Притча - найди коричневые вещи!

"Один старый и очень мудрый китайский человек сказал своему другу:
- Рассмотри комнату, в которой мы находимся получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета. - В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос:

- Закрой-ка глаза свои и перечисли все вещи... синего цвета! - Друг растерялся и возмутился: «Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал по твоей указке только вещи коричневого цвета!»

На что мудрый человек ответил ему: «Открой глаза, осмотрись — ведь в комнате очень много вещей синего цвета.» И это было чистой правдой. Тогда мудрый китаец продолжил: «Этим примером, я хотел тебе показать правду жизни: если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни — только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе запоминаться и участвовать в твоей жизни. Запомни: если ты ищешь, плохое, то ты обязательно его найдешь и никогда не заметишь ничего хорошего.

Поэтому если всю жизнь ты будешь ждать и морально готовиться к худшему — то оно обязательно произойдет с тобой, ты никогда не будешь разочарован в своих страхах и опасениях, но всего будешь находить им новые и новые подтверждения. Но если ты будешь надеяться и готовиться к лучшему, то ты не будешь притягивать плохое в свою жизнь, а просто рискуешь всего лишь иногда быть разочарованным — жизнь невозможна без разочарований.

Ожидая худшее, ты упускаешь из жизни все то хорошее, что в ней на самом деле есть. Если ожидаешь плохого, то ты его и получаешь. И наоборот. Можно приобрести такую силу духа, благодаря которой любая стрессовая, критическая ситуация в жизни будет иметь и положительные стороны.»
http://www.mk-blog.ru/blog/001627/11.html

Притча для размышления от Бодо Шеффера «Путь к финансовой свободе»

Однажды маленький мальчик пошел погулять в лес и набрел на дом, стоявший на большой поляне. С обеих сторон от дома было по саду, и в каждом из них работал садовник. Но сады выглядели совершенно по - разному. Один был запущен, зарос сорняками, а садовник в нем был чрезвычайно сердитым. Он пропалывал сорняки и безостановочно ругался.

Второй сад представлял собой сплошную идиллию. Повсюду цвели прекрасные цветы.
Садовник, казалось, безо всякого труда справлялся со своей работой. Он сидел прислонившись к дереву и мурлыкал себе под нос песенку.
Мальчик подошел к веселому садовнику и спросил, как удается с такой легкостью содержать сад в порядке, в то время как другой садовник непрерывно работает, но без всякого видимого успеха.
- Видишь ли, - ответил ему веселый садовник, - в свое время я поступал точно также, как и мой коллега. Я только и делал, что выпалывал сорняки, но понял, что победить их невозможно. Когда я выдергивал сорняк, то либо корни оставались в земле, либо семена падали на почву, и сорняки вырастали заново. Дойдя до конца сада, я вынужден был начинать сначала.
Но потом я придумал другой способ. Я нашел цветы и растения, которые растут быстрее сорняков, и они их полностью задушили. Там, где растут эти цветы, сорняков больше нет. Сад очистился сам по себе.

К этому времени уже стемнело, и садовник пригласил мальчика в дом. Когда семья собралась за столом, садовник вдруг выключил свет. В наступившей кромешной тьме он спросил мальчика:
- Разве можно "выполоть" темноту? Ее можно победить , только включив свет. Другим способом с ней бороться бесполезно. Ее не выгребешь лопатой.

Возьмем другой пример: как победить страх? Просто бороться с ним - это далеко не самый эффективный метод. Значительно проще побеждать страх чувством благодарности. Если вы боитесь будущего и сомневаетесь, удастся ли вам справиться со всеми задачами, попробуйте выполнить очень простое упражнение. Напишите пять вещей, по поводу которых вы ощущаете благодарность. Страх похож на темноту. Его нельзя просто прогнать или вымести за дверь. Но подобно тому, как свет вытесняет тьму, так и благодарность одолевает страх,

Когда на следующее утро мальчик вышел из дома, он увидел третий сад и поинтересовался у приютившего его садовника, чей он. Тот ответил:
- Хозяин этого сада - замечательный врач. Из ядовитых растений, которые растут у него в саду, он делает лекарства.

Сделайте и вы лекарства из своей "отравленной" ситуации. Пусть она станет для вас стимулом. Не желайте себе легких ситуаций, пожелайте больше способностей. Не гоните от себя проблемы, а учитесь справляться с ними. Испытывать на себе давление окружающей среды полезно. Оно не дает вам попусту расходовать свой потенциал. Вам приходится проявлять активность и творчество.

Такое давление может быть для вас и ядом, и лекарством. Вы считаете себя профессионалом? Но профессионал тем и отличается от любителя, что может качественно работать даже тогда, когда ему не очень хочется, скажем прямо: каждый в состоянии справиться со своим успехом, но главное -уметь справляться с неудачами.

http://www.mk-blog.ru/blog/001627/16.html

Скажи спасибо трудностям.

Ты жалуешься на то, что в твоей жизни встречаются тёмные времена. Не жаловаться на них ты должен, а благодарить, ибо без тёмных периодов солнце жизни спалило бы тебя.

Тебе неприятно, что в жизни твоей не всё так безоблачно, как того тебе хотелось, но именно эти облака и тучи несут тебе живительную влагу, без которой ты бы завял.

Тебе не нравится, что на пути твоего восхождения к вершинам духа тебе встречаются препятствия, валуны, камешки и т.д. но именно благодаря им, ты можешь взбираться, цепляясь за них и делать остановки. Если бы твой путь был бы гладким, ты не смог бы дойти до вершины, а скатился бы вниз, не имея за что зацепиться.

Поэтому когда в твоей жизни наступают "тёмные времена", когда не всё так безоблачно как ты хотел, когда всё идёт не так гладко, скажи спасибо!

http://www.mk-blog.ru/blog/001627/20.html

Морковь, яйцо и кофе


Приходит к отцу молодая девушка и говорит:
- Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, у меня нет больше сил. Что мне делать? Отец вместо ответа поставил на огонь три одинаковых кастрюли с водой, в одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из третьей кастрюли.
- Что изменилось? - спросил он свою дочь.
- Яйцо и морковь сварились, а зерна кофе растворились в воде - ответила она.
- Нет, дочь моя, это лишь поверхностный взгляд на вещи. Посмотри: твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств - кипятка. Так и люди - сильные внешне могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут.
- А кофе? - спросила дочь
- О! Это самое интересное! Зерна кофе полностью растворились в новой враждебной среде и изменили ее - превратили кипяток в великолепный ароматный напиток. Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств - они изменяют сами обстоятельства и превращают их внечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации.

Что такое забота о себе?


Уверена, что вы, дорогие читатели, не раз встречали в психологических или околопсихологических текстах такие понятия как "полюбить себя", "стать счастливым", "стать уверенным в себе", "работать над собой" или "духовно расти". Этот список для меня пополнился понятием "заботиться о себе". Это замечательные термины! Особенно, если понимать, что именно ты сам вкладываешь в эти понятия. Например, для меня они наполнены определенным смыслом и конкретными проявлениями в поступках.Сегодня я хочу вместе с вами разложить "заботу о себе" на те области жизнедеятельности, которые у нас есть. Это поможет понять, что значит "заботиться о себе".
Тело: как я забочусь о своем теле? сколько времени уделяю уходу за ним? Что я думаю о своем теле? Какое послание получают окружающие меня люди о моем теле и о том, как я к нему отношусь? (Например, выделить 30-60 минут в день именно на заботу о теле, сюда же входит и любование собой в зеркале).
Душевный комфорт или отношения с собой: что я делаю, чтобы находиться как можно чаще в течение дня (в идеале, конечно же, все время) в состоянии душевного комфорта? Что для меня обозначает душевный коморфт? Спокойствие? Уравновешенность? Тихий голос? Что? Что я могу сделать, чтобы научиться находиться в этих состояниях? (Например, поспрашивать окружающих, какой я выгляжу обычно и сделать выводы)
Отношения с детьми: какие отношения я хотела бы выстроить, чтобы они доставляли мне удовольствие, душевный комфорт? Что я могу для этого сделать, чему научиться? (Опять же понаблюдать за тем, как я обычно общаюсь с детьми, что получаю от этого общения, что отдаю, повышается ли мое настроение от времени проведенного с детьми?)
Отношения с мужем: какие отношения с мужем я хотела бы выстроить, чтобы...? Дорогие читатели, важно, чтобы было понятно, какие отношения вы хотите создать и для чего. В отношениях с мужчиной очень много заботы. Мужчина с радостью дает свою заботу любимой женщине. Вы готовы ее взять? Сколько вам ее нужно? Когда, в какие моменты для вас его забота особенно полезна? Скажите ему об этом. Мужчина имеет право знать, что нужно любимой женщине. Что вы хотели бы дать взамен своему мужчине в ответ на заботу о себе? (разумеется, я не о материальном эквиваленте).
Отношения с родителями: я готова к заботе обо мне со стороны родителей? Я готова эту заботу принимать с радостью и благодарностью? А заботиться о самих родителях и получать от этого удовольствие?
Отношения с окружающими: я готова относиться к окружающим меня людям с радостью? Что я могу им давать, посылать в качестве благодарности за то, что они есть на белом свете?
Отношения с работой: я готова полюбить то дело, которым занимаюсь? Готова ли я приложить максимум усилий к тому, чтобы найти то дело, которое приносило бы мне доход и удовлетворение?
Забота о себе напрямую связана с заботой о вашем настроении. Если настроение спокойное, радостное, в крови бродит удовлетворение рука об руку с удовольствием - значит, вы о себе позаботились. Если вы расстроились теми или иными отношениями, ситуацией, и это расстройство тяжелым грузом ложится на повседневную жизнь, значит, вы перестали о себе заботиться. О себе - значит, о тех отношениях, которые мы создаем по ходу жизни.

Удачи нам с вами в заботе о себе, о своем настроении!
Екатерина Мануковская Психологический сайт вопросов и ответов "ЗАЧЕМ"
http://www.mk-blog.ru/blog/001627/17.html

Ваши 7 важнейших шагов к изменениям

Лишь перемены вечны... (Гераклит, греческий философ)

Независимо от того, в какой области нашей жизни происходят изменения, мы испытываем некоторое беспокойство в преддверии того нового и неведомого, которое должно войти в нашу жизнь.

Даже если нам абсолютно очевидно, что перемены просто «не могут больше ждать», то все равно не совсем понятно, как их внедрить быстро и безболезненно. С чего начать? К кому обратиться за помощью? Как успешно пройти весь путь до конца?

Существует множество теорий о том «как правильно внедрять перемены». Предложенная в данной статье схема отражает 7 важных шагов, которые проходит человек, принимающий решение о том, что «пора что-то менять».
Шаг 1. Создайте внутреннее ощущение острой необходимости

Для того, чтобы перемена произошла, необходимо, чтобы человек по-настоящему ее захотел. Усильте ощущение острой необходимости этой перемены, так чтобы Вам захотелось немедленно приступить к действиям по ее внедрению.

Простое мысленное перечисление «плюсов» и «минусов» здесь не поможет. Вам необходимо провести с самим собой честную беседу о том, что может случиться (или чего может никогда не произойти) в вашей жизни, если вы не начнете действовать как можно быстрее. В большинстве случаев, честный анализ последствий «откладывания» решения о переменах является достаточной мотивацией для начала активных действий.

Что вы можете для этого сделать:

Выяснить потенциальные негативные последствия в случае, если ничего не изменится

Исследовать все положительные возможности, которые перед вами откроются в случае внедрения перемен

Провести письменный «диалог с самим собой», подводя итог тому, что вы можете потерять и каким неприятностям себя подвергаете, избегая перемен

Получить поддержку из других источников – друзья, специалисты, полезные статьи или тренинги, которые помогу вам принять окончательное решение и сдвинуться с мертвой точки

Шаг 2. Сформируйте внутреннюю «группу поддержки»

В своем решении действовать, опирайтесь на свой успешный опыт из прошлого – такой опыт всегда найдется в жизни каждого человека – ведь вы как то дожили до сегодняшнего дня, а значит, большинство ваших стратегий работают успешно, просто нужно их обнаружить и применить в новой ситуации.

Что можно для этого сделать:

Составить список того, что у Вас получается хорошо, и где вы себя чувствуете «как рыба в воде»

Пересмотреть свои «полезные» качества и держать их постоянно в поле своего внимания

Найти и применить полезную информацию или практические упражнения по наращиванию внутренних ресурсов личности

Шаг 3. Создайте образ Нового Состояния

Когда вы только начинаете размышлять о переменах, то, вероятно вам приходит в голову множество замечательных идей и замыслов, которые было бы здорово реализовать. Объедините все эти образы в одну привлекательную картину своего будущего состояния и прокрутите в своем мысленном «кинотеатре» несколько раз, так, чтобы этот рекламный ролик вашего нового состояния был вам доступен в любое время. Ясная и привлекательная картина будущего заряжает эмоциями, которые как раз являются топливом для любого движения вперед.

