вселенной поход в кино сегодня вечером. Да будет так! Для всеобщего блага!» И вечером отправляетесь в кино.

Все, Свиток начал работать.

Всем успеха и исполнения желаний!

P.S. Ну а если у Вас есть огромное желание открыть денежный канал, то вот ссылка.
Вчерашний офисный работник получает от 170.000 в месяц и коллекционирует карты постоянного клиента самых дорогих ресторанов Москвы.
«Когда я посчитал, что благодаря «Интернет-деньгам» зарабатываю в 20 раз больше, чем на прежней работе, я долго смеялся».
О герое этой статьи мне стало известно из его блога в ЖЖ. История Сергея казалась нереальной: парень из провинции еще месяц назад работал в офисе, на побегушках у начальника, и еле-еле сводил концы с концами, а сегодня он каждый вечер ужинает в элитном ресторане и откладывает деньги на квартиру в центре. Журналистский опыт подсказал, что в этой теме обязательно надо разобраться.
Для начала я связалась с Сергеем по скайпу.
Представившись, я задала ему главный вопрос:

- Насколько правдива ваша история?
- Всё, что вы прочитали в моем блоге – чистейшая правда. Я действительно несколько недель назад работал в офисе и получал около 57.000. Этих денег мне хватало на съем комнаты в Мытищах, питание и интернет. Остальные деньги я посылал родителям в Пермь…
- А теперь?
- Теперь я зарабатываю 120 долларов в час.
- Скажите честно, это сетевой маркетинг?
- Конечно нет! Я бы не смог заниматься этим: надоедать друзьям и знакомым – это не мое.
После этой фразы Сергей улыбнулся и предложил продолжить разговор в одном из ресторанов в центре города. Я, естественно, согласилась, а время, которое у меня оставалось до встречи я потратила на получение информации об онлайн курсе «Интернет-деньги».
К моему удивлению, связаться с координаторами этого проекта оказалось очень просто, и они ответили на все мои вопросы:
«Курс «Интернет-деньги» разрабатывался как нечто революционное: он должен был дать возможность зарабатывать достойные деньги любому человеку с любым уровнем образования. Эту задачу наша программа выполняет на все 100%. В период закрытого тестирования, люди, имеющие доступ к курсу, зарабатывали от 300 долларов в день. При этом временные затраты составляли всего 2-3 часа в день.
Поняв, что мы достигли своей цели и разработали универсальный инструмент заработка в сети, мы сделали доступ к программе «Интернет-деньги» открытым».
«Теперь любой человек может зарабатывать от 6000 долларов в месяц, спустя всего несколько дней после получения доступа к курсу»
На встречу к Сергею я немного опоздала, но, как только я зашла в ресторан, меня встретил вежливый администратор и проводил прямо к столику, за которым сидел элегантно одетый молодой человек. Потягивая бокал вина, Сергей лениво смотрел в стоящий на столике MacBook Pro.
Увидев меня, Сергей встал и вежливо предложил сеть. Глядя на его дизайнерский костюм, дорогие часы и добрую улыбку, я не верила, что этот человек еще недавно был простым офисным работником.
- Моя история только кажется фантастической, – делился со мной своим секретом Сергей, – на самом деле, начать зарабатывать такие деньги очень просто. Все, что я сделал для этого – приобрел курс «Интернет-деньги».
- Дорого?
- Он стоил смешных денег. Что-то около 1000 рублей… И уже через несколько дней я размещал ссылки и зарабатывал очень прилично. За первый месяц я получил 3000 долларов чистой прибыли.
- Больше чем раньше…
- Естественно, я уволился с работы и просто проводил несколько часов в день за компьютером. Я и теперь трачу всего 2-3 часа в день, и этого мне хватает, чтоб иметь доход от 170.000 в месяц.
- А как вы выводите деньги?
«Лично я предпочитаю электронные деньги, которыми могу расплачиваться в интернете или обналичить через карточку.»
Способов выводить на самом деле - множество, каждый подберёт удобный для себя, в своём регионе.

- Налоговой не боитесь?
- Так бояться-то нечего: все законно и легально. Я плачу налог, который, на самом деле, оказался мизерным.
Рассказав мне подробнее о курсе «Интернет-деньги», Сергей показал свою коллекцию карт постоянного клиента самых дорогих ресторанов Москвы. Оказалось, что вкусная кухня и французское вино – его слабость, и Сергей желанный гость во многих заведениях.
Приехав домой, я уже из личного, а не журналистского интереса изучила шаги, которые необходимо сделать для того, чтобы начать зарабатывать так, как герой репортажа.
Все оказалось очень просто:
Шаг 1
Перейдите по этой ссылке, заполните простую форму, и подтвердите участие в программе "Интернет Деньги"
Шаг 2
Следуйте инструкциям курса "Интернет Деньги" и создайте свою собственную учетную запись. Вы пройдете обучающий курс и начнете размещать ссылки. Все действия отслеживаются, так что любая ваша работа будет учтена.
Шаг 3
Приблизительно через неделю вы получите свой первый чек или перевод на банковский счет. (Сумма вашего первого чека может составить приблизительно от 1000 до 2000 долларов. В последствии ваши доходы будут расти. В зависимости от того, какое количество ссылок вы будете размещать.)

Ссылки связанные с темой:
- Курс "Интернет Деньги"