Как это можно сделать:

Прежде всего, определите, что является самым привлекательным для вас в новом состоянии, о котором вы мечтаете

Запишите это в виде короткого резюме – два-три предложения

Представьте мысленно этот результат

Регулярно размышляйте о своем намерении и мысленно прокручивайте свое «кино», переживая положительные эмоции

Шаг 4: Устраняйте препятствия.

Если вы прошли все предыдущие этапы, то, вероятно, теперь вы находитесь где-то на пути к своему желаемому новому состоянию. Появилось ли что, то в вас самих или в вашем окружении, сопротивляющееся переменам?

Для того, чтобы воплотить в жизнь ваш план действий, вам необходимо вовремя реагировать на возникающие препятствия и корректировать свои действия в соответствии с результатами, которые вы получаете.

Что вы можете предпринять:

Определить, что именно вызывает затруднения

Понять насколько решение этой задачи зависит от вас

Восстановить внутренний эмоциональный баланс и уверенность в реализации задуманного

Принять одно из следующих решений: скорректировать план действий и каким-то образом обойти препятствие, преодолеть препятствие самостоятельно или привлечь для помощи компетентного специалиста,

Шаг 5. Вознаграждайте себя за успешное прохождение промежуточных этапов

Ничто не мотивирует так хорошо, как успех! Особенно в начале пути. Создайте ощущение собственной победы над обстоятельствами сразу же, как только начнете делать первые запланированные шаги.

Определите краткосрочные цели, при достижении которых вы будете себя вознаграждать за успех. Чем подробнее будет ваш план действий и конкретнее промежуточные цели, тем проще будет его выполнить шаг за шагом и мотивировать себя к дальнейшим действиям.

Что вы можете сделать:

Делите любое «важное» или «крупное» дело на серию мелких шагов

Не ставьте в самом начале целей, в достижении которых вы не уверены или они требуют больших вложений времени, денег и сил

Сделайте для наглядности графическое изображение вашего плана действий, повесьте его на стену и отмечайте каждый пройденный этап

Празднуйте победу и давайте себе «выходные дни» для полноценного отдыха и накопления энергии

Шаг 6. Не останавливайтесь на достигнутом

Реализовав свой план, задумайтесь – насколько сложным было для вас достижение этого результата? Слишком быстрое и легкое достижение цели может означать, что вы «занизили» планку и на самом деле способны на большее. В любом случае, теперь, когда вы прошли весь путь от начала до конца, вы стали гораздо сильнее, опытнее и увереннее в себе. А это значит, что достигнутая цель теперь может стать для вас ступенькой к новой, еще более захватывающей цели.

Что можно предпринять:

После того, как отпразднуете победу, проанализируйте, что было сделано хорошо, а что можно улучшить для получения лучшего результата

Ставьте новую цель, чтобы воспользоваться моментом и не «снижать скорость» своего движения к успеху

Рассмотрите возможность улучшения уже достигнутого результата

Отнеситесь к достигнутому состоянию как к ступени на пути к более значимым целям

Шаг 7. Закрепите достигнутую перемену в своей личности.

Ставя перед собой цели и достигая их, мы растем и развиваемся как личности. Потратьте немного времени на то, чтобы оценить те позитивные перемены в себе и в своем восприятии окружающего мира, которые произошли с вами за время пути к цели.

Обратите внимание на то, как эти перемены отражаются на всех уровнях вашей жизни – ваше окружение, поведение, новые навыки, качества характера, новые «правила о жизни» и жизненные ценности.


Что можно для этого сделать:


Нарисуйте в центре листа окружность и впишите в нее достигнутую цель. Затем нарисуйте несколько ответвлений от этой окружности, и присвойте им название ваших значимых областей жизни – семья, карьера, друзья, финансы..и так далее. Возле каждой такой «ветки» кратко запишите каким образом достигнутые перемены отразилось на важнейших частях вашей жизни.

Перечислите все выгоды, которые вы получили, реализовав успешно ваш план

Составьте список новых возможностей, которые теперь стали вам доступны, благодаря вашим активным действиям в настоящем.


Желаю Вам быстрых и легких перемен!

Ирина Михалицина http://www.startcoach.net/training.html

Раковины и Орлы!


Бог создал человека и спросил его, кем он хочет быть.
На что человек, так как он был нормальный человек, сказал, - «Ну я не знаю, что именно вы имеете в виду, я должен все обдумать, посоветоваться, я не могу вот так сгоряча и вообще, нельзя вот так сразу с нами, с людьми».
После чего бог взял его за руку и повел к морю. Подведя его на берег, бог указал ему на раковины, лежащие на дне морском, и сказал, - «Если хочешь, ты можешь выбрать себе жизнь раковины – ты будешь находиться на самом дне, среди миллионов таких же, как ты, и едой твоей будет только то, что занесет тебе течение. День твой сегодняшний будет похож на вчерашний, и вся твоя жизнь пройдет без риска и потрясений. Ни победы, ни поражения не будут волновать тебя. Все время ты будешь лежать на дне, лишь открывая и закрывая створки. И так с утра до вечера: открыть, закрыть, открыть, закрыть, открыть, закрыть.

Показав человеку жизнь раковины, бог повел человека в горы. И там высоко в горах указал ему на гнездо орла.
- Но если хочешь, ты можешь выбрать себе эту жизнь. Ты сможешь парить так высоко как захочешь, ты сможешь жить, так как захочешь, ты сможешь достигать самых высоких вершин и на вершинах этих ты встретишь лишь немногих таких же, как ты. Ты сам будешь определять, куда и как тебе лететь и ценой всему этому будет то, что ничто и никогда не достанется тебе просто так. Ты можешь выбрать эту жизнь, если хочешь.
И с тех пор появились на свете люди, часть из которых выбирали жизнь раковины и немногие, которые выбирали жизнь орла…
Осознайте, кем Вы хотите быть!

Психологический практикум: Продай себя! Упражнение "аукцион"

Сколько проблем бывает у обычного человека из-за неумения себя показать с лучшей стороны, произвести хорошее впечатление, правильно себя продать! И личная жизнь, и работа удачнее у тех, кто умеет показывать свои достоинства. Можно ли этому научиться?


Приобрести навыки самопрезентации на собеседовании и первом свидании легко. Главное при этом - уверенность в себе и своих положительных сторонах, а также умение передать окружающим ощущение собственной уникальности и ценности. Научиться это делать вам поможет упражнение "аукцион".

Расслабьтесь, закройте глаза и представьте себя каким-либо предметом. Это может быть машина, предмет одежды, посуда или духи. А возможно, вы видите себя каким-то вкусным блюдом или напитком. Абсолютно не важно, выбирайте любой предмет.

Четко представьте себя конкретным предметом для продажи. Ярко визуализируйте картинку и ассоциируйте себя с ней. Просмотрите подробно все детали. Какой цвет у этого предмета? Цвет однороден или где-то светлее, где-то темнее? Какой он на ощупь? Шершавый или мягкий? Теплый или холодный? Как он пахнет? Запоминайте все эти ощущения. Проникнетесь четкой мыслью, что вы - это данный предмет, предназначенный для выставления на аукционе.

Насколько вы уверены в этом? Спросите себя: "кто я?". Какой ответ выдает ваше подсознание? Вы четко уверены в своей принадлежности к семейству бутербродов или диванов (в зависимости от предмета, который вы выбрали)? Нет?!! А в чем это выражается, почему ваш рассудок отказывается в это верить?

Помните, все манипуляции с превращением в чашку чая или белую мышку следует производить в состоянии полной отрешенности от ежедневных забот и проблем! Это основное условие успеха в нелегком деле самовнушения и продажи себя на нашем воображаемом аукционе!

Когда вы полностью ассоциируете себя с нужной вещью, переходите к следующему этапу. Теперь представьте, что вокруг вас огромная толпа. И все эти люди пришли, чтобы купить вас. Они ссорятся и дерутся ради права приобрести вас. Вы уникальный в своем роде и нужный любому человеку предмет. Проникнитесь ощущением, что вас желает приобрести любой человек! Не задумывайтесь, зачем и почему, просто представляйте себя предметом и чувствуйте огромное желание сотен незнакомых людей вас иметь в собственном распоряжении.

Это ощущение желания вас приобрести должно проявляться не только в голове, а во всем теле. Прочувствуйте всем телом, каждым его кусочком это жгучее, огромное желание толпы. Меня, ложку чайную или палатку двухместную, желает иметь каждый! Люди готовы выложить за меня кругленькую сумму! Это ощущение теплой волной заполняет все тело! Как приятно чувствовать себя неповторимым и незаменимым, уникальным и желанным!

Вам удалось сделать это? Сколько времени потребовалась на осознание своих ощущений? Трудно ли было достигнуть нужного эффекта? Запомните свои ответы. С каждым разом выполнять упражнение будет все легче и легче.

Когда вы чувствуете себя конкретным предметом и дополняете это ощущением жгучим желанием любого человека вас приобрести, начинайте готовить речь продавца. В течение нескольких минут вам нужно сформулировать несколько фраз, которые вы скажете потенциальным покупателям. В роли покупателей выступают остальные участники тренинга или воображаемые люди. Не пытайтесь сделать это с помощью логики. Пусть это будут первые фразы, которые приходят вам в голову.

Начинайте свое выступление! Вы четко ассоциируете себя с выбранным предметом. Искренне верите, что вы - предел мечтаний любого покупателя в этом зале и вообще в мире. Каждое слово вашей речи пропитано этими ощущениями. Вам должен быть безразличен результат продажи. До такого чуда много охотников. Если вас не купят здесь и сейчас, значит купят в другом месте еще дороже. Безразличие к результату гарантирует благоприятный исход дела.

Когда человек сильно переживает о результате своих действий, он начинает волноваться и теряет контроль над ситуацией. Это негативно влияет на исход дела. Если вам безразличен плод собственных стараний, вы более реально оцениваете ситуацию и находите нужные ходы.

Ваша речь займет не больше пяти минут. Но она запомнится присутствующим людям надолго. А теперь давайте узнаем, кто захотел вас приобрести.

Возможно ни один покупатель не почувствовал желания вас приобрести. Спросим почему? Что почувствовали люди, слушая вашу речь? Что не понравилось, а что понравилось? Запоминайте все ответы, а еще лучше запишите их для себя.

Рассмотрим случай, когда часть людей вас захотела приобрести, а часть отказалась совершать покупку. Выясните причины этого. Каких больше - желающих или равнодушных? Запишите их ответы.

Ну и конечно, самый лучший вариант, когда все без исключения присутствующие желают потратить на вас свои деньги. Неправда ли, замечательное ощущение?

Какая реакция возникала у вас в момент презентации себя? В зависимости от чего она менялась - когда окружающие высказывали свое мнение о ваших характеристиках, как товара, или ошибках, как продавца? Запишите все свои ощущения. Они нам еще понадобятся.

Для чего нам нужно научиться выполнять упражнение "аукцион"? Запишите десять вариантов ответа.

Данная ролевая игра помогает научиться чувствовать себя уверенно во время выступления, во время самопрезентации. Например: при устройстве на работу, при знакомстве с незнакомыми людьми, в гостях у новых друзей, где вы никого не знаете, при сдаче экзамена. Этим навыкам вы найдете много применений.

Вы учитесь внушать окружающим нужные лично вам желания и мотивировать их совершать какие-либо действия, выгодные для вас. Это упражнение тренирует навыки самовнушения, раскрепощает и помогает научиться чувствовать себя свободно в любой обстановке. Оно дает вам массу преимуществ в нашем конкурентном мире, при борьбе за место под солнцем.

Желаю вам быстро освоить все эти полезные навыки и научиться их применять в ежедневных ситуациях. Интуиция - путь к успеху. Пусть ваш успех будет огромным!

Ниже вы можете рассмотреть интересные примеры самопрезентации, которые участники тренинга "Интуиция - путь к успеху" применили на ролевой игре "аукцион".

Человек - стул. Говорит Андрей:

"Спасибо, что вы сюда пришли! Я замечательный стул на колесиках. Я обит дорогой кожей. Любой генеральный директор крупной корпорации мечтает на мне посидеть".

Человек - береза. За окном было видно две березы, поэтому участник получил от меня задание перевоплотиться в этот символ русской природы. Говорит Андрей:

"Я - береза белая. Меня охраняют вертолеты с воздуха, и вокруг постоянно патрулирует полиция. Меня уже ни раз пытались украсть! Я очень ценная. Меня можно будет приобрести только на ежегодном аукционе в Лондоне".

Пивная кружка. Говорит Александр:

"Я была изготовлена в Баварии. И доставлена сюда контрабандой. Чтобы из меня пили пиво в одном из многочисленных подпольных баров Питера. Я стану украшением коллекции человека, уважающего пиво".

Продается Андрей. В роли Андрея выступает Александр:

"Я - Андрей. И меня уже достало, что все хотят меня купить!"

Это малая часть тех жемчужин искрометности и радости, которые участники выдают на тренингах.
Автор: Илона Балаева, www.balaeva.ru

Как научиться самообладанию

Автор: Игорь Леонидович Добротворский.





Давайте представим себе, что вы читаете эти строки, удобно устроившись у себя дома где-нибудь в уютном уголке. Внезапно звонит телефон. В силу сложившейся привычки и накопленного жизненного опыта это для вас сигнал, раздражитель, которому вы научились подчиняться. Как правило, не задумываясь и не принимая специального решения, вы реагируете: встаете с удобного кресла и спешите к телефонному аппарату.

Внешний раздражитель, таким образом, сумел привести вас в движение. Он изменил вашу прежнюю мысленную установку и направление ваших действий. Ведь вы приготовились какое-то время спокойно посидеть и почитать. Внутренне вы уже настроились на это. И вот ваша реакция на внешний раздражитель опрокинула все планы.

Сказанным выше хотелось обратить ваше внимание на одно важное обстоятельство: вы вовсе не обязаны реагировать на телефонный звонок. Вы можете, если хотите, полностью его игнорировать. Вы можете продолжать сидеть спокойно и уютно, сохраняя в неприкосновенности собственные первоначальные намерения, вам нужно лишь не реагировать на сигнал.

Постарайтесь как можно яснее запечатлеть описанный выше гипотетический эпизод в вашем мозгу, ибо он очень поможет вам научиться сохранять душевный покой. Представьте, что вы сидите спокойно и удобно, игнорируя телефонный звонок, оставаясь к нему равнодушным. Вы по-прежнему осознаете присутствие сигнала, но больше не обращаете на него внимания, не подчиняетесь ему. Вам нужно четко уяснить тот факт, что внешний сигнал сам по себе не имеет над вами власти, у него нет силы, чтобы сдвинуть вас с места. Прежде вы откликались, реагировали на него только в силу сложившейся привычки, но вы в состоянии выработать новую привычку не реагировать на этот сигнал.

Обратите внимание, что, отказавшись реагировать, вы не прилагаете усилий, не сопротивляетесь и не боретесь, вы просто ничего не предпринимаете, воздерживаетесь от совершения чего-то, держитесь спокойно, оставляя вызов без ответа.

Так же, как мы приучены автоматически откликаться на звонок телефона, мы привыкаем отвечать известным образом на разнообразные раздражители, поступающие извне.

Еще в школе мы имели возможность узнать об опытах И. П. Павлoвa с выработкой у животных различных условных рефлексов. Позволим себе напомнить об одном эксперименте с собакой, которую ученый приучал выделять желудочный сок при звуках колокольчика. Всякий раз, перед тем как поставить кормушку с пищей, звонили в колокольчик. Процедуру повторили много раз подряд. Сначала — звук колокольчика, через несколько секунд — пища. Собака научилась реагировать на колокольчик выделением желудочного сока в предвкушении еды. Звук предвещал пищу, и собака соответственно реагировала. Однако по прошествии определенного времени собака стала выделять сок уже просто на этот сигнал независимо от того, следовала ли за ним пища. Она привыкла откликаться лишь на сигнал-раздражитель. И хотя подобная реакция уже не имела никакого смысла, была совершенно бесполезной, собака продолжала реагировать таким же образом в силу сформировавшейся привычки.

В нашей среде обитания существует великое множество колокольчиков — раздражителей, к которым мы привыкли и на которые продолжаем реагировать, не задумываясь, имеет ли подобная реакция какой-нибудь смысл.

Одни, например, боятся посторонних, поскольку еще в детстве им постоянно наказывали держаться подальше от незнакомых людей («Не бери конфету у чужого дяди», «Не садись в автомобиль к незнакомцу» и т. д.). Для детей привычка избегать незнакомых людей — полезная реакция. Но многие продолжают и взрослыми чувствовать себя стесненно и неловко в присутствии любого постороннего лица, даже если им известно, что этот человек пришел не как враг, а как друг. Незнакомые люди превратились в колокольчик, на который по сложившейся привычке реагируют страхом или стремлением уклониться от контакта.

Другие люди боятся толпы, закрытых или, напротив, открытых пространств, людей, облеченных властью. В каждом случае соответствующий раздражитель выполняет роль сигнала, вызывающего чувство страха, тревоги, желание спастись бегством. И всякий раз мы послушно реагируем привычным способом, откликаемся «на звук колокольчика».

Привычную реакцию, или так называемый условный рефлекс, можно стереть, если научиться не реагировать, сохраняя спокойствие, так же как и в случае с телефоном. Сталкиваясь с любым негативным раздражителем, вы должны про себя повторять: «Телефон звонит, но я не обязан отвечать. Пускай себе звонит». И если, произнося мысленно эту фразу, вы вообразите себя сидящем спокойно, без напряжения, ничего не предпринимающим и никак не реагирующим на телефонный звонок, то этот прием поможет вам сохранить душевный покой и эмоциональное равновесие.

Я буду волноваться только завтра

Может случиться, что в процессе изживания условного рефлекса кому-то окажется не под силу на первых порах полностью игнорировать «звонок», особенно если он зазвонит неожиданно. В подобных ситуациях вы можете добиться того же результата, затягивая реакцию на сигнал.

Вспомните, как поступала Скарлетт О’Хара из романа «Унесенные ветром». Обычно она говорила: «Я не стану волноваться сегодня. Я буду волноваться по этому поводу завтра». Таким путем, откладывая реакцию, она была в состоянии сохранять душевный покой и успешно справляться с обстоятельствами, невзирая на войну, пожар, болезни, безответную любовь.

Отсрочка реакции прерывает или нарушает автоматизм приобретения привычки. Совет «считать до десяти», когда вы чувствуете, что на вас накатывается раздражение, базируется на том же самом принципе и весьма полезен, если вы считаете медленно, фактически оттягивая реакцию, которая связана с напряжением мышц. Вы не можете почувствовать раздражения или страха, когда ваши мышцы совершенно расслаблены. Следовательно, если вы в состоянии отложить чувство раздражения на десять секунд, а затем и вовсе отложить реагирование, то вам по силам и совсем стереть условный рефлекс.

Римский император Марк Аврелий говаривал, что люди постоянно ищут для себя какое-нибудь прибежище: домик в сельской местности, на морском берегу или в горах. Но человек в силах при желании найти прибежище и в самом себе. Нигде человек не найдет приюта столь незаметно и легко, как в собственной душе, особенно если он носит в себе образы, взглянув на которые моментально обретает полнейшее спокойствие, а спокойствие — не что иное, как надлежащий порядок в мыслях. Так считал Марк Аврелий.

В последние месяцы второй мировой войны кто-то спросил президента Гарри Трумэна, отчего он переносит тяготы и напряжение, связанные с выполнением президентских обязанностей, лучше любого из своих предшественников и как случилось, что на этом трудном посту он сохранил молодость, энергию, жизнерадостность, если иметь в виду множество проблем, с которыми приходится сталкиваться президенту в военное время? В ответ Трумэн сказал, что у него в голове есть некое убежище, куда он периодически удаляется, чтобы отдохнуть и восстановить силы, и где он отгораживается от всяких волнений и забот.

Каждому из нас нужно подобное убежище — тихий уголок внутри самого себя, похожий на глубины океана, которые всегда неподвижны и спокойны даже в сильнейший шторм на поверхности.

Эта комната отдыха, созданная нашим воображением, способна снимать напряжение, тревоги, психологические стрессы, восстанавливать силы, позволяя лучше справляться с повседневными заботами.

В каждом из нас есть скрытый центр, всегда находящийся в состоянии покоя, подобно центральной точке оси движущегося колеса. Вам нужно только обнаружить этот центр внутри себя и удаляться туда время от времени для отдыха, восстановления сил и пополнения запасов жизненной энергии.

«Постройте» для себя маленькую уютную комнату. Развесьте там по стенам любимые картины, стены окрасьте в приятные вам успокаивающие цвета (голубой, салатовый, желтый, золотистый). Обставьте помещение, как вам нравится. Повсюду чистота и идеальный порядок. Главное: уют, спокойствие, красота. И обязательно ваше любимое глубокое кресло. Через небольшое окно виден прекрасный пейзаж: например, морской пляж, на который накатываются медленные волны, но шума прибоя не слышно, в комнате тихо, совсем тихо.

Стройте эту комнату в вашем воображении с не меньшей тщательностью, с какой бы вы строили ее на самом деле. Обращайте внимание на каждую деталь, на любую мелочь.
Ежедневно, когда у вас есть несколько свободных минут — будь то между деловыми встречами или во время поездки в городском транспорте, — отправляйтесь в свою тихую комнату. Всякий раз, когда вы начинаете ощущать растущее внутреннее напряжение, раздражение или возбуждение, удалитесь на короткое время в свою «тихую обитель». Несколько минут, проведенных в ней, даже в самый суматошный день вознаградят вас с лихвой. Это не напрасно разбазаренное, а выгодно инвестированное время. Когда необходимо, скажите себе: «Я должен немного отдохнуть. Я ухожу в мою комнату. Я уже в ней».

Представьте мысленно все успокаивающие детали обстановки: себя, сидящим в уютном кресле, совершенно расслабленным и настроенным исключительно мирно. В этой комнате вы в полной безопасности, ничто не может вас потревожить, тут нет волнений, они остались за порогом. Здесь не нужно принимать решений, куда-то спешить, о чем-то беспокоиться.

Мы порой отгораживаемся от реальной жизни, говоря «да» вместо «нет», мы прячемся под зонтик во время дождя, мы строим для себя дом, чтобы было где укрыться от непогоды и невзгод. Ежегодно отправляясь отдыхать, мы временно оставляем привычную обстановку, привычные обязанности, бежим от всего прочь.

Наша нервная система также нуждается в отдыхе, ей нужно иметь укромное местечко для восстановления сил и защиты. Тихая комната, о которой шла речь выше, и позволит вам мысленно на какой-то период уйти от повседневных забот, обязанностей, принятия решений и тревог.

Следует иметь в виду, что на ваш автоматический механизм оказывают мощное влияние не слова, а образы, особенно если они имеют четкую символику.

Средства первой помощи

Пусть изложенные ниже рекомендации станут для вас набором средств первой помощи.
Помните, что внутреннее беспокойство или чувство, противоположное покою, почти всегда является следствием чрезмерной реакции на тревожные сигналы.

Практикуя игнорирование «телефонного звонка», вы создаете постоянно действующий внутренний транквилизатор, ставите психологический зонтик между собою и раздражителями. Говорите себе: «Пусть он звонит сколько угодно».

Упражняясь в оттягивании привычного реагирования, вы избавляетесь от привычки чрезмерной реакции, стираете старые условные рефлексы.

Расслабление — также естественный транквилизатор, оно исключает любое реагирование. Научитесь физически расслабляться в ходе ежедневных тренировок, и если потом в вашей повседневной деятельности возникнет ситуация, когда вам нужно будет что-то игнорировать, мысленно представьте себя в расслабленном состоянии.

Перестаньте сражаться с «ветряными мельницами». Эмоционально реагируйте только на то, что реально существует здесь и теперь, а все остальное оставляйте без внимания.
Представьте себя сидящим неподвижно и совершенно спокойно, в то время как ваш коллега изрыгает проклятия и бушует. Или выполняющим свои ежедневные обязанности поочередно, одну за другой, спокойно, собранно, без спешки. Или идущим не спеша по дороге, не обращая внимания на лихорадочную спешку вокруг и подталкивания сзади.

Вообразите себя в различных ситуациях из вашего прошлого, которые раньше выводили вас из себя, только теперь не реагируя, сохраняя спокойствие, чувство собственного достоинства.

Ваш психологический термостат

В нашем организме есть встроенный термостат — тоже своего рода «автопилот», — который поддерживает температуру тела на постоянном уровне — 36,6° С, независимо от того, мороз на улице или тропическая жара.

Точно так же каждый из нас обладает и своеобразным психологическим термостатом, который позволяет нам поддерживать ровную эмоциональную атмосферу внутри нас, невзирая на изменения эмоциональной погоды вокруг. Многие не пользуются подобным термостатом, потому что не знают о его существовании, не подозревают, что такое возможно. Ваш психологический термостат так же важен для здоровья вашего духа, как физический термостат для здоровья вашего тела. Вам вовсе нет необходимости заимствовать внешние настроения. Начните пользоваться им, выполняя рекомендованные методы и приемы.

Источник: http://www.elitarium.ru/2004/01/22/print:page,1,kak_nauchitsja_samoobladaniju.html

ЕСЛИ ХОТИТЕ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА, ВЫ ДОЛЖНЫ РЕШИТЬ ЭТО СДЕЛАТЬ

Решение — это то, что преобразовывает идею в реальность.
Решение есть определенное состояние ума, когда вы принимаете идею и переходите к процессу ее реализации. Или наоборот вы отбрасываете идею и забываете о ней. Решение определяет будет ли мысль жить в вашем уме или нет. А так как наша жизнь есть результатом наших мыслей, понимаете, почему решения столь важны. Именно позитивные решения (принять идею) меняют нашу жизнь в лучшую или худшую сторону. Негативные решения (отбросить идею) не меняют нашу жизнь не коем образом. Что поменяется в вашей жизни, если Вам предложат работу с намного лучшей зарплатой, а вы откажитесь от нее в силу определенных обстоятельств? Ничего не поменяется. Все останется, как было! А вот если вы примете предложение, что-либо да поменяется. Позитивные решения и есть начало изменений. Потому они столь важны. После решения следуют действия, которые именно и меняют вашу жизнь. Нет, не мысли меняют вашу жизнь, а именно действия. Идея без действия не имеет никакого смысла. Она так и останется идеей, пока ее не реализует кто-либо другой.

Подобно всем действиям вашей жизни, ваша вера и ваш успех — это решения. Каждое достижение, будь оно маленькое или большое начинается с решения. Если вы слышите: «Я решил», то вы на пути по направлению к захватывающей и продуктивной жизни. Как только вы решите сделать что-нибудь с вашей жизнью, ваша жизнь изменится. Успех не является случайностью. Успех — это решение, то которое вы принимаете сегодня. Успех всегда следует за решением. Если вы хотите добиться успех, вы должны решить куда вы хотите попасть, чтоб ваш разум понял чего вы хотите. Решите добиться этого любой ценой. А затем отправляйтесь в путь.
Нерешительность и ее последствия

Вы принимаете решения осознанно и неосознанно. Отказ принять решения есть формой принятия решения. Есть очень много людей, которые нерешительные, а вы заметили, что в жизни они ничего не добились? Нерешительность парализует поток вашей веры, а для веры необходимо решение, чтобы она смогла работать. Вера без действия мертва, а без решения нету действий. Вера как раз приводит вашу идею в реальность. Цепочку можно представить следующим образом:
идея->решение реализовать идею ->вера->идея становиться реальностью.

Ваша судьба — не дело шанса: это дело выбора. Многие люди видят цель в жизни, но никогда не берутся за ее реализацию. Это то же самое, что вы целитесь в мишень и никогда не нажмете на спусковой крючок. Между людьми существует очень большая разница в силе их решительности. Нерешительный человек нестабилен во всех своих начинаниях. Есть гарантированный путь, чтобы не добиться успеха в жизни — быть нерешительным. Нерешительные люди боятся принять неправильное решение, потому и никогда не примут правильное решение. Все успешные люди умеют принимать решения быстро и медленно их менять, а все неудачники медлят с принятием решения и быстро склонны их менять. Нет, не поймите, что я говорю, что успешные люди всегда принимают правильное решения. Вовсе нет, они ошибаются намного чаще, чем неудачники, но потому они столь успешны. Чем больше вы примите неправильных решений, тем больше примите правильных. Я только хочу сказать, что вы сначала должны научиться принимать решения, и только затем научитесь принимать правильные решения. Встречайте проблемы и возможности в своей жизни твердым решением, потому что самые несчастные люди, которых мы знаем, это те, что никогда не могут принять любого решения. В книге «Думай и богатей» Наполеон Хилл пишет, что исследуя судьбы более двадцати пяти тысяч людей, которые потерпели неудачу на своем жизненном пути, выяснилось, что список наиболее распрострененных причин неуспеха возглавляет нерешительность. Есть над чем задуматься.
http://www.ysnex.ru/decision.php

САМЫЙ ВАЖНЫЙ СЕКРЕТ ПРИВЫЧЕК

Привычки – это определенные модели поведения в различных ситуациях. Они формируются по той причине, что сознание не в состоянии контролировать все действия человека. Если одно и то же действие повторяется изо дня в день, оно усваивается и передается в управление подсознанию. Тем самым сознание освобождает себя от необходимости контролировать это действие.

За всю вашу жизнь вы накопили множество привычек, хороших и плохих. Так вот, самый важный секрет привычек в том, что ваши привычки контролируют вашу жизнь на 95%. Это значит, что именно ваше подсознание контролирует 95% ваших действий, а сознание - всего лишь 5%. Можна привести хорошую аналогию:
Ваше подсознание – это слон.
Ваше сознание – это муравей.
Представьте такую картину: муравей сидит на слоне и движется на восток, а слон идет на запад. Вопрос: куда движется муравей? НА ЗАПАД!!! Но муравей убежден, что он двигается на восток. Так и человек думает, что он идет к успеху, а на самом деле идет к неудаче. Такого рода заблуждения самые стойкие. Посмотрите, не попались ли вы в него?

Хорошо, вне зависимости, куда идет слон (подсознание), вы в состоянии взять контроль над своими действиями и повернуть слона в нужном направлении. Как?
ФОРМИРОВАТЬ НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ.

1.Определите, куда вы хотите попасть.
2.Определите, каким вы станете человеком, когда попадете в это место.
3.Подумайте над привычками этого человека.
4.День за днем развивайте эти привычки в себе.

Хоть сознание и контролирует всего-лишь 5% действий, этого вполне достаточно, чтоб изменить вашу жизнь коренным образом. Но наберитесь терпения. Итак, первое и самое важное, что должен сделать муравей (сознание) – это определить, куда он хочет попасть. Без этого у него нет ни единого шанса изменить направление слона. После того, как вы определили место назначения, вы должны понять, какие действия вы должны предпринять, чтоб изменить жизнь.

Например: вы ходите на работу.
Ваш график работы с 9:00 до 18:00.
Пока доберетесь домой уже 19:00.
Поужинаете – 20:00.
20:00 – 23:00 свободное время.

Пока вы не определите, куда вы хотите попасть, время 20:00 – 23:00 будет занято разного рода развлечениями типа посмотреть телевизор, почитать газету, сходить на пиво и прочее.

Вы определили: я хочу быть свободным человеком и уделять больше времени своей семье.


Для этого время с 20:00 до 23:00 я должен посвятить работе над собственным делом, чтоб в будущем обеспечить себе постоянный доход и освободить время для семьи. «Какое это дело?» - спросите вы у своей души. Здесь я не могу вам ничего сказать. (Могу сказать лишь, что если для занятия вашим делом подходит любое время суток, то лучше работайте по утрам. Продуктивность намного выше. После работы вы приходите уставший, а утром вы очень бодрый и хорошо соображаете. Просто перепланируйте свой день, ложитесь раньше и просыпайтесь раньше. Опять же привычки! )

И со следующего дня вы начинаете работу над своим делом. Все, слон начинает поворачивать.
Вы изменили привычки. Вместо того, чтоб читать газету, смотреть телевизор. вы начали заниматься своим делом.

Итак, поговорим о процессе формирования привычек.

Для формирования новой привычки нужен 21 день. Разрушить старую привычку невозможно, ее можно только заменить новой. Начинайте формировать новую привычку постепенно, чтоб не испытывать сильного дискомфорта. Давайте покажу вам на примере формирования привычки рано вставать. Допустим, вы ложитесь в 0:30, а встаете в 7:30. Цель: вставать в 5:00. Не подумайте, что это невозможно. Очень и даже просто, нужен лишь верный подход. Вы начинаете вставать на 10 минут раньше. После трех дней, опять на 10 минут раньше. То есть вы просыпаетесь уже в 7:10. Это вы делаете намеренно, а в ответ ваш организм требут ложиться спать уже не в 0:30, а 0:10. Вы далее сдвигаете время. И так месяц – и вы встаете в 5:00. Остается лишь закрепить эту привычку. Если вы сова, то это сделать сложнее, потому что ритм другой, но вы понимаете, что работа утром эффективнее, и потому должны научиться вставать рано. 21 день вы сознательно контролируете подъем в 5:00. Для того, чтоб разрушить не созданную еще привычку и вернуться к предыдущей, достаточно всего лишь 1 раз пропустить действие. После 21 дня, вы будете действовать уже по новой привычке, но важно не поддаться и не дать слабину. Новую привычку разрушить очень легко, особенно, если такое поведение вам не свойственно или неудобно

Вот, что мы делаем:
1)Выбираем 3 новых привычки, записываем их на бумаге.
2)В течение 21 дня создаем только эти 3 привычки. Не больше.
3)После окончания 21 дня с момента решения создания новой привычки, если вы в течение 21 дня выполняли действие и ни разу не дали слабину, можем браться за формирование новой привычки. Если дали слабину, продолжаем формировать ту же привычку в течение следующих 21 дней. Вы не поверите, как легко изменить вашу жизнь.

И помните, если какое-то действие не свойственно вам (ваш организм/душа другая), а его нужно выполнять, то 21 день уйдет на то, чтоб сформировать автоматическое выполнение действия. ЕСЛИ ВЫ ХОТЬ РАЗ ПОСЛЕ 21 ДНЯ ДАДИТЕ СЛАБИНУ, ТО РИСКУЕТЕ ВЕРНУТЬСЯ К ТОМУ, С ЧЕГО НАЧИНАЛИ. СТАРАЯ ПРИВЫЧКА МОЖЕТ ВЕРНУТЬСЯ ПОСЛЕ ОДНОКРАТНОГО ПОВТОРЕНИЯ.
http://www.ysnex.ru/habits.php

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Вера в себя и ответственность идут рука об руку, как две лучшие подруги. Чем больше человек верит в себя, тем большую ответственность он готов взять на себя, и чем больше он несет ответственности, тем больше его вера в себя.

Все зависит от вас! Вы сами контролируете свои обстоятельства.

«Как это я контролирую обстоятельства? В стране кризис, меня выгнали с работы! И это тоже я контролирую?»

Правда покажется вам горькой, а может и радостной, но ответ таков: «Да, вы контролируете все события на 100%». Как вы думаете, кто принял решение работать на этой работе? Кто не принимал решения изменить работу? Кого устраивал доход с этой работы? Вы принимали все эти решения. Все происходит не моментально. Сегодня вы пожинаете плоды ваших решений полугодовой-годовой давности. Поэтому примите этот факт и давайте начнем сегодня принимать разумные решения, чтоб через год ваша жизнь стала лучше!

Да, это так. 100% происходящих с нами событий зависят от нас, от тех решений, которые мы принимаем. Это значит, что решения, которые мы принимаем сегодня, в этом году и в этом месяце, повлияют на «обстоятельства» нашей жизни через год. Ваша нынешняя финансовая ситуация — это результат решений, принятых в прошлом.

То, каким вы будете через 5 лет, зависит от двух вещей:

книги, которые вы читаете;

людей, с которыми общаетесь.

Жизнь каждого человека — голливудский фильм, где он сам — и режиссер, и продюсер, и главный герой. А самое приятное — что мы сами решаем, чем закончится этот фильм. К сожалению, мы не выбираем, с чего он начнется.

Видите ли, я убежден, что каждый из нас может получить свой кусок пирога и съесть его, потому что верю в закон «что посеешь — то и пожнешь». Это закон причины и следствия. Я верю, что у каждого действия есть последствия, позитивные или негативные. Я верю, что если сею пшеницу, то вырастет пшеница. А если сажаю яблоню, то на ней вырастут яблоки. Считать, что мы не контролируем обстоятельства нашей жизни — значит думать, будто посадив яблоню, мы не можем знать, какие плоды на ней вырастут. Но это противоречит законам природы.

Недостаток денег — не причина и не оправдание. Важно только одно: вы принимаете решение работать или принимаете решение не работать. Это вы решаете съесть мороженое, хотя сидите на диете. Вы сами принимаете решение отдохнуть вместо того, чтобы инвестировать время в развитие своего дела. Вы сами приняли решение заниматься нелюбимой работой. Никто не приставлял вам пистолет к виску и не заставлял соглашаться на мизерную зарплату. Вы сделали это сами. Вы сказали «Да». Это был ваш выбор. Так что перестаньте жаловаться на то, что мало зарабатываете. Начните действовать. Примите решение измениться. Примите решение изменить свое финансовое положение. Примите решение заботиться о своем здоровье. Примите решение отказаться от нездоровой пищи. Примите решение улучшить свою семейную жизнь и отношения с женой или с мужем. Примите решение иначе общаться с детьми, если вам не нравятся результаты вашего нынешнего воспитания. Примите решение проводить больше времени с теми, кого любите. Примите решение превратить свои долги в активы. Примите решение прекратить транжирить деньги, перестать тратить попусту время и общаться с неприятными людьми.

Хорошо, а теперь посмотрите правде в глаза и скажите, ведь вы согласны со мной? Вы сами контролируете свою жизнь?

Если вы сказали «ДА», отлично. Это первый шаг к лучшей жизни.

Для тех, кто и дальше говорит «НЕТ», я вас прекрасно понимаю. Вы боитесь. Боитесь, в первую очередь, выходить из своей зоны комфорта. Вам плохо, у вас мало денег, живете в квартире, откуда давно хотите уехать, работа надоела, вы ее ненавидите. Но вы к этому уже привыкли!!! Привычки - очень сильное средство управления событиями. О них мы поговорим позже. Но в данном случае они работают против вас. При таких обстоятельствах вы еще испытываете недостаток энергии для изменения чего-либо. Я вас понимаю. Но ведь в душе вы не хотите так жить, вы хотите это изменить к лучшему. Но тут еще прибавляется страх неизвестности. Вы не знаете, как это изменить, что отталкивает вас от изменений еще больше.

Если вы считаете, что не можете изменить вашу жизнь, вы ее не можете изменить. До тех пор, пока вы не скажете: «Да, именно я отвечаю за мою жизнь на 100%», - вы будете не в состоянии изменить ее к лучшему.

Оставляю вас наедине с собой до завтра. Думаю, материала достаточно для размышления.
Уверен, результатом ваших размышлений станет: «Это моя жизнь и я несу 100% ответственность за все события в ней».

Как бороться с ленью

В квартире бардак, на кухне гора невымытой посуды, рабочий стол в полном беспорядке, проект не выполнен, а вам его нужно завтра сдавать. Кажется, что еще немного, и вы точно возьметесь за работу, но вы еще пока не решили, с чего начать. Просматриваете любимые сайты, дневники ваших друзей, ищите, куда бы зайти, почитать чего-нибудь интересненького. И вы действительно искренне удивляетесь тому, что в аське как-то маловато он-лайн контактов, что на сайтах так мало новой информации и что вы не нашли в фрэнд-ленте ни одной записи, которую бы вы не прочли. И вообще все плохо и совсем не радужно, хандра какая-то напала. А может еще фильм какой-нибудь посмотреть? Но ничего нового нет. Что делать?
Знакомая ситуация, не правда ли? Ну что сказать, мои "поздравления", это - Лень. Да-да, именно Лень. Она вас тихонечко завоевывает. Сначала лень связывает вас по рукам и ногам, прикрываясь обычным отдыхом, потом постепенно она захватывает вас полностью. И вы не успеваете опомниться, как уже целиком и полностью находитесь в её власти. Именно из-за лени очень часто вы начинаете хандрить, даже если видимых причин для этого нет. А в особо запущенных случаях некоторые индивиды умудряются лениться даже думать. Неприятные ощущения, правда? Нужно от них как-то избавляться. Этим сейчас с вами и займемся!
Как распознать лень?
Вам нужно обратить особое внимание на себя и начать борьбу с ленью. Например, если вы заметили, что ваш отдых "на денечек" затянулся и должен был кончиться еще дня 3-4 назад. Тем более стоит бить тревогу, если за эти 3-4 дня вы практически ничего не сделали или вообще понятия не имеете, куда они делись. Очень часто, острые приступы лени сопровождаются общим, подчеркиваю, мнимым недомоганием. Так же один из признаков лени, когда вы начинаете раздражаться по поводу и без повода, постоянно чего-то хочется, но вам никак не понять, чего именно. А еще хандра и апатия становятся вашими верными спутниками. Если у вас присутствуют все вышеперечисленные симптомы, то вам нужно немедленно выбираться из этого состояния, потому что ни к чему хорошему оно не приведет.
Врать не буду, есть только один действенный способ избавления от лени – это работа. Хочется отметить одно удивительное свойство: стоит лишь начать работу и она сама вас дальше втянет в себя. Но начать-то как раз труднее всего, особенно в таком паразитирующем состоянии. Для наиболее успешной борьбы с ленью нужно начинать с малого, и делать все поэтапно.
Первый этап борьбы с ленью: рабочее пространство
Для того чтоб заставить себя хоть что-то делать, нужно иметь свободное рабочее пространство. И оно действительно должно быть рабочим. Для начала можно просто убрать со стола все ненужные и неуместные предметы. Собрать и сложить все документы, положить на место книги. Но обратите внимание на то, как вы это делаете. Когда я говорю "на место", я имею в виду специально отведенное место для того или иного предмета, а не первый попавшийся ящик, в который можно благополучно свалить кучу "мусора" и забыть про него.
Допустим, что со столом и прилежащими к нему территориями мы закончили. Теперь обратим внимание на общий вид комнаты. Может нужно что-то сложить в шкаф, где-то что-то подправить или еще что не так. Очень важно чтобы вокруг был порядок, это избавит вас от возможности лишний раз отвлечься от работы. И тогда позже не возникнет какого-то постороннего дела, которое вы все равно не собираетесь доводить до конца.
Так же стоит обратить внимание и на себя. Оденьтесь в удобную и подходящую вам одежду, умойтесь. Может, всё-таки решитесь позавтракать? Просто в последние дни распространена довольно странная картина: первый рефлекс упавшего с кровати сонного тела – это дотянуться до кнопки включения компьютера. И лишь сидя перед монитором, потихоньку начинают открываться глаза. Надо же как-то подключить Интернет и ткнуть мышкой в иконку аськи. А потом как-то забывается, что есть ванная комната, душ и что люди обычно по утрам завтракают. Но когда вы все же вспоминаете, что нужно что-то поесть, вы с удивлением замечаете, что уже в принципе можно и ужинать. Куда подевалось время?
Второй этап борьбы с ленью: вспомним о времени
Здесь вы наткнулись на еще одну ловушку лени. Вы просто забываете насколько ценно ваше время и не следите за ним. Тут уж ничего не поделать, нужно вспоминать.
Вы уже привели в порядок ваше рабочее место и себя, теперь самое время посмотреть на часы. Согласитесь, вам ведь казалось, что это все займет намного больше времени. А на самом деле вышло все относительно быстро.
Теперь наша с вами задача – это правильно распланировать и рассчитать свое время. Сначала, нужно определиться с целями и задачами на сегодняшний день. Вам нужно завтра сдавать проект или быть может подготовиться к важной конференции. Тогда это вы должны сделать в первую очередь, и начинать нужно именно с него. Тут каждый найдет свое, вариантов бесконечное множество. Вам нужно посмотреть, на то, сколько примерно времени займет подготовка материалов, выполнение самой работы. МирСоветов хотел бы напомнить, что о второстепенных делах также не стоит забывать, пусть не таких важных, но которые все же стоит сделать. Если время рассчитано и распланировано верно, то все ваши дела будут сделаны в срок. А времени для лени просто не останется.
И сейчас поделюсь с вами своей маленькой "разработкой". Мне очень нравится, после выполнения работы, засидеться допоздна. Пара завершающих штрихов и можно полюбоваться выполненной работой. Это стимулирует работоспособность и повышает настроение. И не нужно забывать похвалить себя за выполненную работу, даже если вы успели не все, ведь вы же работали!
Третий этап борьбы с ленью, заключительный
После завершения второго этапа вполне разумно считать, что из трясины лени мы уже выбрались. Но ничто не мешает нам попасть туда снова. Для того, чтоб больше не впадать в такие паразитирующие состояния, нужно придерживаться некоторых правил. Это скорее даже не правила, а простые советы и наставления. Ведь выбираться из лени намного труднее, чем предотвратить это состояние.
Лень начинается, когда после отдыха вам хочется отдохнуть ещё совсем чуточку. Такую ситуацию легко устранить небольшим усилием воли, заставив себя сделать какую-то маленькую работу. Это даже можно назвать разогревом. За основные дела из такого состояния не стоит браться, так как вам это быстро надоест. И тогда вы решите, что лучше все же пойти отдохнуть еще немного.
Так же очень часто лень начинается со сбитого режима сна. Обычно такое случается в конце трудовой недели в пятницу-субботу. Помня о том, что завтра не нужно рано вставать, велик соблазн посидеть часиков до 4 ночи в Интернете или же долгое время смотреть ДВД. Помимо всего этого лень очень часто начинается с плохого настроения в субботу утром. Его очень легко снять контрастным душем, с последующим походом в магазин за чем-нибудь вкусненьким.
И, по-моему, самая любимая дверца лени – беспорядок во всем. В планах, во времени, в квартире, когда вы не знаете, за что взяться. Очень много времени уходит на то, чтоб посидеть и подумать об этом. И в итоге получается, что практически ничего так и не делается. Самым лучшим решением в этом случае будет примерная планировка следующего дня и стремление сохранить хоть какой-то, но порядок во всем.
http://mirsovetov.ru/a/psychology/psychologic-trick/fight-laziness.html

Искусство быть

Когда мне начинают жаловаться на жизнь, я всегда прихожу в замешательство:

Ты живешь, ты есть – что еще нужно?

Все остальное достаточно легко получить, стоит только немного подумать.
Но жалобы настолько повторяются, что хочется составить список самых популярных претензий к жизни.
Жалоба 1. Почему я не властелин мира?
Так прямо никто не говорит, конечно. Это жалоба обычно замаскирована в виде невинных фраз:
• «Вот этот украл миллиарды».
• «Вот тот обманом прорвался к власти».
• «Вот та вышла замуж за президента».
Сразу хочется спросить:
- А тебе какое дело? Какая разница лично тебе, что происходит у кого-то там?
Ответ, впрочем, понятен. Человеком руководит зависть: «Они там творят, что хотят, но я тоже так хочу. И почему я не властелин мира?»
Но ведь вы уже властелин. Властелин вашего внутреннего мира. Наведите там порядок и радуйтесь в свое удовольствие.
Жалоба 2. Должен же быть хоть какой-то порядок!
Обычно эта жалоба следует после описания какой-либо ситуации, где произошла какая-либо неприятность, например, пришлось отстоять очередь.
Да, в жизни бывают самые разные ситуации, в том числе и недоразумения. Это реальная жизнь. Можно попытаться уйти в мир иллюзий и там рисовать самые распрекрасные картины. Только что это даст? Никаких реальных проблем это не решает, а только очередной повод для того, чтобы испортить себе жизнь.
Жалоба 3. Вот когда-то было хорошо, а сейчас все испортилось
Возможно, было хорошо, возможно – не было. Кто знает? Как река течет свои воды по горам и долинам, так и жизнь течет себе неспешно среди разных житейских событий.
Будьте в потоке жизни. Живите здесь и сейчас. Какой смысл оглядываться назад? Ведь все равно перед вами то, что есть. Этому и радуйтесь.
Жалоба 4. Я хочу вот это и прямо сейчас, а этого нет
Все в мире делается постепенно. Постепенно растет цветок, постепенно тает снег, постепенно восходит солнце. В этом прекрасная величавость жизни. Постепенность дает возможность насытиться каждым мгновением жизни. Почувствовать вкус каждого кусочка.
Куда спешить? Зачем пропускать прекрасные моменты? Хотите чего-либо? Прекрасно! Начинайте плавное движение к этому, наслаждаясь каждым шагом.
Жалоба 5. Мне никто не подчиняется
Этой фразы тоже никто прямо не говорит. Она маскируется под невинные фразы:
• «Начальник – идиот»
• «Дети от рук отбились»
• «Соседи достали»
Но в основе всех этих фраз лежит странная вера в то, что все окружающие должны почему-то беспрекословно выполнять все желания человека, а если это не так, то на них следует обидеться.
У каждого человека своя жизнь. У вас могут быть самые правильные планы на то, как поступать вашему начальнику, вашему супругу и вашим детям, ну и вашим соседям, конечно. Но у них собственные планы. Причем и на ваш счет тоже. Поэтому оставьте их в покое. Занимайтесь своей жизнью. Если у вас с кем-либо взгляды на жизнь совпали – прекрасно! Не совпали, ну и не надо.
Жалоба 6. Вот тот хорошо устроился, а я нет
Судить о том, как хорошо кому-либо живется, вы не можете. Кто там его знает, что у человека в голове. В самых распрекрасных условиях может быть недовольным жизнью.
Поэтому завидовать кому-либо бессмысленно. Это никак не сделает вашу жизнь лучше. Празднуйте вашу жизнь, а не тратьте ее на копошение в чужой жизни.
Жалоба 7. Я хочу, но мне лень
Это самый простой случай. Если вы что-то хотите, но вам лень к этому идти, то желание ложное. Оно не ваше. Вспомните ребенка, который даже еще не может ходить, но в другом углу заметившего яркую игрушку. Он тут же на четвереньках рванет в другой угол комнаты.
Вот только так и стоит относиться к своим желаниям. Если же вам «лень», то выбрасывайте эти желания из головы. Они лишние.

Подводя итог можно сказать, что все эти жалобы ведут человека в мир абстракций уводя от мира реального. Но ведь только в реальном мире можно жить и радоваться жизни.
Искусство быть состоит в том, что в каждом мгновении жизни вы радуетесь жизни. Если нет, то что-то у вас в голове не в порядке. Вы расстроены. Поэтому вы фальшивы. Остановитесь. Настройтесь на жизнь и радуйтесь.

Советы для новичков, которые постигаю бизнес

1. Поставьте себе цель, зачем Вам нужен бизнес;
2. Наберитесь терпения. Потому что быстро получается только у «кроликов»;
3. Постоянно обучайтесь, подпишитесь на несколько тематических рассылок;
4. Если становится трудно, смотри пункт 1;
5. Никогда не сдавайтесь, потому что медленная машина доедет до цели, но медленней.

Страх

С детства мы боимся того, кто живет в темной комнате.

Детство прошло, а в темной комнате нашей души осталось нечто, чего мы боимся до сих пор.

Чтобы избавиться от страха, нужно знать, что он собой представляет. Увидеть врага в лицо и победить.

Знаете, как научить ребенка избавляться от страха? Совет из профессиональной психологии… Нужно, чтобы малыш нарисовал на листочке свой страх, то, чего он боится, может оно бесформенное и неопределенное, но пусть изобразит. И потом этот листочек нужно выбросить, лучше в туалет, и смыть водой, чтобы “оно” уплыло и скрылось с глаз.

Мы в душе еще все дети. Так давайте изобразим на листочке свои страхи и выбросим. Зачем нам это? А потому что страх – это главное препятствие на пути к успеху! Рядом со страхом бродят нерешительность и сомнение. Так вот, чтобы стать успешным, нужно преодолеть эти препятствия, искоренить негатив в сознании или в подсознании и заменить его положительной установкой.

Наполеон Хилл говорит о шести видах страха.

Рассмотрим конкретно и попытаемся найти “это” у себя. Будем знать, как с ним бороться!

Страх – это состояние души, которое можна заменить другим состоянием. Какие бывают страхи?

Страх перед бедностью.

Страх перед критикой.

Страх перед плохим здоровьем.

страх перед несчастной любовью.

Страх перед старостью.

Страх перед смертью.

Наполеон Хилл в своей книге” Думай и богатей” называет шесть симптомов страха перед нищетой. Я не буду останавливаться на каждом пункте отдельно, но перечислю все. Возможно, Вы найдете у себя что-то из перечисленного? Может, “это” мешает Вам двигаться вперед к мечте?

1. Безразличие.

2.Нерешительность.

3.Сомнение.

4.Беспокойство.

5.Излишняя осторожность.

6.Промедление.

А Вы боитесь критики? Что делает этот страх? Боязнь критики разрушает силу воображения, лишает человека инициативы, уничтожает ощущение надежности, уверенности в себе, лишает человека воли и индивидуальности. Человек неспособен конкретно высказать свое мнение, откладывает на “потом” решение, человек проявляет лень и бездействие, подозрительность, лживость и льстит окружающим…

Следующие страхи – страх болезни, смерти, старости… похожи. Эти страхи живут у нас в голове! Разум человека – великая сила! он может создать, а может и разрушить.

Когда-то, когда я училась в Киевском университете на факультете психологии, мы читали сто раз перепечатанные листочки с перечнем болезней, которые возникают от наших мыслей. Конечно, листочка этого у меня давно нет, но могу кое-что вспомнить.

Рак у человека возникает, если он чувствует какую-то свою вину по поводу чего-то. Эта вина ест его душу, и в материальном плане “вылезет” в болезнь рак.

Если Вы не хотите видеть чего-то в отношениях близких (это особенно касается маленьких детей), то у Вас возникают проблемы со зрением. Вы не хотите видеть, как кто-то из родных пьет или ругается, вот и глаза отказываются смотреть… А дети страдают быстрее. Если ребенок не хочет видеть, как ругаются родители, у него очень быстро падает зрение.

Если у Вас проблемы материальные – ждите проблем с позвоночником! Ведь позвоночник – основа, и держит весь организм. Деньги – основа всего, несмотря на то, что, кажется, это просто монетки и бумажки. Деньги – энергия, измеряющая Вашу ценность для Вас самих и окружающих!

Если у Вас проблемы с желудком, то скорее всего Вы не смогли “переварить” какую-то жизненную ситуацию…

Все не вспомню, но попробуйте найти в себе симптомы страхов! Покопайтесь в себе! А то себя и свой самоанализ мы все на “потом”! Вот где налицо страх критики!

Мы созданы для того, чтобы достичь успеха! Мы владеем достаточной силой, чтобы контролировать свои мысли. Мы можем все! Изменить свое окружение, мысли, судьбу. А можем ничего не делать, просто плыть по течению…

Почитайте еще раз Наполеона Хилла “Думай и богатей”. Дайте ответы на вопросы из главы 14 “Подумайте, прежде, чем ответить”

В заключение процитирую:

” ЧТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ

Страх – распостранненое явление. Некоторые формы страха четко проявляются, но есть и такие, которые укореняются и начинают прогрессировать без вашего ведома, если вы не избавитесь от нерешительности и сомнений, которые порождают семена страха.

Оправдания, которые вы придумываете сами себе, могут рассказать о вас много интересного. Если вы будете думать и богатеть, вам не понадобятся никакие оправдания и алиби.

Вы преобретаете богатства, которые являют собой деньги, и те, которые нельзя измерять деньгами, но не забывайте:деньги помогают обрести счастье, долголетие, удовдетворение и покой.

Самое ценное- хорошее здоровье- может быть вашим,если вы покоритестрах и избавитесь от болезней, которые он приносит. Самые великолепные дары жизни с нетерпением ждут, когда вы воспользуетесь ими!

Бесстрашный человек покоряет недосягаемые горизонты!”

http://angel-get.intwayblog.net/?tag=strakh

У оптимистов сбываются мечты, а у пессимистов кошмары...

Не знаю, кто сказал эти слова, они записаны у меня в блокноте. Случайно наткнулась (не знаю, случайно ли).

На блогах моих друзей много рассуждений об оптимистическом настрое в жизни. К чему бы это мы так часто стали об этом говорить?

Я думаю, что мы, смотря на окружающий нас кошмар, стараемся взять себя в руки, взять свою жизнь под контроль, как-то спланировать дела в хаосе событий, которые происходят, благодаря этому… не скажу какому, кризису…

ПЯТЬ ПРИЧИН БЫТЬ ОПТИМИСТОМ.

1.Просто знать ради чего и почему ты живешь?

2.Или ты успешный, или ты там, где сейчас…

3.А ты не забыл свою мечту?

4.Кто же в конце-концов хозяин твоей жизни?

5.Что лучше – быть бедным, несчастным и жалким, или богатым, счастливым и здоровым?…

ПЯТЬ ПРЕПЯТСТВИЙ НА ПУТИ К УСПЕХУ.

1. Страх.

2.Неуверенность в себе.

3.Лень.

4.Привычки.

5.Эго.

А Ваше мнение?

Вы умеете оставить прошлое в прошлом и начать с нового листа?

Неважно в каком возрасте…

Неважно, что или кто был причиной изменения…

Вы уже другой человек, и как вы смотрите на мир?

ОПТИМИСТИЧЕСКИ?

http://angel-get.intwayblog.net/?tag=optimizm

Восемь шагов к настойчивости

Возвращаюсь к любимой книге Наполеона Хилла “Думай и богатей”. Там есть интересный раздел о настойчивости. С настойчивостью не рождаются. Ведь гораздо легче плыть по жизни, как бумажный кораблик, ничего не делать, а просто проживать свои деньки. Настойчивость – важная штука. Только она приведет к успеху. Настойчивость базируется на определенных факторах.

Определеноость цели. Если вы знаете, чего хотите, это уже первый и важный шаг кцели.
Огромное желание.
Уверенность в своих силах. Без веры в себя вы ничего не добьетесь!
Определенные планы. Без плана вы будете бродить в темноте..
Знания.
Сотрудничество. Без сотрудничества с другими людьми вы не выработаете настойчивости.
Сила воли. Выработайте привычку не выпускать из поля зрения свою цель.
Привычка. Настойчивость – результат привычки.
http://angel-get.intwayblog.net/?p=611

Сила любви

В одной деревеньке жил молодой парень. И был он влюблён сильно и безответно в первую красавицу на всю округу. Девушка владела сердцами почти всех юношей в деревне и очень гордилась своей привлекательностью, но никому не отдавала предпочтение.
И тогда решил юноша стать воином, сильным и смелым. И, увидев могучего бойца, в обмундировании, с наградами, девушка станет его женой. И ушёл он в город, на солдатскую службу. Дослужился до офицера, отличился в боях, возмужал и вернулся героем в родную деревню. Но девушка даже не посмотрела в его сторону. Впрочем, она так и не выбрала своего суженого.
Тогда молодой мужчина решил стать богатым, уж тогда девушка точно не устоит перед дорогими подарками. Поступил он на службу к купцу телохранителем, учился у того. И вскоре открыл своё дело, разбогател и вернулся в родную деревню всеми уважаемым купцом. Но девушка равнодушно приняла его подарки, лишь показала ещё более щедрые подношения от других соискателей её руки.
И тогда решил мужчина набраться мудрости. Оставил он все свои богатства семье и пошёл по миру искать ума. Вернулся он через несколько лет в родную деревню, слывя человеком мудрым. Но не пошёл он к дому красавицы, а стал спокойно жить, делясь с другими своей мудростью.
Прошло время, девушка так и не вышла замуж, считая недостойными её красоты все предложения. Но поток дней неумолим, и каждый новый день зеркало отражало всё меньшую привлекательность женщины. И никто уже не хотел брать её в жёны. Непомерная гордыня и кичливость отпугивали людей. Оставшись одна, пришла женщина к мудрецу и спросила, хочет ли он взять её в жёны. И согласился мудрец.
Возмутились люди:
— Зачем ты берёшь в жёны сварливую старую женщину, которая сделала тебе так много зла?
Улыбнулся мудрец:
— Я вижу только добро. Если бы не она, я бы никогда не стал тем, кем являюсь сейчас.

Выводы оставляю вам, дорогие читатели!

“Пять простых правил, чтобы быть счастливым”

Однажды осел фермера провалился в колодец. Он страшно закричал, призывая на помощь. Прибежал фермер и всплеснул руками: “Как же его оттуда вытащить?”

Тогда хозяин ослика рассудил так: “Осел мой – старый. Ему уже недолго осталось. Я все равно собирался приобрести нового молодого осла. А колодец, все равно- почти высохший. Я давно собирался его закопать и вырыть новый колодец в другом месте. Так почему бы не сделать это сейчас? Заодно и ослика закопаю, чтобы не было слышно запаха разложения”.

Он пригласил всех своих соседей помочь ему закопать колодец. Все дружно взялись за лопаты и принялись забрасывать землю в колодец. Осел сразу же понял к чему идет дело и начал издавать страшный визг. И вдруг, ко всеобщему удивлению, он притих. После нескольких бросков земли фермер решил посмотреть, что там внизу.

Он был изумлен от того, что он увидел там. Каждый кусок земли, падавший на его спину, ослик стряхивал и приминал ногами. Очень скоро, ко всеобщему изумлению, ослик показался наверху – и выпрыгнул из колодца!

…В жизни вам будет встречаться много всякой грязи и каждый раз жизнь будет посылать вам все новую и новую порцию. Всякий раз, когда упадет ком земли, стряхни его и поднимайся наверх и только так ты сможешь выбраться из колодца.

Каждая из возникающих проблем – это как камень для перехода на ручье. Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любого самого глубокого колодца.

Встряхнись и поднимайся наверх. Чтобы быть счастливым запомни пять простых правил:

1. Освободи свое сердце от ненависти – прости.

2. Освободи свое сердце от волнений – большинство из них не сбываются.

3. Веди простую жизнь и цени то, что имеешь.

4. Отдавай больше.

5. Ожидай меньше.
http://otkrovenie24.intwayblog.net/?p=1660#comments

Секреты успеха от самых успешных…

Для того чтобы стать успешным, нужно учиться у людей, которые достигли вершин успеха. Согласны со мной?

Время от времени я буду публиковать у себя на блоге известные высказывания, которые стали афоризмами. Может, вы уже слышали эти высказывания, а, может, вы в чем-то сомневаетесь, ищите совет, а тут … подсказка!

К вашему вниманию афоризмы Томаса Эдисона, Теодора Рузвельта, Авраама Линкольна и Генри Форда.


■Возможность упускается большинством людей, потому что она одета в обыкновенность и выглядит как работа (Томас Эдисон)
■Многие из тех, кто потерпел в жизни неудачу,-это люди не понимавшие, как близко они находились к успеху в тот момент, когда сдались(Томас Эдисон)
■Секрет гения-это работа, настойчивость и здравый смысл(Томас Эдисон)
■Самая главная формула успеха-знание, как обращаться с людьми(Т.Рузвельт)
■Не ошибается лиш тот, кто ничего не делает.Не бойтесь ошибаться-бойтесь повторять ошибки(Т.Рузвельт)
■Делай что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься(Т.Рузвельт)
■Если человек уверенно движется по направлению к своей мечте и стремится жить такой жизнью, какую он себе вообразил, то успех придет к нему в самый обычный час и совсем неожиданно(Г.Д.Торо)
■Ничего великого никогда не было достигнуто без энтузиазма(Р.У.Эмерсон)
■Всегда опирайтесь на мысль о том, что ваше собственное решение добиться успеха намного важнее всего другого (Авраам Линкольн).
■Мы не поможем людям, делая за них то, что они могли бы сделать сами. (Авраам Линкольн)
■Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми. (Авраам Линкольн)
■Уступайте в крупных вопросах, если вы чувствуете, что и вы, и ваш собеседник по-своему правы; уступайте в более мелких вещах, даже наверняка зная, что правы только вы.(Авраам Линкольн)
■Думай, что ты способен на то или иное свершение, или думай, что не способен: так или иначе ты окажешься прав.(Генри Форд)
■Лучший друг – тот, кто поможет нам проявить лучшее, что заключено в нашей душе.(Генри Форд)
■Если у тебя есть энтузиазм, ты можешь совершить все, что угодно.(Генри Форд)
■Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение. (Генри Форд)
Из этических соображеий, указываю источник : материалы взяты из блога Афоризмы успешных людей.
http://afffor.blogspot.com/

Старый блокнот

Недавно достала незаслужено забытый старый блокнот. Там мои записи двухлетней давности. Я много ездила в Киев на семинары по развитию личности. Всегда старалась все записывать. После семинара, воодушевленная, записывала свои мечты и планы. Вот недавно заглянула -и удивилась! Cколько интересных мыслей там откопала! А записанные цели многие осуществились!!! Вывод- цели нужно записывать на бумаге! В голове -хорошо, а записанные работают!

Выдаю вам некоторые умные мысли из старого блокнота.

1.Успех имеет три составляющих: Вера в себя и начатое дело, желание идти к намеченной цели и четкий план действий.
2.Самой большой слабостью является неуверенность в себе.
3.Мастерство не может появиться только в результате чтения инструкций.
4.Если ты не в позиции жертвы, ты в позиции успеха.
5.Бедный думает:Идти или не идти, а богатый думает идти, но куда?
6.Человек может никогда не получить от жизни того, что заслуживает, но он обычно получает то, что ожидает.

7.Если я не могу- я должен!
Многое из того, что я записала – сбылось. Думаю, потому, что было записано. Я сделала ремонт в квартире, повысила свой доход к почти желаемой цифре, мне стали повсюду встречаться “нужные” люди, которые во многом мне помогли с решением задач, несмотря на кризис, с деньгами проблем не было.

ПОТОМУ что я записала:

“Деньги -это хорошо”

Здоровье и энергия – это все!

Любовь – важна!

Я верю в успех, счастье, новую машину, ремонт! (С машиной пока задержка на несколько месяцев)

Я успешная, свободная, обеспеченная женщина!

Вот такие были записи!

Интересно почитать спустя какое-то время! Рекомендую теперь всем:”Обязательно доверьте бумаге свои мысли – и программируйте себя на успех, изменяя настрой.

Выйдите с позиции жертвы и станьте победителем!
http://angel-get.intwayblog.net/?p=584

Семь Шагов к Богатой Жизни (шаг 3)

Автор: Джеймс Артур Рэй
Источник: http://jamesray.com/
Шаг 3: Когда хорошая история бесполезна
Без сомнения, вы знаете, что есть два типа людей: мечтатели и достигающие успеха. Мечтатели любят говорить о больших идеях, в то время как достигающие успеха реализуют эти идеи.

Вы рассказываете хорошие истории или действуете?

Честно говоря, каждый из нас может принадлежать как к первому типу, так и ко второму, а большинство из нас побывали в обоих лагерях. Поскольку вы читаете эти строки, смею предположить, что вы стремитесь стать успешным.

Все же, если вы изо всех сил пытаетесь сделать так, чтобы в Вашей жизни происходили позитивные события, вы можете временно пребывать в состоянии мечтателя, желая чего-то нового, но, придумывая много разумных оправданий тому, почему это сложно или даже невозможно. Это как раз то, что я называю «хорошими историями».

Такую историю можно придумать практически всегда…
Не так давно я провел презентацию для агентов «Канада 21 век», которые укрепили мою веру в том, что я обнаружил некоторое время назад:

«Людям гораздо проще найти оправдания, чем достичь результатов».

С большинство из этих людей я общался и ранее. Они мне говорили: «Рынок настолько медленный, есть слишком много разных предложений и выборов. Люди не могут принять решения, поэтому мы ничего не можем продать».

Через несколько лет ситуация на рынке изменилась, но их результаты остались прежними. Мне кажется, что мы всегда можем придумать хорошую историю независимо от того, что происходит в нашей жизни.

На своих тренингах я предлагаю людям подумать о ситуации, когда они были очень успешны. И я спрашиваю их, какие оправдания они могли бы придумать, если бы у них не получилось.

Оправдания удивительны…

Вы всегда можете придумать действительно превосходные причины для отказа. Но факт остается фактом: “хорошие истории” не оправдывают отсутствие результатов. Иначе говоря, успех не равняется сумме провала и хорошей истории.

Мой друг любит рассказывать, как его наставник использует «рабочие листы ответственности», отмечая в них «да» или «нет» для каждого результата, к которому он обещал прийти.

«Вы знаете, почему есть только два небольших квадратика на этом листе?» – спрашивает наставник.

«Потому что в этом случае у Вас нет поля для оправданий. Вы не можете вместить свою историю в тот небольшой квадратик. Все, что я хочу знать, сделали вы это или нет».

У Вас или есть результаты… или вы не действуете…

В предыдущем шаге я предлагал вам наслаждаться поездкой, жить здесь и сейчас вместо того, чтобы надеяться и мечтать о счастье в будущем. Сегодня, я собираюсь попросить вас сделать поворот на 180 градусов: измеряйте свое богатство вашими результатами, а не вашими действиями.

Но я не прошу вас делать что-нибудь противоречащее. Вы можете сделать и то, и другое.

Хочу рассказать вам историю Джона Вудена, тренера по баскетболу одного из колледжей. Он привел свою команду к беспрецедентным победам в десяти чемпионатах NCAA и был одним из двух людей, номинированных на почетное звание одновременно как игрок и как тренер.

Особенность его методов тренировки состояла не в том, чтобы настроить команду на победу. Очевидно, каждый участник команды знал цель: превзойти по показателям противников. Когда они тренировались, они не сосредотачивались на счете; они концентрировались на том, чтобы быть лучшими в каждый момент, чтобы максимизировать каждую игру, каждый миг.

Тренер Вуден считал краеугольным камнем своих тренировок трудолюбие.

Вы отдаетесь на 100 % тому, что вы делаете?

При этом тренер Вуден знал различие между трудолюбием, которое создает результаты, и простой бесконечной работой. Они не играли, чтобы провести время; они играли, чтобы играть лучше.

Деятельность не равняется выполнению…

•Подумайте о своей жизни, ваши результаты значительны?
•Вы осознаете различие между истинным трудолюбием и бессмысленными действиями?
•Стремитесь ли вы к реализации вашего предназначения, несмотря на какие-либо препятствия?
•Посмотрите на ту сферу вашей жизни, где вы в настоящее время не получаете желаемых результатов. Почему это так?
Запишите свои собственные «хорошие истории». Действительно ли вам хочется согласиться на меньшее и не самое лучшее, что может быть в этой сфере?

Выберите другую сферу, в которой вы преуспели. Почему? Что вы делаете, думаете, во что верите? Запишите свою «большую историю». Как вы можете применить эти мысли, верования и действия к той сфере, где вы в настоящее время не получаете результатов? Как будут отличаться ваши результаты, если Вы будете действовать?

Следуете ли вы в своей жизни принципу трудолюбия Вудена, максимизируя каждое действие в каждый момент? Как вы можете извлечь больше из ваших усилий, в том числе и больше удовольствия?

За последние 20 лет у меня учились тысячи людей, и я заметил одно большое различие между теми, кто достигает богатства, и теми, кто только говорит о его достижении.

Те, кто только говорит об этом, интересуются богатством, а те, кто его достигает, посвящают себя ему.

Они следуют принципу трудолюбия тренера Вудена:

работают, чтобы в каждый момент максимизировать усилия и получаемые результаты, потому что они хотят использовать свою жизнь по максимуму.

Такие люди не желают соглашаться на что-то меньшее, чем их собственные великолепные усилия, и они ищут для себя любые возможные тренировки, которые помогут им стать еще лучше.

Действительно ли Вы готовы создать свою собственную великую историю?

Семь Шагов к Богатой Жизни (шаг 2)

Автор: Джеймс Артур Рэй
Источник: http://jamesray.com/
Выиграв крысиные бега, вы все равно останетесь крысой

Откровенно говоря, я устал слышать, о том, что какие-то вещи уже не те, какими они были раньше, что все стремительно меняется. И мне не нравится, как мы вынуждены реагировать на это. Мы подвержены влиянию идеи, что все вокруг нас движется настолько быстро, что мы должны мчаться как крысы по лабиринту, чтобы просто оставаться на прежнем уровне.

Насколько быстро нужно двигаться?

Правда состоит в том, что мы вполне можем самостоятельно контролировать свою собственную внутреннюю норму. Да, не стоит отставать от технологий, если мы хотим использовать их преимущества, и, кроме того, нужно постоянно бросать вызовы самому себе, чтобы расти как личность. Но нам не должно казаться, что мы выполняем однообразную механическую работу, постоянно нажимая пальцем на “кнопку ” увеличения скорости.

Зона комфорта – самое опасное место, в котором вы можете находиться..

В Шаге 1, я говорил о пользе выхода из своей зоны комфорта. Вам необходимо плыть мимо разбивающихся волн, которые пытаются сдержать Вас. Однообразный механический труд похож на эти волны. Мы должны вырваться из него и найти свой собственный путь.

Мы бросаем вызов себе, чтобы жить достойно и достигнуть значительных целей, несмотря на общественные ограничения. Каждый из нас может быть воином, который сталкивается лицом к лицу со страхом, но все равно двигается вперед.
Самый сложный бой – битва за то, чтобы быть уникальным в мире, чтобы набраться сил и сохранить ваше собственное «Я».

Я надеюсь вооружить вас для этого сражения.

«Сделать еще вот это» никогда не будет достаточным…

Одна из многих заманчивых идей состоит в том, что мы можем “приобрести” счастье с помощью каких-то средств. Реклама и наш социум укрепляют в нас идею, что наша жизнь станет лучше от приобретения очередного нового автомобиля или повышения по службе, или шестизначного дохода, или наличия дома за миллион долларов. Нет ничего зазорного в том, чтобы стремиться к этим целям, но мы должны понять, что они пусты, если мы не строим наши жизни на чем-то более значимом и вечном.

Заставьте замолчать тот малодушный голос, который ворчит внутри нас: «Если я получу еще эти вещи, тогда я буду успешным и счастливым». Умом мы понимаем, что эти мысли ложны, но большинство из нас все еще ведет себя так, как будто они верны. Мы хотим что-то, но удивляемся, почему не испытываем радости и счастья, когда получаем это.

Вместо того, чтобы воздействовать извне, пытаясь той “одной вещью” добиться внутреннего комфорта — мы должны совершенствоваться изнутри: понять, что источник всего конструктивного в наших жизнях находится не снаружи, а непосредственно внутри нас самих.

Живите каждый день ради себя самого.

Вы можете поставить цели и работать, чтобы достигнуть большего в Вашей жизни. В то же самое время, Вы можете жить каждый день ради самого себя, а не откладывать жизнь на будущее.

Большинство людей живет где угодно, только не в настоящем времени.

Некоторые из нас живут в прошлом, вновь переживая хорошие воспоминания или пытаясь изменить плохие. Многие занимаются однообразным механическим трудом. Но такой образ жизни приносит лишь ограниченную власть и радость, по сравнению с тем, когда Вы полностью поглощены тем, чем занимаетесь и кем являетесь прямо сейчас.

В спешке рождается страх.

Необходимость своего участия в этих гонках, мы называем красивыми словами «энтузиазм» или «драйв». Но спешка – это просто страх. Нетерпение – проявление эго, борющегося за контроль. Как только Вы признаете и примите это, Вы сможете начать это изменять.

Когда вам кажется, что вы в бешенстве, остановитесь на минуту, чтобы спросить себя:

•Я весело провожу время?
•Что из того, что я делаю прямо сейчас, приносит мне радость?
•Следую ли я своей судьбе?
•Действительно ли я благодарен за возможность сделать то, что я делаю теперь?
Если вы отвечаете “нет”, то вы знаете, что вернулись к однообразному механическому труду. Мысленно нажмите на паузу и проанализируйте, как вернуть себя в настоящее и наслаждаться тем, что вы делаете.

Во-первых, обратите внимание, что Вы не в полной мере сосредоточены на текущей задаче.

Затем, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Просто прислушиваясь к своему дыханию, вы возвращаетесь в настоящий момент.

А сейчас, сфокусируйтесь на ощущении вашего тела. Не думайте, а чувствуйте это. В такие моменты вы как бы исключаете будущее и прошлое, которые существуют только в голове.

Спросите себя: «Как я могу полностью сосредоточиться на настоящем моменте и наслаждаться тем, что я делаю ради самого себя?»

Выйдите из колеи…

Один из лучших способов прекратить однообразный механический труд, который я нашел, состоит в том, чтобы сделать то, что полностью отличается от Ваших привычных дел: например, устройте каникулы.

После них Вы возвращаетесь к своей повседневной жизни уже совсем другим человеком: свежим, оживленным, готовым проживать полностью каждый момент своей жизни.

Следование судьбе, о которой Вы мечтаете, это совсем не крысиная гонка, но – самая приятная поездка, которую Вы могли бы осуществить.

Семь Шагов к Богатой Жизни (шаг 1)

Автор: Джеймс Артур Рэй (Стратег персонального успеха, Автор бестселлеров, один из создателей фильма «Секрет»)
Источник: http://jamesray.com/
Мне хотелось бы поздравить Вас с тем, что Вы один из немногих, кто начал смелое приключение, определив для себя видение, цели жизни, и следует им. Вы больше не желаете соглашаться на “обыденное” существование, вместо этого Вы намерены разрушить прошлые барьеры страха, выйти из Вашей зоны комфорта и начать вести жизнь Вашей мечты.

Мы с Вами – родственные души, т.к. стремимся к совершенству, я хочу помочь Вам жить великолепной жизнью. К сожалению, я не могу пойти с Вами в тренажерный зал или сделать звонки, которые помогут Вам удвоить свой доход. Но я могу дать Вам лучшие инструменты, способные помочь Вам преодолеть сопротивление, прорваться через барьеры и начать вести жизнь, которую Вы заслуживаете. Вы ознакомитесь с моим совершенно новым курсом обучения из 7 шагов под названием «Семь Шагов к Богатой Жизни».

Шаг 1. Давайте, окунитесь в этот водный поток…

Вот прошло три недели, с тех пор как Вы начали свой новый фитнес-план, и Вы уже испытываете страх, собираясь в спортивный зал, Вы думаете, что это будет зря потраченное время, что лучше уделить его бизнесу. Неужели это действительно так важно?

Если бы у Вас было больше денег, возможно, Вы купили бы мускулы…

«Взять свои финансы под свой контроль» вы считаете хорошей мыслью до тех пор, пока Вы не сядете однажды вечером за стол и не начнете приводить в порядок Ваши файлы и чековую книжку, от чего будете просто в ужасе. Нет ли более легкого пути?

И Вы знаете, как легко детям…
У Вашего сына-подростка были проблемы во взаимоотношениях с некоторыми друзьями в школе, но это – уловка: Вы знаете, что, если Вы разберетесь и попытаетесь сами помочь ему, это будет только на какое-то время. Откровенно говоря, намного более ценно сохранить мир. Так или иначе, изменится ли что-нибудь от этого?

Все в действтельности не так уж плохо… Могло бы быть хуже…

Вы знаете, что должны оставить свою работу и найти себе более перспективную, но кто Вам сказал, что Вы найдете что-нибудь лучше?

Если любой из этих сценариев кажется Вам хоть отдаленно знакомым, Вы знаете, что значит поразить «барьер страха». Решающим моментом, когда Вам бросают вызов, является выход из Вашей зоны комфорта, но Вы не чувствуете себя готовым к этому. Таким образом, внутри Вас происходит борьба между одним импульсом (чтобы только лежать и не высовываться) и другим (чтобы действовать).

Факт остается фактом: если мы хотим достигнуть цели, независимо от того, какая она, в определенный момент мы должны выйти из нашей зоны комфорта и войти в неотмеченную на карте воду.

Но как это сделать…

Как прорваться через «барьер страха»?

Поддаваясь соблазну красоты океана и волнению от бодрящего плавания, Вы вбегаете в воду. Волны начинают разбиваться о Вас, неоднократно подталкивая Вас отступить к берегу… Иногда с такой силой, что Вы падаете с ног. Вам хочется сдаться и позволить волнам вынести Вас на берег. Пройти через сильный прибой тяжело. Но когда Вы погружаетесь в воду и продолжаете плыть, достаточно скоро, волны уже разбиваются позади Вас.

И кристальная синяя бесконечность раскрывается перед Вами.
Всякий раз, когда мы двигаемся в новом направлении, нас окружают волны сомнения, ненадежности, беспокойства, и неуверенности. Нам кажется, что будет намного лучше выбрать известный и намного более легкий путь — вернуться на берег и действовать так, как мы привыкли.

Мы жаждем знакомого и откладываем новые способы, потому что, в тот момент эти новые способы неизвестны. Вы можете почувствовать страх и опасность, выходя из нашей зоны комфорта, аналогично тому, как мы начинаем погружаться в большие волны.

Если Вы не растете…. Вы умираете

Все же мы должны помнить, что зона комфорта – самое опасное место, в котором можно находиться. Если мы не продвигаемся вперед стремительно, мы не растем. А в этом мире, если мы не растем, мы умираем. Все, от самого непритязательного растения и планктона до человека на этой планете цветет, развивается и растет в некотором роде или увядает и умирает. Это – просто естественный закон природы.

Поймите, что все цели являются духовными.

Люди – и биологические, и духовные существа. Наш дух желает расширяться — вот причина, что у нас появляется идея достигнуть цели. Наша биология, с другой стороны, диктует, чтобы мы действовали безопасно — именно поэтому мы чувствуем сопротивление чему-нибудь незнакомому. Таким образом, духовный импульс состоит в том, чтобы расти, а биологический импульс – чтобы оставить все, как есть.

Желание и стремление – духовные импульсы; безопасность и комфорт – биологические. Есть ли какой-либо путь, чтобы удовлетворить оба импульса? В достижении цели, возможно, нет. Но, в конечном счете, нашу биологию можно убедить, что даже полеты нашего воображения иногда приносят больше комфорта и безопасности. Уйти с работы, которую Вы ненавидите, может означать временный недостаток дохода, но при этом у Вас появляется шанс построить новую карьеру и иметь больший доход, потому что Вы любите это, или улучшить свои навыки, которые могут привести к еще более захватывающим возможностям профессионального роста.

Тщательная экономия денег и их грамотное вложение могут привести к наиболее комфортной жизни. Готовность честно и открыто решать проблемы в отношениях часто приводит к большему доверию и безопасности этих взаимоотношений, будь то отношения с ребенком, другом, родителем или любимым.

Предположите, что Ваша зона комфорта окружает Вашу действительность. У Вас есть круг вокруг Вас, который обрисовывает в общих чертах Вашу жизнь, определяет Ваши пределы. Когда Вы приближаетесь к границе этого круга, все начинает дрожать. Когда Вы прорываетесь на новый уровень, скажем, в области отношений, круг не разрушается и не деформируется; окружность расширяется, чтобы охватить новое царство возможностей и способностей в других областях.

И что с того, что не все происходит согласно вашему плану?

Разве для всего этого не было причин? Нет, даже если Вы не достигаете цели, в процессе движения к ней Вы получаете награды. Хелен Келлер однажды сказала: “Каждый раз, когда закрывается одна дверь, открывается другая”. К сожалению, большинство людей тратит так много энергии, хватаясь за закрытую дверь, что они не видят других, открытых дверей вокруг себя.

Поймите, что преследование любой достойной цели предполагает расширение понимания и осознания, и это как раз движение к Вашему истинному Я. До тех пор, пока люди могут развиваться и расти, они могут радоваться жизнь в различных ее проявлениях и быть более эффективными и счастливыми.

Предпримите усилия, и это уже кое-что.

Регулярный подъем все большего веса приводит к укреплению мускулов. Аналогично этому, Ваша личная сила растет вследствие непрерывного разрешения проблем, включая каждый раз все больше усилий, преодолевая препятствия снова и снова.

Вы можете наслаждаться прорывами, отмечая для себя, что Ваше сопротивление – это сигнал, что вскоре произойдут значимые события. В следующий раз, когда Вы с этим столкнетесь, вспомните следующую историю двух великих исполнителей.

Когда певица и автор песен Карли Саймон оказывалась за кулисами как раз перед живым концертом, ее сердце начинало биться очень быстро, ее ладони становятся липкими, она шагала назад и вперед, и на ее бровях были бусинки пота. Она говорила, что именно в этот момент, она не может выйти на сцену, т.к. испугана.

Все же она делала это, так или иначе. Точно так же, как Брюс Спрингстин шагал за кулисами взад и вперед, его сердце стучало быстро, его ладони становились липкими, струйки пота стекали по лбу. Но по своему опыту он знал, что готов был выйти. И он выходил на сцену и отлично проводил время.

Изнурительный страх одного человека становится топливом мотивации другого человека.
У Вас есть выбор. Вы можете рассматривать свои барьеры, как нападающий на Вас страх сцены, которая должна быть завоевана, или использовать их, чтобы взобраться выше на скалу. В любом случае, знайте, что вы можете и должны преодолеть эти барьеры.

Вот, как:
Для начала, четко определите к чему Вы хотите прийти или что создать.
Помните, что физиологический опыт/эмоция страха подобны, если не идентичный “топливу” — они решают быть Вашим боссом.

Непрерывно сосредотачивайтесь на том, куда Вы желаете прийти. Ваше мышление и фокус внимания определяют Ваши действия, Ваш опыт и Ваши результаты.

В Уикенде Гармоничного Богатства, который я провожу в разных городах США, участники учатся покидать свои зоны комфорта и разрушать барьеры страха, используя многие значимые события и метафоры, включая прорыв голыми руками через однодюймовую деревянную плиту сосны.
Вместе мы обнаруживаем, как страхи и отрицательные верования могут удерживать нас прикованными цепью в пределах узкой окружности наших зон комфорта; и испытываем радость, волнение и истинное освобождение, вырываясь на свободу и расширяя свое видение наших способностей.

И это – только первый день…

Остальное время мы тратим на то, чтобы узнать, как мыслить и фокусировать внимание, чтобы приблизиться к успешной жизни, о которой Вы всегда мечтали. Комбинация разрушения барьера страха и затем создания ясного видения будущего делает Уикенд Гармоничного Богатства действительно трансформационным.

Неважно, очевидно ли для Вас направление движения к Вашим целям, или Вы все еще стоите на берегу, задаваясь вопросом, безопасно ли окунуть палец ноги в воду, Вы найдете помощь в следующих шести шагах этой серии, включая пошаговые руководства. Таким образом, Вы сможете:

•Перестать оправдываться и начнете получать то, что Вы хотите.
•Прорваться через бессознательные цепи старых верований и привычек.
•Пойти к цели и создать видение, а затем сделать его реальностью.
•Обнаружить универсальные законы истинного Гармоничного Богатства.
•Научиться привлекать не только деньги, но и создавать истинное изобилие.
•Развить свою предприимчивость, чтобы ускорить Ваш духовный и профессиональный рост.
Ваш Тренер,
Джеймс Артур Рей